Нові публікації
Повні люди живуть довше за худеньких
Останній перегляд: 01.07.2025
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Більшість людей із зайвою вагою намагаються якомога швидше схуднути, але нове дослідження вчених показує, що люди із зайвою вагою живуть довше, ніж стрункі та підтягнуті. Тож якщо ви наберете пару зайвих кілограмів за новорічні та різдвяні свята, це не привід для занепокоєння, а шлях до довголіття.
Нове масштабне дослідження експертів, результати якого були опубліковані в журналі Американської медичної асоціації, базується на аналізі сотень попередніх досліджень вчених.
Ми звикли чути, що люди з ожирінням більш схильні до ризику розвитку різних захворювань, таких як серцево-судинні захворювання, діабет, артрит тощо. Однак бути худим набагато небезпечніше, ніж бути повним. Вчені стверджують, що люди з ожирінням мають переваги в тривалості життя та якості життя порівняно з тими людьми, чия вага знаходиться в межах показників, що вважаються нормальними.
«Незважаючи на те, що зайві кілограми збільшують ризик розвитку низки захворювань, вони можуть відігравати позитивну роль у старості», – коментують результати роботи дослідники. – «Надмірні жирові запаси допомагають людям підтримувати здоров’я у старості, у випадку, якщо хвороба раптово спровокує значну втрату ваги».
Автори роботи стверджують, що якщо люди з ожирінням худнуть через хвороби, пов'язані зі своїми жировими відкладеннями, то у худих людей у цей процес залучаються внутрішні органи.
Однак, вчені зазначають, що це стосується лише людей з незначним надлишком маси тіла. Ті люди, які мають серйозні проблеми з вагою та страждають ожирінням, до цієї категорії не належать.
Крім того, вчені працюють над іншою версією. Вона ґрунтується на тому, що люди з надмірною вагою ретельніше стежать за своїм здоров'ям, щоб не набрати більше ваги, а тому частіше відвідують спортзали та контролюють свій раціон, уникаючи жирної їжі та вчасно втамовуючи почуття голоду. Худі люди, яких не турбують проблеми із зайвою вагою, на думку вчених, не такі вибагливі до їжі та менше займаються спортом. Експерти також зазначають, що люди з надмірною вагою уважніше ставляться до свого здоров'я та до симптомів захворювань, наприклад, високого кров'яного тиску. Це означає, що вони швидше потурбуються про своє здоров'я та без зволікань звернуться за медичною допомогою.
Вчені проаналізували понад дев'яносто досліджень з цього питання, в яких взяли участь мільйони жінок і чоловіків. Експерти оцінювали співвідношення ваги до зросту (індекс маси тіла) учасників, а також стан їхнього здоров'я.
Індекс маси тіла для людей з нормальним типом статури становить 18,5 - 24,9. Надмірна вага - 25 - 29,9, а ожиріння - це ІМТ, що перевищує 30.
В результаті вчені дійшли висновку, що люди з надмірною масою тіла живуть на шість відсотків довше, ніж ті, хто потрапляє в категорію «нормальних». Але крім того, виявилося, що тривалість життя тих людей, чия вага знаходиться в межах 30 – 34,9, приблизно дорівнює тривалості життя струнких людей, але для тих, хто важить більше, ризик передчасної смерті різко зростає.
[ 1 ]