Нові публікації
10 способів заощадити ранковий час
Останній перегляд: 01.07.2025
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Мабуть, усім жінкам знайома ситуація, коли поспіхом збираючись на роботу іноді встигаєш лише одягнутися та швидко схопити бутерброд, але приводити себе в порядок доводиться поспіхом або навіть дорогою на роботу. Web2Health представляє 10 способів, за допомогою яких будь-яка жінка може заощадити час вранці та виглядати чудово.
Фізичні вправи у ванній кімнаті
Навіть якщо ви проспали і тепер у жаху зіскакуєте з ліжка і не знаєте, за що вхопитися, все одно не варто відкладати вправи. Поки ви чистите зуби, ви можете потягнутися і не витрачати дорогоцінний час.
Нейтральний макіяж
За допомогою нейтрального макіяжу, який підкреслює ваші переваги, ви можете швидко привести себе в порядок вранці. Порівняно з насиченими кольорами, нейтральні відтінки, які наносяться навіть швидко, не будуть «кричати», що жінка нанесла макіяж за пару секунд.
Туш для вій
Ніщо так не додасть вашому обличчю свіжого та доглянутого вигляду, як туш. Нафарбовані вії можуть «оживити» навіть сонне обличчя. До речі, ви можете подумати про нарощування штучних вій, які вам не доведеться фарбувати щоранку. Вони завжди виглядатимуть розкішно та зроблять ваші очі яскравішими, а час на нанесення макіяжу таким чином буде заощаджено.
Мийте тільки чубчик
Перукарі-експерти стверджують, що не обов'язково мити голову щодня. Якщо вас турбує чубчик, через який ви миєте голову щодня, то достатньо буде мити лише його. Найшвидше брудниться та жирниться волосся біля чола. Особливо це стосується тих, хто звик мити голову вранці.
Білі смуги від антиперспіранту
Ще одна проблема, з якою ви можете зіткнутися вранці, – це білі плями від антиперспіранту. Спробуйте промокнути пахви після нанесення засобу. Це видалить зайвий шар дезодоранту, і вам не доведеться чекати, поки він висохне, перш ніж ви зможете нарешті одягнутися.
Зачіска
Всі маніпуляції з волоссям можна виконати за 15 хвилин, якщо використовувати термальну воду, яка зволожить волосся, нанести незмивний кондиціонер, який розгладить усі стирчачі волоски, і зробити укладку холодним повітрям, що не зашкодить здоров'ю волосся. Зараз у моді легка недбалість, тому не варто «пригладжувати» пасма, які вибиваються та падають на обличчя.
Тканина
Краще не приміряти новий одяг поспіхом. Коли ви запізнюєтеся на роботу і кожна хвилина дорога, краще одягнути те, що ви вже носили раніше. Це збереже ваші нерви та час, адже дилема, що одягнути – цю блузку з цією спідницею чи краще вибрати штани – може затягнутися на невизначений час, і тоді ви точно запізнитеся куди тільки можна.
[ 1 ]
Сніданок
Як би ви не поспішали, не жертвуйте своїм здоров'ям.
Читайте також: Що люблять їсти на сніданок люди в різних куточках світу?
Краще менше часу проводити перед дзеркалом, але обов’язково снідайте, щоб розлючений шлунок не сварився вас дорогою на роботу. Нежирний йогурт, тост із сиром, вівсянка із сухофруктами – сніданок не займе багато часу, але збереже ваше здоров’я.