Нові публікації
Чесність подовжує життя людини
Останній перегляд: 01.07.2025
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Щоб залишатися здоровим, потрібно їсти овочі та фрукти, регулярно займатися спортом, а також… брехати якомога менше. Нове дослідження показало, що чесність має не лише психічне, а й відчутні фізичні переваги для здоров'я. Ті, хто менше брехав, були здоровішими за тих, хто звик брехати. Психологи з Університету Орландо відібрали 110 учасників, яких розділили на дві групи. Половині з них сказали говорити переважно правду та уникати брехні. Іншій половині не давали жодних інструкцій щодо брехні.
Через 10 тижнів учасників знову зібрали та опитали. Виявилося, що учасники, які намагалися не брехати, менше скаржилися на головні болі, напругу, тривогу та біль у горлі, порівняно з тими, хто брехав регулярно. Отже, все стало на свої місця. Якщо люди не брехали, їхнє самопочуття значно покращувалося. А це переконливий спосіб покращити власне здоров'я. Попередні дослідження показали, що в середньому люди брешуть 11 разів на тиждень, включаючи як «білу» брехню, так і відверту купу брехні.
Однак нове дослідження принципово відрізнялося від інших, оскільки його метою було вивчення того, як брехня впливає на здоров'я людей і які наслідки чекають на брехуна. Окрім покращення фізичного здоров'я, учасники, які не брехали, повідомляли, що їхні особисті стосунки покращилися, а соціальна взаємодія проходила більш гладко. Щоб зробити дослідження максимально точним, учасників перевіряли за допомогою детектора брехні. Таким чином, брехня може бути великим стресовим фактором для людей, сприяючи розвитку тривоги та навіть депресії.
[