У список нутрієнтів, здатних підвищувати лібідо і значно поліпшити якість статевого життя, увійшли вітаміни, які можна купити практично в будь-якій аптеці. Зниження рівня статевих гормонів у чоловіків і жінок дуже часто пов'язане з недоліком конкретних вітамінів, заявили днями лікарі. Найбільш важливими для повноцінного інтимного життя, на їхню думку, є 4 компонента: вітамін Е, вітамін С, комплекс вітамінів B і вітамін А.