Маски з вітамінами для обличчя - допомога в боротьбі за красу і здоров'я шкіри

Зовнішня оболонка нашого тіла не лише захищає його від усіляких зовнішніх впливів. Шкіра виконує стільки складних функцій, що їй давно слід було б надати статус окремого органу. Посудіть самі: середня площа поверхні шкіри дорослої людини становить 2000 кв. см, а кора головного мозку не перевищує 1670 кв. см. Шкіра містить 280 тисяч рецепторів холоду та тепла, щонайменше мільйон нервових закінчень, 500 тисяч рецепторів дотику та 3 мільйони потових залоз…

Коли теплий одяг захищає нас від зимового холоду (ми можемо навіть захистити руки, одягнувши рукавички чи мітенки), обличчя залишається, як то кажуть, «відкритим усім вітрам». Тому шкіра обличчя потребує ретельного догляду та особливої уваги. А маски з вітамінами для обличчя допоможуть боротися за красу та здоров'я шкіри.

Вітамінні маски для обличчя: які і для кого?

Щоб краще та довше підтримувати хороший стан і здоровий вигляд шкіри, перш за все, необхідно, щоб у вашому раціоні були всі необхідні для організму вітаміни. Наприклад, якщо шкіра обличчя стала сухою і почала лущитися, а шкіра рук швидко шорстка і з'являються тріщини, то їй явно не вистачає вітаміну А (ретинолу), який бере участь в окислювально-відновних процесах, регулює синтез білка, сприяє нормальному обміну речовин і розмноженню клітин.

Синтез колагену шкіри (фібрилярного білка, що становить основу сполучної тканини організму) сповільнюється без вітаміну С (аскорбінової кислоти), який є антиоксидантом і ферментом деяких метаболічних процесів в організмі. А потужний антиоксидант вітамін Е (токоферолу ацетат) необхідний для нормального функціонування імунної системи організму, кровообігу, живлення клітин і відновлення тканин.

Посилити внутрішню вітамінізацію шкіри можна і потрібно, використовуючи такий перевірений засіб, як вітамінні маски для обличчя. Вітаміни А та Е є жиророзчинними, а їх масляні розчини можна придбати в аптеці без рецепта – у капсулах або ампулах. Вітамін С розчиняється у воді та спирті. Випускається у вигляді порошку, таблеток, драже, а також в ампулах – у вигляді 10% та 25% розчину або 10% розчину натрієвої солі аскорбінової кислоти (аскорбату натрію).

Маски для обличчя з вітаміном Е

Додавання однієї капсули вітаміну Е (потрібно просто проколоти капсулу та видавити вміст) до найзвичайнішої домашньої маски допоможе підвищити еластичність шкіри, зменшити небажані висипання та розгладити мімічні зморшки в найбільш вразливих зонах – навколо зовнішніх куточків очей та рота.

Маски для обличчя з вітаміном Е готуються безпосередньо перед процедурою. До складу живильної маски, що розгладжує зморшки, входять: жирна сметана (30-40 г), какао-порошок (10 г), олія зародків пшениці (10 крапель), олія жожоба (10 крапель) та 2-3 краплі олійного розчину вітаміну Е. Всі компоненти ретельно змішуються, отримана маса наноситься на обличчя і тримається 20 хвилин. Маску слід змити теплою водою. Рекомендується робити таку маску не більше 2-3 разів на тиждень.

Для сухої шкіри обличчя маска з вітаміном Е матиме омолоджувальний ефект, якщо її приготувати на основі сиру (в ідеалі – домашнього). Потрібно змішати дві столові ложки сиру з двома чайними ложками оливкової олії та капнути 5-7 крапель вітаміну Е. Маска наноситься на обличчя досить товстим шаром, тримається 15-20 хвилин і змивається звичайною водою.

Маски для обличчя з вітаміном А

Вітамін А незамінний у догляді за зрілою шкірою: він активує природне вироблення колагену та підвищує тургор шкіри. Маски з вітаміном А дуже ефективні, оскільки цей вітамін вільно – через протоки сальних і потових залоз – проникає в усі шари шкіри. Особливо корисно робити такі маски з настанням холодів.

Дуже корисна для сухої шкіри поживна маска з ретинолом: візьміть столову ложку хорошої сметани, стільки ж соку алое та 5-10 крапель вітаміну А (масляний розчин). Все ретельно перемішайте, нанесіть на шкіру обличчя та шиї. Час процедури – не більше чверті години, після чого маска змивається теплою водою.

Маска для обличчя з вітаміном А для жирної шкіри готується так. Спочатку приготуйте трав'яний настій або відвар з найбільш рекомендованих лікарських рослин для жирної шкіри - м'яти перцевої, ромашки, календули, хвоща польового або шавлії. Візьміть столову ложку сухої трави на півсклянки окропу, доведіть до кипіння, зніміть з вогню та залиште на 15-20 хвилин. Змішайте невелику кількість трав'яного відвару з вівсянкою до кремоподібної консистенції. Додайте 10 крапель мигдалевого масла або олії виноградних кісточок і 5 крапель вітаміну А (можна додати вміст однієї капсули "Аевіту"). Тримайте маску 15 хвилин, а потім змийте рештою трав'яного відвару.

Маски для обличчя з вітаміном С

Хоча вітамін С випускається у вигляді розчину, професійні косметологи зазначають, що на повітрі початкові властивості цього вітаміну – захист шкіри від ультрафіолетових променів та освітлення пігментації – швидко губляться. З цієї причини його практично не використовують у домашніх масках. А в салонах краси маски з вітаміном С для обличчя роблять, якщо є стійкі пігментні плями.

У природному вигляді аскорбінова кислота міститься в багатьох фруктах та овочах, тому доцільніше готувати домашні маски з вітаміном С зі свіжих фруктів. Наприклад, для жирної шкіри добре допомагає маска з вітаміном С (який міститься у всіх цитрусових без винятку) та білою косметичною глиною. Змішайте свіжовичавлений сік одного апельсина з двома столовими ложками глини та нанесіть на чисту шкіру на 20 хвилин, потім змийте теплою водою.

Слід враховувати, що всі цитрусові містять значну кількість альфа-кислот, які мають відлущувальні властивості, тому такі маски роблять не часто, а шкіру після них захищають відповідними кремами.

Маску для обличчя з вітаміном С можна приготувати, використовуючи «китайський аґрус» – ківі. Цей фрукт містить рекордну кількість вітаміну С – 92 мг на 100 г ваги. Крім того, він містить вітаміни E, B6 та B9, тому ця мультивітамінна маска чудово тонізує, зволожує та розгладжує будь-яку шкіру. Приготувати цю маску легко, достатньо змішати одну столову ложку соку ківі та олії – оливкової або мигдальної, додати один сирий жовток. Нанести отриману масу на обличчя, а через 15 хвилин зняти її легкими рухами (з мінімальним натисканням) за допомогою зволоженого косметичного диска. Для жирної шкіри краще замінити жовток збитим яєчним білком, а кількість олії обмежити однією чайною ложкою.