Вітаміни від випадіння волосся у жінок: який комплекс краще пити?

Щоб зупинити жіночу алопецію, необхідно приймати вітаміни, які зміцнюють структуру локонів, що покращують їх харчування і благотворно впливають на весь організм. Волосяний покрив потребує таких речовинах:

• А - ретинол відповідає за зростання пасом і їх еластичність. Дефіцит даного компонента призводить до порушення росту локонів, робить їх тьмяними і ламкими. Шкіра голови починає лущитися, з'являється лупа. Речовина міститься в молочних продуктах, помаранчевих і зелених овочах, печінки тварин.
• В1 - покращує доставку кисню до фолікулів, бореться з облисінням. Входить до складу горіхів, цільнозернових і м'ясних продуктів, брокколі.
• В2 - регулює зростання завитків і нормальну активність сальних залоз. Його дефіцит призводить до того, що волосся на коренях стають жирними, а їх кінчики сухими і млявими. Речовина міститься в молочних і м'ясних продуктах, злакових.
• В3 - відповідає за нормальний пігмент пасом. При нестачі нікотинової кислоти на голові з'являються сиві волоски. Вітамін є в печінці тварин, горіхах, крупах, яловичині, рибі.
• В6 - підтримує здоров'я шкіри голови. У разі дефіциту піридоксину з'являється лупа. Вітамін присутній в курячий яйцях, печінці, яловичині, картоплі, рибі, капусті, горіхах.
• В9 - стимулює зростання пасом. Міститься в рибі і молочних продуктах, крупах.
• Е - має антиоксидантні властивості, бореться з вільними радикалами, продовжуючи красу і молодість волосся. Токоферол присутній в листі салату та іншої зелені, горосі, помідорах, горіхах, рослинних маслах.

Крім вітамінів, патли потребують мінеральних речовинах (цинк, залізо, мідь, кремній, калій, йод) і амінокислотах (метіонін, цистин, цистеїн). Всі перераховані вище речовини можна приймати окремо і в складі вітамінно-мінеральних комплексів. Читайте також про  ефективних аптечних ліках, які застосовуються при випаданні волосся у жінок.

Розглянемо кращі вітаміни від випадіння волосся, які можна придбати в аптеці:

Алфавіт Косметик

Вітамінно-мінеральний комплекс, створений для жінок. Містить 13 вітамінів і 10 мінералів, що поліпшують зовнішній вигляд і самопочуття. Також до складу препарату входять рослинні екстракти, коензим Q10, амінокислоти.

Добовий комплекс складається з трьох таблеток різного кольору:

• Зелена - В12, D3, Н, К, фолієва кислота, кальцію пантотенат, кремній, хром, екстракт листя зеленого чаю і кропиви.
• Жовта - парааминобензойная і аскорбінова кислота, РР, Е, В2, В6, каротин, магній, марганець, селен, цинк, екстракт ромашки, листя берези і трави хвоща.
• Помаранчева - А, В1, С, фолієва кислота, залізо, інулін, мідь.

Алфавіт Косметик рекомендується застосовувати в якості додаткового джерела корисних речовин. Препарат приймають по 1 таблетці 3 рази на добу з інтервалом в 4-6 годин. Протипоказаний при індивідуальній непереносимості його компонентів, гіперфункції щитовидної залози. У разі передозування з'являються шкірні алергічні реакції, лікування симптоматичне.

[1]

Виташарм

Вітамінне засіб, покращує мікроциркуляцію і стимулює харчування волосяних фолікул, підсилює відлущування ороговілих частинок шкіри. Стимулює синтез колагену, гіалуронової кислоти і еластину. Уповільнює процеси старіння і покращує регенерацію дерми.

Застосовується при гіпо і авітамінозних станах, шкірних захворюваннях, випаданні волосся і підвищеної ламкості нігтів, розладах нервової системи. Ліки приймають по 1 капсулі на добу, після їди. Курс лікування 30 днів.

Віташарм протипоказаний при непереносимості компонентів комплексу, під час вагітності та лактації, хронічному панкреатиті, жовчнокам'яній хворобі. У разі передозування виникають анафілактичні реакції, кропив'янка, напади нудоти і шкірні висипання.

Вітрум Бьюті

Препарат, до складу якого входять вітаміни, мінерали, амінокислоти та інші біологічно активні компоненти. Застосовується для лікування і профілактики дефіцитних станів, поліпшення стану волосся, шкіри та нігтів. Вітрум покращує обмінні процеси, допомагає при розладах з боку нервової системи.

Таблетки приймають по 1 капсулі 2-3 рази на добу. Ліки протипоказано при непереносимості його компонентів. Побічні дії розвиваються вкрай рідко і проявляються такими симптомами: алергічні висипання, кропив'янка, свербіж шкіри. У разі передозування розвиваються ознаки гіпервітамінозу.

Герімакс

Заповнює дефіцит вітамінів і мікроелементів в організмі, бере участь в засвоєнні поживних речовин, відновлює обмінні процеси і підвищує захисні сили організму при впливі несприятливих факторів навколишнього середовища. До складу препарату входять вітаміни А, В1, В2, В6, В12, С, Е, екстракт кореня женьшеню, фолієва кислота, комплекс мінералів.

Герімакс застосовується для зміцнення організму, при дефіциті вітамінів і мікроелементів, випаданні волосся і погіршення стану нігтів, перевтомі, стресі, зниженому лібідо. Ліки приймають по 1 капсулі раз на добу, вранці до їди. Побічні дії виявляються реакціями гіперчутливості. Медикамент протипоказаний при непереносимості його компонентів, епілепсії, підвищеній збудливості, артеріальної гіпертензії.

Ельовіт

Вітамінне лікарський засіб, що надає комплексну дію на організм. Застосовується для поліпшення стану волосся при авітамінозі і сезонних змінах. До складу Ельовіт входять вітаміни: А, група В, С, D3, Е, а також корисні мікроелементи: фолієва кислота, нікотинамід, біотин, пантотенат кальцію, фосфор, залізо, цинк, магній, марганець, мідь.

• Показання до застосування: авітаміноз і гіповітаміноз, дефіцит мінералів і мікроелементів. Препарат рекомендується використовувати в період вагітності та лактації для повноцінного постачання жіночого організму корисними речовинами.
• Спосіб застосування: ліки вживають по одній капсулі раз на добу через 15 хвилин після їди. Необхідно продовжувати протягом 3-5 місяців, при необхідності курс лікування коригує лікар.
• Побічні дії: в окремих випадках виникають розлади з боку шлунково-кишкового тракту, запори і порушення стільця. Також можливі алергічні реакції на компоненти Ельовіт.
• Протипоказання: гіперчутливість до компонентів препарату, гіпервітаміноз ретинолу, порушення функції нирок і печінки. Порушення утилізації заліза, кальцію.
• Передозування: головні болі, нудота і блювота, стійкі запори. Лікування симптоматичне. Хворобливий стан проходить після припинення прийому ліків.

Під час лікування з Ельовіт не рекомендується приймати будь-які інші полівітамінні комплекси. Препарати тетрацикліну порушують всмоктування заліза, тому часовий інтервал між прийом препаратів повинен становити не менше 2-3 годин.

Дуовіт для жінок

Комбіноване полівітамінний засіб, стимулюючий обмін речовин і заповнюють дефіцит корисних компонентів в організмі. Дуовит застосовується при гіповітамінозі, підвищених фізичних навантаженнях, ендокринних розладах, в період вагітності і лактації. Ліки приймають по одній капсулі раз на добу, курс лікування 1-3 місяці. Дуовит протипоказаний при непереносимості його складових.

Також існують недорогі вітаміни від облисіння у жінок. Це монокомпонентні препарати для перорального і ін'єкційного введення. Розглянемо дешеві і ефективні вітаміни, які можна застосовувати в комплексному лікуванні алопеції.

1. Wellwoman - вітамінний препарат, розроблений спеціально для жінок. Застосовується при погіршенні стану локонів і їх випаданні, перевтомі, підвищених фізичних і психічних навантаженнях, головних болях і розладах пам'яті. Засіб вживають по 1 капсулі в день, незалежно від прийому їжі. Тривалість лікування 20-30 днів з повторним курсом через 1-3 місяці.
2. Деакура - це препарат біотину, який бере участь у багатьох біохімічних процесах організму. Застосовується при захворюваннях волосся, нігтів і шкіри, дефіциті біотину. Рекомендована добова доза - 1 таблетка. Побічні дії виявляються алергічними реакціями, кропив'янку.
3. Мульти-Табс - комплексне вітамінне засіб з рослинними екстрактами, мікро і макроелементами. Застосовується для лікування і профілактики авітамінозів, гіповітамінозу, підвищеної стомлюваності, стресових напружень. Сприяє відновленню здоров'я локонів. Засіб приймають по 1 капсулі на добу. Побічні дії виявляються підвищеною нервовою збудливістю. Протипоказано при непереносимості компонентів.

При призначенні внутрішньом'язових вітамінних ін'єкцій, найчастіше використовують препарати заліза і вітаміни групи В, оскільки дефіцит даних компонентів негативно відбивається на густоти шевелюри.

• В1 - тіамін підвищує інтенсивність метаболічних процесів, бореться з хронічною втомою і слабкістю, підвищеною дратівливістю і іншими розладами нервової системи.
• В6 - бере участь в обмінних процесах жирів і білків, поліпшує роботу печінки. Піридоксин сприяє засвоєнню глюкози нервовими клітинами. Дефіцит даної речовини проявляється ослабленням всього організму, а особливо волосяних фолікул.
• В12 - ціанокобаламін нормалізує процеси кровотворення, поліпшує ферментативні реакції і функціонування печінки. Покращує апетит і стан рослинності на голові.

Крім вищеописаних можуть бути призначені і інші вітамінні уколи. Дозування і курс лікування визначає лікуючий лікар, індивідуально для кожного пацієнта. Як правило, тривалість лікування становить 1-2 тижні, при цьому добова доза не перевищує 1 мг вітамінного розчину. Якщо ін'єкції використовуються в профілактичних цілях, то колють В12 по 1 мг 1 раз на місяць. Ін'єкції вітамінів дозволяють поліпшити загальний стан організму і зупинити порідіння зачіски.

Ефективна також мезотерапія в волосяну частину голови.

[2]

Комплекси вітамінів від випадіння волосся у жінок

Виділяють один з видів алопеції - авітамінозних, який виникає через нестачу мікро і макроелементів. Про інші причини випадіння волосся у жінок читайте тут. Тобто порідіння шевелюри прямо пов'язане з дефіцитом корисних речовин в організмі. Для поліпшення стану локонів рекомендується приймати такі вітамінні комплекси:

[3], [4], [5]

Аевіт

Комплексний вітамінний препарат з антиоксидантними і імуностимулюючі властивості. Покращує капілярний кровообіг, нормалізує проникність судинних стінок і трофіку тканин.

• Показання до застосування: дефіцит вітаміну А і Е в організмі, погіршення якості волосся, нігтів і зору, атеросклеротичні ушкодження судин, псоріаз, червоний вовчак. Препарат рекомендований при порушеннях з боку травного тракту, гастроектоміі, шкідливі звички (алкоголізм, наркоманія, куріння), депресивних станах, гіпертиреозі.
• Спосіб застосування: перорально по 1 капсулі 1 раз на добу. Тривалість лікування 1-2 місяці з повторним курсом через 3-6 місяців.
• Побічні дії: в окремих випадках виникають напади нудоти і блювоти, порушення стільця, алергічні реакції. Тривале застосування Аевіт може стати причиною загострення жовчнокам'яної хвороби, хронічного панкреатиту.
• Протипоказання: гіперчутливість до компонентів препарату, тиреотоксикоз, хронічна недостатність кровообігу. З обережністю призначається при важкій формі атеросклерозу коронарних артерій і запальних захворюваннях нирок.
• Передозування: головні болі, підвищена сонливість, тимчасові порушення зору, серцева недостатність, парестезії. Специфічного антидоту немає, лікування симптоматичне.

Аевіт випускається у формі м'яких капсул по 10 і 50 штук в блістері.

Farmamed

Лікарська засіб, до складу якого входить 32 речовини: вітаміни групи В, А, С, D, Е, селен, залізо, магній, кремній, амінокислоти і рослинні екстракти. Комплексний вітамінні склад надає такий вплив на організм:

• Забезпечує повноцінне харчування фолікулів і зменшує втрату локонів.
• Підвищує еластичність шкірних покривів.
• Покращує стан нігтів.
• Зменшує негативний вплив ультрафіолетового випромінювання та інших факторів навколишнього середовища.

Фармамед рекомендується приймати при полигиповитаминоз з випаданням (порідіння) шевелюри, лущенням шкірних покривів, ламкістю нігтів. Вітамінний комплекс ефективний при стресах, обмежених і низькокалорійних дієтах, в період вагітності і післяпологовий період.

Препарат приймають по 1 таблетці 3 рази на день, курс лікування 1 місяць з повторенням через 10-14 днів. Фармамед протипоказаний при гіперчутливості до його компонентів. З особливою обережністю призначається під час вагітності і лактації.

Пік

Полівітамінний препарат, що нормалізує біохімічні процеси в організмі. Містить кальцій і фосфор - основні елементи кісткової тканини і зубів. Підвищений склад корисних речовин надає всебічний вплив на організм.

• Показання до застосування: погіршення стану волосся, шкіри та нігтів в зимовий і весняний період. Тривале застосування антибіотиків і інших медикаментозних препаратів, що негативно впливають на стан організму.
• Спосіб застосування: по 4-5 драже на добу, при важких станах дозування може бути збільшена в два рази.
• Побічні дії виявляються шкірними алергічними реакціями. Піковіт протипоказаний при гіперчутливості до його компонентів.

Засіб випускається у формі драже по 30 штук в упаковці.

Крім перерахованих вище комплексів, для відновлення підтримки здоров'я волосся можна використовувати такі засоби: Доппельгерц, Імедін, Ледіс формула, Пантовігар, Фітофанер, Формула жінки, Центрум.

Цинк при випаданні волосся у жінок

Природний антиоксидант, що уповільнює процеси окислення і захищає організм від токсичного впливу факторів навколишнього середовища - це цинк. При облисінні у жінок його рекомендується приймати в комплексі з залізом і міддю. Така взаємодія активізує зростання локонів, надає їм блиску і здорового вигляду.

Цинк бере участь у процесі росту волосся і нігтів, забезпечує нормальне тканинне дихання і сприяє виробленню колагену. Речовина особливо ефективно при алопеції андрогенетичного типу.

На сьогоднішній день існує безліч косметичних і лікувальних засобів з цинком, ефективних в лікуванні порідіння рослинності на голові:

• Суспензія Freederm.
• Шампунь Кетоконазол + Zink2 +.
• Шампунь Цинк + березовий дьоготь.
• Шампунь MIRRAHAIR з цинком.
• Шампунь з Zn від DHS ZincShampoo.
• Засіб SyossAnti-Topic Anti-Grease.

Також існують вітамінні комплекси в таблетках для насичення організму цинком і іншими мікроелементами:

• Centuri 2000 NaturaVigor.
• Евалар Zn плюс вітамін С.
• Центр.
• Цинктерал і Цинкіт.
• Алфавіт, Авітон, Комплевіт.

Для заповнення дефіциту цинку слід відрегулювати раціон харчування. Добова норма даного мікроелемента для жінок становить 15 мг. Найбільша кількість речовини міститься в таких продуктах: устриці, гарбуз, зародки пшениці, кунжутне насіння і насіння льону, горішки кеш'ю, відварна яловичина, дріжджі для випічки, яєчний жовток.

Тотем

Комплексне лікарська засіб з унікальним складом для лікування залізодефіцитної анемії - це Тотема. Препарат містить такі речовини:

• Мідь - є складовою ферментів, які беруть участь в процесі дихання і еритропоезу. Активує біохімічні процеси в організмі і окислювальні реакції.
• Залізо - підтримує клітинне дихання, формує біохімічний комплекс білків і ферментів.
• Марганець - бере участь в різних системах ферментного обміну. Відповідає за синтез нуклеїнових кислот і метаболізм гормонів.

Основні показання до застосування Тотема: залізодефіцитна анемія будь-якої етіології, її лікування та профілактика. Ампулу з розчином препарату розчиняють у воді і приймають перорально 1 раз на добу. Курс лікування 3-6 місяців.

Препарат може викликати побічні реакції: алергічні висипання та свербіж, кропив'янку, забарвлення калу в чорний колір. Також можливі порушення з боку шлунково-кишкового тракту, зміна кольору зубної емалі. Ліки протипоказано при гіперчутливості до його компонентів, виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки, отруєнні солями свинцю.

Тотема може використовуватися в період вагітності на термінах більше 4 місяців, а також під час лактації. У разі передозування з'являються симптоми нудоти і блювання, діарея, біль в епігастральній ділянці. Для лікування рекомендовано промивання шлунка 1% розчином харчової соди і подальша симптоматична терапія.

Залізо при випаданні волосся у жінок

Важливий елемент, який бере участь у багатьох процесах життєзабезпечення - це залізо. Його дефіцит негативно позначається на функціонуванні всіх органів і систем, в тому числі і на стані волосся. Железосодержащий білок, необхідний для здоров'я шевелюри і входить до складу гемоглобіну - це феррит. Речовина складається з 24 амінокислот і великої кількості сірки.

Залізо є складовою пасом, шкірного покриву і нігтів, знижений рівень фериту проявляється погіршенням якості зачіски:

• Підвищена ламкість волосся.
• Уповільнення і зупинка зростання локонів.
• Дифузна або вогнищева алопеція.
• Атрофія волосяних фолікулів.
• Зниження гемоглобіну.
• Залозодефіцитна анемія.

Крім негативного впливу на волосся, недолік заліза порушує баланс організму. Через це частішають запальні і гнійні процеси, онкологічні патології органів кровотворення, інфекційні та бактеріальні захворювання з вираженою інтоксикацією. Жінки скаржаться на рясні хворобливі менструації і гінекологічні захворювання.

Для нормалізації дефіциту заліза і поліпшення стану волосся, рекомендується приймати такі препарати:

1. Актиферрин - містить такі компоненти: гемоглобін, ферменти, міоглобін. Зв'язує кисень і бере участь в окисно-відновних реакціях, стимулює еритропоез. Амінокислоти лікарського засоби сприяють всмоктуванню заліза і його ефективному надходженню до системного кровообігу. Актиферрин призначається при залізодефіцитних станах різної етіології, підвищеної потреби організму в залозі.
2. Ферлатум - антианемічна засіб, комплексне з'єднання заліза з білками напівсинтетичного походження. Після застосування активні компоненти швидко всмоктуються в кров, беручи участь в синтезі гемоглобіну, міоглобіну і різних ферментів.
3. Прискорює метаболічні процеси і каталізує окисні реакції. Застосовується для лікування латентного дефіциту заліза, ризик розвитку анемії, тривалих кровотечах, незбалансоване харчування.
4. Мальтофер - препарат перорального застосування, містить заліза гідроксид, який проникає в системний кровотік і зв'язується з ферритином, накопичується в печінці. Ліки призначають для пацієнтів із залізодефіцитною анемією та латентним недоліком даної речовини. Мальтофер рекомендований для профілактики анемічних станів, при незбалансованому харчуванні, в період вагітності і активного росту.
5. Фенюльс - полівітамінний комплекс (вітаміни групи В, аскорбінова кислота) з двовалентних залізом. Підтримує нормальний рівень рН в крові, є складовою окислювальних ферментів, які стимулюють обмінні процеси на клітинному рівні. Застосовується для лікування залізодефіцитної анемії різної етіології. \

Гліцин при випаданні волосся у жінок

Гліцин - це амінокислота, центральний нейромедіатор гальмівного типу дії. Заспокоює нервову систему і покращує метаболічні процеси. Позитивно впливає на організм при м'язовій дистрофії.

Речовина рекомендовано для пацієнтів з депресивними станами, при підвищеній дратівливості, для нормалізації сну і як послаблює потяг до алкоголю засіб. Якщо порідіння волосся викликано однієї з перерахованих вище причин, то препарати гліцину приймають по 10 мг 4-5 разів на добу.