Глобальне потепління може призвести до посилення малорухливого способу життя та передчасної смерті.

У великому міжнародному дослідженні, опублікованому в журналі The Lancet Global Health, була зроблена спроба оцінити незначний наслідок зміни клімату: як підвищення температури впливає на звички людей щодо фізичної активності, а не безпосередньо на тепловий удар. Дослідження охопило 156 країн і використовувало дані з 2000 по 2022 рік, щоб зрозуміти, чи змінюється поширеність фізичної неактивності зі збільшенням спекотних періодів.

Це важливе питання, оскільки фізична неактивність сама по собі вже давно визнана серйозною глобальною проблемою громадського здоров'я. У прес-матеріалах, що супроводжують статтю, наголошується, що приблизно кожен третій дорослий у світі не дотримується рекомендацій Всесвітньої організації охорони здоров'я щодо щотижневої фізичної активності, а це означає, що навіть невелике додаткове зниження фізичної активності може мати значний вплив на рівні населення.

Автори розглядають потепління клімату не лише як екологічну, а й поведінкову загрозу. Логіка проста: коли хвилі спеки стають тривалими та регулярними, людям важче безпечно пересуватися на свіжому повітрі, фізична активність стає складнішою, а звичні форми діяльності поступово знижуються. Як наслідок, зміна клімату може впливати на здоров'я не лише через пряме перегрівання, але й через посилення малорухливої поведінки.

Ключовий висновок дослідження викликає тривогу: якщо поточні кліматичні тенденції збережуться, глобальна поширеність фізичної неактивності може зрости до 2050 року, причому найбільше зростання спостерігатиметься в спекотніших та менш заможних регіонах. Автори пов'язують це з додатковими 0,47-0,70 мільйона передчасних смертей на рік та щорічними втратами продуктивності праці в розмірі 2,40-3,68 мільярда міжнародних доларів.

Таблиця 1. Ключові моменти публікації

Параметр	Дані
Журнал	Ланцет Глобальна охорона здоров'я
Рік публікації	2026 рік
Тема	Вплив зміни клімату на фізичну неактивність
Покриття	156 країн
Період даних	2000-2022 рр.
Головний результат	Підвищення температури пов'язане зі збільшенням фізичної активності.
Можливі наслідки до 2050 року	Додаткові смерті та економічні втрати

Дані для таблиці базуються на анотації статті та офіційних прес-матеріалах журналу. [1]

Як було розроблено дослідження

Автори використали поздовжній набір даних зі 156 країн та побудували панельну модель з фіксованими ефектами, яка порівнювала поширеність фізичної неактивності у дорослих з впливом різних температурних діапазонів. Основним результатом була стандартизована за віком поширеність фізичної неактивності серед людей віком від 18 років. Така модель дозволила систематично накопичувати тепловий стрес у різних країнах та роках, а не зосереджуватися на окремих спекотних днях.

Ключовою особливістю моделі було те, що вона контролювала кількість місяців, у яких середня температура перевищувала певні порогові значення. Найважливішим пороговим значенням було вище 27,8°C. Дослідники не просто шукали загальну кореляцію між «теплішим» та «менш активним», а оцінювали, як змінювалася бездіяльність із додаванням ще одного спекотного місяця до року.

Після отримання цих коефіцієнтів автори поєднали їх із кліматичними прогнозами для різних майбутніх соціально-економічних сценаріїв. Збільшення фізичної неактивності потім було перетворено на оцінку надлишкової смертності з використанням відносних ризиків загальної смертності, а економічні втрати були розраховані за допомогою так званого методу фрикційних витрат, каліброваного за валовим внутрішнім продуктом та рівнем участі в робочій силі в кожній країні.

Це робить дослідження не просто описовим аналізом, а радше моделюючим дослідженням громадського здоров'я. Воно відповідає одразу на три питання: як спека пов'язана з поведінкою, як ця поведінка може вплинути на смертність і які ймовірні економічні наслідки. Автори одразу уточнюють, що їхні розрахунки базуються на моделюванні, а не на безпосередньому спостереженні за майбутнім, тому їх слід розуміти як прогностичні оцінки, а не як доказ минулих подій.

Таблиця 2. Дизайн дослідження

Компонент	Що зробили автори
Тип роботи	Дослідження панельної моделі
Населення	Дорослі віком від 18 років
Географія	156 країн
Період спостереження	2000-2022 рр.
Ключовий показник	Стандартизована за віком поширеність фізичної неактивності
Основний кліматичний фактор	Кількість місяців із середньою температурою вище 27,8°C
Додаткові розрахунки	Передчасна смертність та втрати продуктивності

Дані для таблиці базуються на анотації статті. [2]

Що саме показали результати?

Найважливіший числовий висновок дослідження полягає в наступному: кожен додатковий місяць із середньою температурою вище 27,8°C був пов'язаний зі збільшенням фізичної неактивності на 1,44 процентного пункту в усьому світі. Для країн з низьким і середнім рівнем доходу ефект був ще сильнішим — 1,85 процентного пункту. Це означає, що тривалі хвилі спеки можуть суттєво змінити фізичну активність не лише в окремих містах, а й на національному рівні.

Потім автори перевели цей ефект у прогнози на 2050 рік. Залежно від майбутнього кліматичного сценарію, глобальна поширеність фізичної неактивності може зрости на 0,98 процентного пункту за більш сприятливого сценарію SSP1-2.6, на 1,22 процентного пункту за проміжного сценарію SSP2-4.5 та на 1,75 процентного пункту за більш суворого сценарію SSP5-8.5. Навіть, здавалося б, невеликі значення стають серйозною проблемою, якщо їх застосувати до сотень мільйонів людей.

Автори наголошують, що особливо сильне зростання бездіяльності очікується в «гарячих точках», де зростання може перевищити 4 відсоткові пункти. Вони визначили ці регіони як Центральну Америку, Карибський басейн, східну частину Африки на південь від Сахари та екваторіальну Південно-Східну Азію. Саме там поєднання високих температур та обмежених ресурсів для адаптації робить проблему найбільш вираженою.

Наслідки для здоров'я також видаються значними. Модель оцінює, що до 2050 року збільшення фізичної неактивності, спричинене кліматом, може бути пов'язане з додатковими 0,47-0,70 мільйонами передчасних смертей щорічно. Водночас очікується, що щорічні втрати продуктивності досягнуть від 2,40 до 3,68 мільярда міжнародних доларів. Таким чином, автори демонструють, що це питання не лише спорту та способу життя, а й демографічних, економічних показників та нерівності в охороні здоров'я.

Таблиця 3. Основні числові результати

Індикатор	Оцінка
Збільшення фізичної неактивності за кожен додатковий місяць >27,8°C, світ	1,44 процентних пункти
Збільшення фізичної неактивності за кожен додатковий місяць >27,8°C, країни з низьким та середнім рівнем доходу	1,85 процентних пунктів
Прогноз зростання неактивності до 2050 року, SSP1-2.6	0,98 процентних пунктів
Прогноз зростання неактивності до 2050 року, SSP2-4.5	1,22 процентних пункти
Прогноз зростання неактивності до 2050 року, SSP5-8.5	1,75 процентних пунктів
Додаткові передчасні смерті на рік до 2050 року	0,47–0,70 мільйона
Щорічна втрата продуктивності	2,40-3,68 мільярда міжнародних доларів

Дані для таблиці базуються на анотації статті та офіційних матеріалах для преси. [3]

Чому гарячіші, менш заможні регіони постраждають більше

Один із найважливіших висновків статті полягає в тому, що вплив спеки розподіляється по всьому світу нерівномірно. У країнах з високим рівнем доходу автори не спостерігали такого ж чіткого ефекту, як у країнах з низьким та середнім рівнем доходу. Це опосередковано вказує на роль адаптивних ресурсів: у місцях з більшою кількістю кондиціонованих приміщень, тіні, безпечною міською інфраструктурою та гнучким робочим графіком спека має менший вплив на звичні моделі пересування.

У бідніших країнах картина інша. У прес-матеріалах, що супроводжують статтю, прямо зазначається, що доступ до кондиціонерів, громадських місць із сонцезахисними засобами та умов для безпечної фізичної активності в спекотну погоду обмежений. Крім того, люди можуть мати менше вільного часу та менше можливостей перенести свою діяльність на прохолодніші години або в приміщенні. В результаті фізіологічний вплив спеки посилюється соціальними обмеженнями.

Це робить дослідження не лише кліматичним, а й соціальним. Автори ефективно демонструють нову форму кліматичної несправедливості: найбільшої шкоди від глобального потепління з точки зору фізичної активності понесуть ті регіони, які вже мають менше ресурсів для профілактики хронічних захворювань та менше можливостей для адаптації свого міського середовища.

Звідси й практичні висновки статті. Автори вважають, що зниження ризику слід досягати не лише шляхом скорочення викидів, а й за допомогою адаптаційних заходів: прохолоднішого міського дизайну, доступних кондиціонованих зон для тренувань та чіткої комунікації щодо того, як безпечно залишатися активним під час спеки. Іншими словами, вони пропонують вирішувати проблему на перетині кліматичної політики, міського планування та громадського здоров'я.

Таблиця 4. Де ризик найбільш виражений

Регіон або група країн	Що показало дослідження
Країни з низьким та середнім рівнем доходу	Більше збільшення фізичної неактивності в спекотну погоду
Країни з високим рівнем доходу	Чіткий ефект менш виражений
Центральна Америка	Одна з прогнозованих сфер найбільшого зростання бездіяльності
Карибський басейн	Одна з прогнозованих сфер найбільшого зростання бездіяльності
Східна Африка на південь від Сахари	Одна з прогнозованих сфер найбільшого зростання бездіяльності
Екваторіальна Південно-Східна Азія	Одна з прогнозованих сфер найбільшого зростання бездіяльності

Дані для таблиці базуються на анотації статті та прес-матеріалах з журналу The Lancet. [4]

Що обмежує висновки та як їх правильно розуміти

Незважаючи на великий масштаб, це все ще моделювання, а не пряме спостереження за майбутніми подіями. Автори базували свої прогнози на історичному зв'язку між температурою та фізичною неактивністю, а потім застосували цей зв'язок до кліматичних сценаріїв до 2050 року. Це робить результати корисними для планування, але не перетворює їх на точний календар майбутніх втрат.

Друге важливе обмеження стосується вихідних даних. У прес-матеріалах до статті зазначається, що розрахунки базувалися на самостійно повідомлених опитуваннях щодо фізичної активності. Такі дані корисні для глобальних порівнянь, але вони завжди менш точні, ніж об'єктивні вимірювання за допомогою носимих пристроїв. Тому фактичний розмір ефекту може бути дещо вищим або нижчим за розрахунковий у деяких країнах.

Третє обмеження ще більш суттєве: модель враховувала зміни температури, але не враховувала весь спектр кліматичних та соціальних факторів. Вона не повністю враховує вплив вологості, забруднення повітря, екстремальних опадів, міської забудови, транспортних умов, трудового законодавства та місцевих програм адаптації. Автори прямо визнають, що це залишає значну невизначеність щодо точних реальних наслідків.

Тому найправильніше тлумачення статті таке: це не остаточна цифра щодо майбутніх смертей, а серйозний попереджувальний знак. Дослідження переконливо показує напрямок проблеми: чим триваліша спека, тим вищий ризик посилення фізичної неактивності, особливо в тропічних та менш заможних регіонах. Вже лише це є достатньою підставою розглядати пересування та доступ до безпечної фізичної активності як частину адаптації до клімату, а не лише як питання особистого вибору.

Висновок

Нове дослідження, опубліковане в журналі The Lancet Global Health, показує, що потепління клімату може підривати здоров'я не лише через прямий тепловий стрес, але й через поступове збільшення фізичної неактивності. Моделювання показало, що кожен додатковий спекотний місяць із середньою температурою вище 27,8°C пов'язаний зі збільшенням фізичної неактивності, що може призвести до сотень тисяч додаткових передчасних смертей та мільярдів економічних втрат до 2050 року.

Ключовий практичний висновок статті полягає в тому, що адаптація до теплового удару повинна включати не лише попередження про тепловий удар, але й заохочення до щоденної фізичної активності. Прохолодніші міста, доступні приміщення для фізичних вправ та більш цілеспрямована комунікація щодо безпечного пересування в спекотну погоду можуть бути такими ж важливими, як і контроль викидів.

Джерело новин: García-Witulski C, Rabassa M, Melo O, Sarmiento JH. Вплив зміни клімату на фізичну неактивність: панельне дослідження даних у 156 країнах з 2000 по 2022 рік. The Lancet Global Health. 2026;14:e500-e511. DOI: 10.1016/S2214-109X(25)00472-3.