М'язисті чоловіки живуть довше
Останній перегляд: 23.04.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Атлетична статура може означати для чоловіків більше, ніж просто красива зовнішність.
Команда дослідників з Швеції виявила, що м'язисті хлопці не тільки користуються підвищеною увагою жінок, а й живуть довше, ніж менш спортивні чоловіки.
Результати досліджень вчених викладені в журналі «British Medical Journal».
Фахівці проаналізували дані мільйона військовозобов'язаних чоловіків, що проходили допризовну медкомісію 24 роки тому - у віці 16-19 років. Лікарі перевіряли їх фізичну підготовку, змушуючи робити фізичні вправи, віджиматися від підлоги і присідати, відчуваючи на витривалість. Всі дані були зафіксовані.
За роки досвіду деякі з цих чоловіків померли, деякі набрали зайві кілограми. Експерти виявили цікавий факт - ті, кого в живих вже не було, в юному віці не відрізнялися атлетичною статурою і були слабкими. Також вони виявили, що неспортивні люди найбільше схильні до психічних порушень і частих стресів.
Однак отримані результати зовсім не говорять про те, що нарощування м'язової маси здатне забезпечити довгі роки життя. Навіть якщо чоловіки, які в юності були м'язистими і підтягнутими, наберуть зайву вагу, вони все одно проживуть довше.
За весь період дослідження померли 26 145 чоловіків. Провідними причинами смерті вчені називають випадкові травми, потім самогубства, рак, хвороби серця та інсульт. Третина смертей була викликана іншими причинами.
Ті хлопці, чия м'язова сила на початку дослідження була вище середнього рівня, ризикували піти з життя завчасно по тій або іншій причині на 20-35% менше. Слабкі ж люди на 65% частіше мали ризики збожеволіти або захворіти на депресію, а відсоток самогубства в цьому випадку склав 20-30%.
Причинами раннього відходу з життя часто стають гіпертонія і ожиріння. Якщо не враховувати вплив цих факторів і спадковість, то м'язова слабкість є однією з головних причин передчасної смерті. Навіть великий розмір живота так не гнітить чоловіків, як відсутність м'язів.
[