Бездіяльність у дитинстві може спричинити раннє пошкодження печінки у дорослому віці
Останній перегляд: 14.06.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Згідно з новим дослідженням, діти, які проводять більше шести годин на день сидячи, мають значно підвищений ризик розвитку важкої жирової хвороби печінки та цирозу в ранньому дорослому віці. Результати дослідження будуть представлені на щорічній зустрічі Ендокринного товариства ENDO 2024 у Бостоні, штат Массачусетс, і опубліковані в журналі Nature's npj Gut and Liver.
«Ми виявили, що зв’язок між сидячим способом життя та пошкодженням печінки, ймовірно, є причинно-наслідковим», — сказав провідний дослідник, професор Ендрю Агбає, доктор медичних наук, магістр охорони здоров’я, доктор філософії з Університету Східної Фінляндії в Куопіо, Фінляндія..
«Громадськість повинна знати про небезпеку сидячого способу життя для здоров’я дітей, підлітків і молоді», — додав Агбадже, який також працює в Університеті Ексетера в Англії. «Запущена жирова хвороба печінки та цироз, які є серйозними рубцями та затвердінням печінки, можуть збільшити ризик майбутнього раку печінки або вимагати трансплантації».
Жирова хвороба печінки – це шкідливе накопичення жиру в печінці. Якщо цей стан не пов’язаний із вживанням алкоголю, але пов’язаний з одним із компонентів метаболічного синдрому, це називається метаболічно асоційованим стеатотичним захворюванням печінки (MASLD).
Для цього дослідження Агбадже проаналізував дані тривалого дослідження великої когорти народжених у Великій Британії під назвою Продовжнє дослідження батьків і дітей Ейвон (ALSPAC) або «Діти 90-х». У дослідженні взяли участь 2684 дитини, чиї рухи неодноразово вимірювалися за допомогою акселерометра на поясі, віком від 11 до 24 років. У віці 17 і 24 років учасники пройшли ультразвукове дослідження печінки, щоб оцінити жирову дистрофію печінки та наявність рубців на печінці. Вони також взяли аналізи крові для вимірювання рівня печінкових ферментів.
У середньому діти, які брали участь у дослідженні, проводили 6 годин на день сидячи або сидячи, але на початку дорослого віку цей показник збільшився до 9 годин на день. У дитинстві вони займалися легкими фізичними навантаженнями 6 годин на день, що нейтралізувало шкідливий вплив 6 годин сидіння.
За кожні півгодини сидячого життєдіяльності понад 6 годин на день діти мали на 15% підвищений ризик розвитку жирової хвороби печінки у віці до 25 років. Збільшення сидячого життя призвело до 3-годинного зменшення часу, проведеного на освітленому місці. Фізична активність до раннього дорослого віку. Однак кожні додаткові півгодини фізичної активності світлої інтенсивності понад 3 години на день знижували ймовірність важкої жирової хвороби печінки на 33%.
«Ми вважаємо, що ця зміна часу сидячої поведінки порівняно з часом фізичної активності легкої інтенсивності створює передумови для виникнення та прогресування захворювання», — підкреслив Агбадже.
Поширеність MASLD становила 1 з 40 учасників (2,5 відсотка) у віці 17 років і 1 з 5 учасників (20 відсотків) у віці 24 роки. Агбадже назвав це відкриття дивовижним, оскільки ризик MASLD зріс у вісім разів лише за сім років, а 20-відсоткова поширеність захворювання зазвичай спостерігається лише в середині 40-х років.
Половина 24-річних із MASLD мали важке захворювання або значні надлишки жиру в печінці. Кожен із 40 молодих людей уже мав ознаки рубців на печінці, причому троє з 1000 молодих людей відповідали діагностичним критеріям цирозу.
Однак він виявив, що легка фізична активність протягом принаймні 3 годин на день усуває передчасне пошкодження печінки. Кожна додаткова хвилина помірної та інтенсивної фізичної активності на день була пов’язана з невеликим зниженням шансів важкої форми MASLD у віці 24 років, але не мала впливу на ймовірність розвитку цирозу печінки.
«Найефективнішим лікуванням згубних наслідків сидячого способу життя в дитинстві є нерекламовані 60 хвилин фізичної активності середньої та високої інтенсивності на день», — сказав Агбадже. «Швидше, це фізична активність невеликої інтенсивності тривалістю 3-4 години на день».
Приклади фізичної активності невеликої інтенсивності включають ігри надворі, ігри на ігровому майданчику, прогулянки з собакою, виконання доручень для батьків або прогулянки та їзда на велосипеді.