Згідно з новим дослідженням, додавання невеликої кількості фізичної активності до вашого щоденного розпорядку, такої як підйом сходами або їзда на велосипеді до магазину, може допомогти знизити кров'яний тиск, а всього п'ять додаткових хвилин на день можуть призвести до покращення стану.