Нові публікації
Медики з'ясували, чому у жінок постійно мерзнуть руки
Останній перегляд: 01.07.2025
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Багато хто, можливо, помітив, що руки та ноги жінок часто холодніші, ніж у чоловіків, незалежно від температури навколишнього середовища. Американські експерти виявили, що ця закономірність пов'язана з фізіологічними особливостями жіночого організму і не має нічого спільного з різними захворюваннями.
Сьогодні багато жінок стурбовані цією особливістю свого організму, і лікарі фіксують велику кількість випадків, коли люди звертаються до них за допомогою та порадою. Найчастіше люди звинувачують у тому, що їхні кінцівки не можуть зігрітися, проблеми з кровообігом та зміни гормонального фону. Як перший, так і другий варіанти відповіді недалеко від істини.
Фахівці стверджують, що «холодні руки» викликані природним процесом, який відбувається в жіночому організмі. Вазоконстрикція – це звуження просвіту всіх кровоносних судин, особливо артеріальних. При нормальній ширині судин кров розподіляється по всьому тілу досить швидко, що забезпечує рівномірну температуру тіла.
Організм людини влаштований таким чином, що коли відчувається сильний холод, капіляри на поверхні тіла закриваються, і кровотік досить різко спрямовується до важливих внутрішніх органів: печінки, серця, легень. Жіночий організм реагує на мінімальний холод набагато швидше та гостріше, ніж чоловічий. Ця різниця пов'язана з тим, що жінки чутливіші до змін навколишнього середовища, особливо до холоду, і їм потрібно набагато більше часу для зігрівання. Руки та ноги часто залишаються холодними, тому що частина крові спрямовується до центральних органів тіла і не встигає повернутися назад до кінцівок.
Коли жінка перебуває на холоді, кількість крові, що притікає до кінцівок, становить близько 0,025 літра за хвилину, коли максимальна швидкість руху крові в організмі людини становить близько 2-2,5 літра за хвилину. Виявляється, що руки та ноги жіночого тіла несвідомо «жертвують» собою та своєю дозою крові, щоб зберегти інші життєво важливі органи. Через брак крові на холоді кінцівки біліють, потім навіть набувають синюватий відтінок, першими органами, які страждають від сильного обмороження, є руки та ноги.
Якщо говорити про особливості жіночого організму, то можна відзначити наступне: на температуру тіла впливає гормон естроген. Цей гормон регулює периферичний кровообіг. Температура тіла жінок має властивість часто змінюватися протягом менструального циклу, коли рівень естрогену в організмі нестабільний.
Варто зазначити, що вищезазначені лише основні та найпоширеніші причини, чому жінки частіше мерзнуть і мають холодні руки. Окрім природних причин, з вегето-судинною дистонією може бути пов'язаний поганий кровообіг. Якщо ви періодично відчуваєте сильне запаморочення, безпричинні головні болі та постійно відчуваєте втому, рекомендується звернутися до лікаря для кваліфікованої діагностики.
[ 1 ]