Маска з авокадо - для здоров'я шкіри і волосся

Авокадо вживають в їжу в сирому вигляді і використовують в кулінарії. Великої популярності набули різні косметичні засоби по догляду за обличчям і тілом, до складу яких входить масло авокадо. А маска з авокадо може поліпшити стан шкіри будь-якого типу.

Субтропічне вічнозелена рослина персея американська з сімейства лаврових нам відомо як авокадо. Крім того, з подачі британців - через форми плодів і їх змахує на крокодилячу шкірку - цей фрукт прозвали «алігаторовій грушею». 

Користь авокадо для шкіри

Авокадо вважається фруктом, причому, згідно з Книгою рекордів Гіннеса, найкалорійнішим на нашій планеті. Але насправді це ягода, і вся користь авокадо зосереджена в її м'якоті: навіть масло отримують саме з неї.

Велика користь авокадо для шкіри, а також для всього організму, обумовлена унікальним хімічним складом цих плодів. Авокадо багатий такими вітамінами, як А, С, Е, К і бета-каротин (провітамін А); в ньому є всі вітаміни групи В. Серед мікроелементів відзначено наявність заліза, магнію, марганцю, фосфору, натрію, цинку і фтору. А за вмістом калію авокадо майже наполовину переганяє банани.

Авокадо містить жири, з яких 67% припадає на більш ніж 20 незамінних мононенасичених жирних кислот омега-3, омега-6 і омега-9. Найбільше серед них кислоти олеїнової.

Антиоксиданти в складі авокадо (вітаміни С, Е і бета-каротин) допомагають звільнити шкіру від токсинів, які призводять до її передчасного старіння і утворення зморшок. Рослинні стероїди, що містяться в авокадо, підвищують вироблення колагену, допомагають регенерувати, пом'якшувати і зволожувати шкіру. А глутамінова амінокислота очищає і захищає шкіру від негативного впливу на навколишнє середовище.

Користь авокадо для шкіри приносить і фосфолипид лецитин, який забезпечує формування міжклітинної простору і оновлення пошкоджених клітин всіх тканин організму. Завдяки лецитину і високої концентрації мононенасичених жирів неоціненна користь авокадо для волосся, яка виражається в підтримці оптимального рівня вологи всередині кутикули - зовнішнього шару волосяного стрижня.

Маска з авокадо для обличчя

Найпростіша домашня маска з авокадо для обличчя складається з розім'ятої м'якоті, яку потрібно нанести на очищену шкіру, витримати 20 хвилин і змити водою кімнатної температури. Ця нехитра процедура, яка проводиться пару раз в тиждень, обов'язково позитивно позначиться на зовнішньому вигляді жінки будь-якого віку і при всіх типах шкіри.

А зараз про те, як зробити маску з авокадо з використанням додаткових інгредієнтів. Здоровий вигляд при сухій і нормальній шкірі забезпечить додавання

До подрібненої в однорідну масу половинці невеликого авокадо столової ложки масла зародків пшениці і половини чайної ложки свіжовичавленого соку лайма. Дія корисних речовин «алігаторовій груші» тут підсилює вітамін Е, антиоксиданти і глікопротеїни масла зародків пшениці. А вітамін С лайма додасть шкірі пружності, а також - завдяки своїм антибактеріальним і антисептичним властивостям - допоможе запобігти появі прищів. Таку маску рекомендується нанести на обличчя і шию на 10-15 хвилин, а потім змити теплою водою.

Маска з авокадо при зморшках

Досить ефективні в боротьбі зі старінням шкіри і появою зморшок дві маски на основі м'якоті плодів авокадо. Для першої маски потрібно три інгредієнта: четвертинка стиглого авокадо, 3 столові ложки натурального йогурту і чайна ложка рідкого меду. М'якоть авокадо подрібнити до консистенції пюре, додати інші компоненти, змішати все в однорідну масу і нанести її на очищену шкіру обличчя. Потримати 15 хвилин і вимити обличчя спочатку теплою, а потім холодною водою (щоб закрити пори).

Друга маска з авокадо для обличчя ефективна при появі зморшок на шкірі, схильної до зайвої виробленні жиру. Досить до пюре з фруктовою м'якоті додати невеликий шматочок пекарських дріжджів, попередньо розтертих з невеликою кількістю молока або води. Всі інші дії вам відомі.

Маска з авокадо для сухої шкіри

Дана маска сприяє регулюванню водного балансу в шкірі, живить і омолоджує її.

Необхідно столову ложку кашки з м'якоті авокадо змішати з сирим жовтком одного яйця, чайною ложкою натурального меду і половиною чайної ложки лимонного соку. Якщо шкіра суха і чутлива, слід додати в суміш чайну ложку рослинної олії. Після 15-хвилинної процедури маска змивається теплою водою, а потім шкіра протирається кубиком льоду.

Маска з авокадо від прищів

Для приготування цієї маски необхідно дві столові ложки размятого в однорідну масу авокадо змішати з 20 г розтертих дріжджів і столовою ложкою соку алое. Отриману масу нанести на обличчя на 15-20 хвилин. Змити водою.

Інший рецепт маски з авокадо від прищів: взяти порошок какао (1 чайна ложка), рідкий мед (1 ст. Ложка) і м'якоть авокадо (2 ст. Ложки).

Маски з маслом авокадо

Все, чим багата м'якоть плодів авокадо, неодмінно переходить в витягають із них масло. Це масло включається до складу різноманітних косметичних продуктів, так як воно:

• добре всмоктується в шкіру і проникає в глибокі шари, зволожуючи і оберігаючи епідерміс від висихання;
• підвищує рівень шкірного імунітету, захищає шкіру від ультрафіолетового випромінювання;
• підсилює кровообіг в шкірі і нормалізує проходять в ній обмінні процеси;
• стимулює синтез колагену, що значно підвищує тургор і уповільнює поява зморшок;
• попереджає утворення пігментних плям на шкірі обличчя.

Маски з маслом авокадо підходять для зволоження і підвищення еластичності шкіри всіх типів, зняття почервоніння або подразнення. Для цього достатньо додавати половину чайної ложки масла авокадо з складу будь-яких домашніх косметичних масок.

Для приготування зволожуючої косметичної маски знадобляться вівсянка, мед і масло авокадо. Дві столові ложки вівсяних пластівців залити невеликою кількістю теплої води і почекати, поки пластівці стануть м'якими. Потім додати одну столову ложку масла авокадо і одну чайну ложку рідкого меду. Тримати цю маска на обличчі протягом 10 хвилин, змивати теплою, а потім холодною водою.

Маски з авокадо навколо очей

Приготування маски з авокадо навколо очей елементарно просте. Перший варіант передбачає наявність купленого в аптеці масла авокадо, другий - свіжого плоду, придбаного в універсамі.

У першому випадку в баночці змішується «багаторазова порція» маски з маслом авокадо, що складається з власне масла авокадо і оливкової олії - в рівних пропорціях. Для посилення ефекту можна додати 10 крапель одного з ефірних масел - рожевого дерева, жожоба, неролі, герані або насіння моркви. Увечері суміш масел обережними «вбиває» рухами кінчиків пальців наноситься на шкіру навколо очей, через півгодини надлишки маски слід промокнути серветкою. Таку процедуру можна робити через день, а в холодну пору року - щодня.

Якщо є свіжий авокадо, то шматочок плоду потрібно перетворити в однорідну масу, яку нанести на шкіру на 20 хвилин, а потім змити.

Ще одну слушну пораду з приводу догляду за шкірою навколо очей: додайте масло авокадо в свій звичайний нічний живильний крем. Особливо це корисно при сухій шкірі, а також для поліпшення стану шкіри навколо очей дам «бальзаківського віку».

Freeman маска для обличчя з авокадо

Маска для обличчя з авокадо американської косметичної компанії Freeman Beauty Labs в своєму складі крім масла авокадо містить косметичну глину і вівсянку (толокно).

Дана маска призначена для догляду за жирною і комбінованою шкірою, оскільки глина є гарним поглиначем надлишку шкірного сала. Наявність масла авокадо одночасно зволожує шкіру (зволоження потрібно при будь-якому типі шкіри), а також живить її, роблячи більш пружною і здоровою. Третій важливий інгредієнт в цій масці - вівсянка - допомагає відновити природний рН шкіри і зменшує запалення.

Після нанесення Freeman маски для обличчя з авокадо може з'явитися відчуття «гарячої шкіри», яке швидко проходить. Згідно з інструкцією, маска повинна залишатися на обличчі до повного висихання - приблизно чверть години. Після цього маска змивається великою кількістю води. Дану маску для обличчя рекомендується робити 1-2 рази протягом тижня.

Маска для волосся з авокадо

Користь авокадо для волосся вже розглядалася на початку даних нотаток. Косметологи рекомендують всім, хто мріє повернути природний блиск потьмянів волоссю, скористатися цим чудовим фруктом для їх зволоження і інтенсивного харчування.

Маска для волосся з авокадо готується за наступним рецептом: подрібнити до стану однорідного пюре плід авокадо середнього розміру (попередньо знявши шкірку і прибравши кісточку); сире яйце збити (як для омлету) і з'єднати і фруктової масою. Для більш приємного запаху додати 5 крапель будь-якого ефірного масла. Все ретельно переміщати і нанести на злегка зволожене волосся, розподіляючи маску по всій довжині волосся і злегка втираючи в шкіру голови.

Зав'язати голову хусткою і потримати маску протягом 20-25 хвилин. Потім змити склад і вимити голову з використання свого звичайного миючого засобу для волосся.

Гарн'єр маска для волосся авокадо

Масло авокадо успішно працює в складі багатьох косметичних продуктів відомих виробників. Так, в асортименті торгової марки Garnier, яка робить упор на використання натуральних компонентів, в числі засобів для догляду за волоссям, представлена маска для волосся з маслом авокадо і каріте (ши).

Маска Гарньер авокадо і каріте корисна для сухих або пошкоджених волосся, в тому числі посічених. До всіх перелічених вище поживними властивостями масла авокадо приєднується здатність масла каріте усувати лущення, почервоніння і стягнутість шкіри.

Маска з маслами авокадо і каріте від Garnier призначена для відновлення природної структури тонкого волосся. Маска наноситься на вологе волосся і витримується протягом трьох хвилин, після чого ретельно змивається водою.

Маска Нумеро з авокадо

Поживна маска для волосся з авокадо італійської торгової марки Brelil Numero - аналог маски Garnier - також призначена для сухих, тьмяних і пошкоджених волосся. Як вказує виробник, завдяки наявності в складі засоби для догляду за волоссям масел авокадо і каріте, які глибоко проникають в структуру волосся, досягається інтенсивне зволоження і зміцнення волосяних волокон без їх обважнення. Волосся набуває блиск і сяйво.

Спосіб застосування маски Нумеро з авокадо такий же, як і в попередньому випадку.

Маска для волосся медове авокадо

Маска для волосся «Медове авокадо» (російської марки Organic Shop) також відноситься до так званих експрес-масок. Як написано на етикетці, суміш наноситься по всій довжині вологих волосся, витримується 1-2 хвилини і змивається теплою водою. Виробник вказує, що маска не містить силіконів, парабенів і барвників. Однак в її складі, як і у всіх косметичних засобів, що випускаються в даний час, чимало різних «допоміжних» хімічних речовин. Зокрема, крім води з інфузії (масляним настоєм) авокадо і меду, маска для волосся медове авокадо містить емульгатори (цетеариловий спирт і ефір цетрі), розчинники (бензойну кислоту), антистатики (бехентрімоніум хлорид), лимонну кислоту, консерванти (сорбінову кислоту) , синтетичні ароматизатори. «Медове авокадо» також має в своєму складі гидролізірованний кератин.

Відгуки про масці з авокадо

Згідно відгуками про масці з авокадо, результати від їх застосування, як правило, відповідають очікуванням. Особливо це стосується косметичних масок з авокадо для обличчя домашнього приготування.

Серед корисних порад щодо застосування авокадо слід зазначити, що рекомендується використовувати тільки стиглі авокадо. А для запобігання потемніння невикористаної частини плода, потрібно звернути її в харчову поліетиленову плівку і зберігати в овочевому контейнері холодильника. Тоді протягом 2-3 днів авокадо залишається придатним для приготування масок.

Численні відвідувачки косметичних інтернет-сайтів відзначають, що регулярне застосування масла авокадо допомагає їм в зменшенні сухості шкіри і значно підвищує її еластичність.

Багатий мінералами, залізом, калієм, вітамінами і антиоксидантами авокадо, дійсно, прекрасно зволожує і одночасно живить шкіру. Маска з авокадо і маски з маслом авокадо сприяють оновленню клітин епідермісу, а також живлять волосся і відновлюють їх природний блиск.