Медичний експерт статті
Нові публікації
Ретинол - перший у низці вітамінів для шкіри
Останній перегляд: 06.07.2025

Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Сумний досвід ескімосів та успішний досвід єгиптян були пояснені лише в середині 20 століття. У 1930 році Мур синтезував ретинол з каротиноїдів і почав вивчати його вплив на організм. І лише в 1943 році було остаточно доведено, що саме ретинол був винуватцем нещасть безстрашних дослідників Арктики та останньою надією сліпих єгиптян. Стаття Мура та Родала, опублікована в «Біохімічному журналі», була справді сенсаційною. Виявилося, що печінка білого ведмедя містить стільки ретинолу (18 000-27 000 МО/г), що споживання навіть невеликого шматочка (скажімо, 250 г) перевищує добову норму ретинолу більш ніж у 1000 разів.
Дефіцит ретинолу не менш небезпечний, ніж його надлишок. Недостатнє споживання ретинолу зрештою призводить до незворотної втрати зору, зниження стійкості до інфекцій, виникнення всіляких шкірних проблем і навіть смерті. Вчені назвали речовини, необхідні для нормальної життєдіяльності і навіть для самого існування людського організму, «вітамінами» (від латинського vita – життя), щоб підкреслити їхню важливість. Ретинол був першим у їхньому ряду, отримавши почесну назву вітаміну А.
Клітини дуже чутливі до концентрації ретинолу, і будь-яке, навіть незначне відхилення від норми, впливає на їх життєдіяльність. Організм ссавців має надійну систему регуляції, яка дозволяє контролювати та підтримувати концентрацію ретинолу на належному рівні. Вітамін А синтезується в клітинах слизової оболонки кишечника з бета-каротину, який надходить з рослинною їжею. Тут, за участю ферменту діоксигенази, бета-каротин розщеплюється на дві молекули ретинолу, які потім відновлюються до ретинолу. Кількість синтезованого ретинолу суворо регулюється, щоб запобігти інтоксикації організму. Потім ретинол потрапляє в печінку, де відкладається в зірчастих клітинах переважно у вигляді ефірів. Звідси, за потреби, ретинол доставляється до інших органів, зокрема до шкіри.
Механізм клітинної регуляції метаболізму ретиноїдів являє собою складну, але чітку та добре налаштовану систему. Він включає багато ферментів та зв'язуючих білків, що забезпечують захоплення, метаболізм, депонування та транспорт ретиноїдів усередині клітини.
З часом вчені знайшли речовини, що мають дію, подібну до вітаміну А. Синтетичні та природні сполуки, механізм дії яких подібний до ретинолу, називаються ретиноїдами та використовуються для лікування різноманітних захворювань, включаючи шкірні захворювання.
Ретинол омолоджує шкіру
Будучи похідним вітаміну А, ретинол стимулює вироблення колагену, природного компонента дерми, що робить шкіру молодшою. Результати одного з численних досліджень показали, що 36 жінок віком 80 років і старше, які наносили на шкіру рук мазь з 0,4% ретинолу, через 24 тижні відзначили явні зміни в стані своєї шкіри. Ділянка шкіри, на яку наносили мазь з ретинолом, стала гладшою, пружнішою та еластичнішою.
Ретинол робить шкіру здоровішою
Ретинол допомагає позбутися депігментації, зморшок, виправити текстуру шкіри, вирівняти її тон і колір. В результаті використання ретинолу шкіра виглядає здоровішою та гладкішою.
Ретинол стимулює оновлення клітин
Регулярне відлущування – це ключ до молодого вигляду шкіри: відмерлі клітини видаляються, а нові, здорові клітини формують поверхневий шар шкіри. Регулярне відлущування робить шкіру більш гладкою, а різні косметичні засоби діють ефективніше, вільно проникаючи в найглибші шари шкіри. Шар відмерлих клітин не дозволяє корисним інгредієнтам проникати глибоко в шкіру.
Ретинол лікує акне
Ретинол не тільки зменшує ознаки старіння шкіри, але й допомагає вирішити проблему акне, кажуть дерматологи. Акне вражає майже 50% дорослих жінок, і лікування старіючої шкіри від акне може бути справді складною проблемою. На щастя, завдяки відлущувальним властивостям ретинолу, його дія дозволяє вилікувати акне: регулярно видаляються відмерлі клітини, які не закупорюють пори, що має найблаготворніший вплив на стан шкіри, що страждає від акне.
Ретинол безпечніший за ретиноїди
Будучи, як і ретинол, похідною вітаміну А, ретиноїди доступні лише за рекомендацією дерматолога. Хоча ретиноїди набагато ефективніші, ніж безрецептурні засоби, вони мають суттєвий недолік – використання ретиноїдів може викликати подразнення та почервоніння шкіри. Ретинол, з іншого боку, діє на шкіру набагато м’якше, повільно та поступово перетворюючись на ретиноєву кислоту – ключовий інгредієнт у продуктах, призначених дерматологом. Ретинол ідеально підходить для людей з чутливою шкірою, схильною до подразнення.
Ретиноєва косметика
Першою компанією, яка дозволила собі представити на косметичному ринку продукт з ретиноєвою кислотою, була Ortho Parmaceutical Corp., дочірня компанія...
Johnson & Johnson. У 1971 році широкому загалу був представлений препарат для лікування акне «Ретин-А» (0,1% третиноїну), який швидко здобув популярність. Через 25 років, у 1996 році, Ortho Parmaceutical випустила ще один продукт – «Ренова», призначений для запобігання віковим змінам шкіри та відновлення після фотопошкодження. «Ренова» містить 0,05% третиноїну, укладеного в м’яку кремову основу, і використовується для боротьби з дрібними зморшками та гіперпігментацією. Споживачі оцінили ретиноєві препарати, і ряд інших компаній наслідував успішний приклад Ortho Parmaceutical (хоч і з великою обережністю). Ретиноєва косметика дуже добре вписується в сучасну косметологію, яка поступово переростає повсякденні рамки та набуває рис медичної дисципліни.
Ретиноїди проникають у шкіру безпосередньо через роговий шар (трансепідермальний шлях) або через вивідні протоки залоз (трансфолікулярний шлях). У шкірі створюється градієнт концентрації ретиноїдів, що зменшується до дерми. В епідермісі ретиноїди контролюють процеси зроговіння та пігментації, а в дермальному шарі сприяють відновленню міжклітинного матриксу, який поступово деградує під час старіння або УФ-опромінення. Трансфолікулярний шлях дозволяє досягти підвищеної концентрації ретиноїдів безпосередньо у фолікулах, що особливо цінно при лікуванні фолікулярних патологій, таких як акне.
Щороку провідні світові дерматологічні журнали публікують результати досліджень ретиноєвих препаратів, зокрема косметичних. Велику цінність мають тривалі клінічні випробування, що включають паралельний гістологічний аналіз, що дозволяє порівняти видимі ефекти з морфологічними змінами шкіри.
Для глибшого очищення можна використовувати спеціальні поверхневі пілінги, що пом'якшують роговий шар і видаляють відмерлі клітини. Найчастіше такі пілінги містять фруктові кислоти (гліколеві пілінги), також є пілінги, що містять ферменти (ензимні пілінги). Ще однією категорією препаратів, що входять до складу косметичної серії, є засоби, що заспокоюють, пом'якшують, живлять, захищають і відновлюють шкіру. Їхнє завдання — запобігти виникненню побічних ефектів, пов'язаних з дією ретинолу (еритема, запалення, почервоніння тощо), або полегшити стан пацієнта у разі вже наявних неприємних відчуттів.
Обов’язковою умовою при використанні такої косметичної серії є суворе дотримання послідовності застосування препаратів. Тільки в цьому випадку можна досягти позитивних результатів та уникнути ускладнень. Клінічні дослідження показують, що такий комплексний підхід повністю виправданий у випадку акне легкого та середнього ступеня тяжкості, фотопошкодженої та старіючої шкіри. У медичній пресі також повідомлялося про успішне лікування білих розтяжок комбінацією препаратів, що містять гліколеву кислоту (20%) та третиноїн (0,05%) у м’якій кремовій основі.
Ускладнення та протипоказання до використання ретиноєвої косметики
При використанні ретиноєвої косметики в деяких випадках спостерігається почервоніння шкіри, тимчасове лущення, рідко пухирі та підвищена чутливість до сонячного світла. Це слід враховувати під час розробки формули, по можливості підбираючи компоненти таким чином, щоб зменшити ризик побічних ефектів. До протипоказань до використання ретиноєвої косметики належить одночасне застосування фотосенсибілізуючих препаратів з груп тіазидів, тетрациклінів, фторхінолонів, фенотіазинів та сульфаніламідів.
Особливо хотілося б відзначити проблему використання ретиноєвої косметики вагітними жінками. Незважаючи на те, що концентрація ретиноїдів у косметиці низька і вважається, що вони практично не всмоктуються в кров, краще перестрахуватися та утриматися від її використання. Слід пам'ятати, що вітамін А має сильну тератогенну дію і що ретиноєві препарати категорично протипоказані вагітним жінкам.