^

Догляд за обличчям після 40 років

, Медичний редактор
Останній перегляд: 25.06.2018
Fact-checked
х

Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.

У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.

Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.

Сорок років - відмінний вік. Жінка ще досить красива і енергійна, але вже досить досвідчена і знає собі ціну. Вона сповнена бажань і готова досягати їх, благо має особистий, сімейний, професійний досвід, що допомагає ставити цілі і досягати їх. Хвилює одне: що з'явилися на обличчі ознаки втоми і старіння шкіри.

Догляд за шкірою обличчя після 40 років

Які проблеми з лицем очікують жінку постбальзаківського віку? Їх декілька:

  • Втрата тонусу, нерівномірний відтінок;
  • сухість, нечіткий контур, зменшення обсягу губ;
  • мімічні зморшки біля очей;
  • розширені пори;
  • мішки під очима;
  • опустилися щоки;
  • в'яла шия.

На щастя, ці симптоми з'являються не все відразу: актуальні зазвичай одночасно по три-чотири вади. Знову ж правильним доглядом за обличчям після 40 років можна попередити всі ознаки старіння.

Для профілактики зморшок косметологи пропонують ефективні схеми догляду за шкірою обличчя після 40 років. Одна з них дозволяє робити це в домашніх умовах. Для щоденного догляду використовуються чотири продукти:

  • сироватка з антиоксидантами - з ранку;
  • зволожуючий крем з фільтром 50 влітку і 30 - в інші місяці;
  • крем з ретинолом - на ніч;
  • крем для повік - двічі на добу.

Для губ застосовують захисний бальзам з фільтром від 20, контур наводять косметичним олівцем. Більш ефективний засіб - гіалуронові ін'єкції, що додають обсягу.

Інші косметологи пропонують 40-річним жінкам чотири блоки зовнішнього догляду за шкірою: харчування, зволоження, ліфтинг і догляд за окологлазной зоною.

Харчування не повинно обмежуватися кремами: потрібні також живильні маски, в тому числі домашні.

Додаткове зволоження досягається збільшенням вживання води і відповідними масками.

Ліфтинг-підтягування шкіри складається з домашніх процедур (масаж, притирання льодом, маски) та салонних (мезотерапія, ультразвук, вакуумний масаж, фотоомолоджування). Кращого ефекту досягає поєднання цих методів.

Для профілактики мімічних зморшок корисна гімнастика для лиця - фейсліфтінг. Важливо постійно контролювати міміку, особливо при напрузі зору, під час перебування на сонці або при сильному освітленні. Мінімізувати набряклість допомагають зволожуючі креми з кофеїном. Темні кола освітлюють засоби, що містять вітамін К, а також міцний сон.

Розширені пори на щоках, підборідді попереджає крем з ретиноїдами, очищающий від бруду і мертвих клітин. Салонне рішення цієї проблеми - регулярний пілінг. Швидкий результат дає микродермабразия - процедура, що видаляє верхній шар епідермісу.

Для округлення змарнілих щік і розгладження носогубних складок в салонах роблять ліполіфтінг і спеціальні ін'єкції (гіалуронова кислота, рестилайн).

Догляд за шиєю виконують креми для шиї і декольте з ефектом ліфтингу. У салоні з цією метою використовують ультразвук та інші процедури, більш радикальні.

Косметичні засоби

Косметичні засоби для догляду за обличчям після 40 років повинні заповнювати компоненти, яких з віком починає не вистачати. Шкірі сорокарічної жінці необхідні:

  • очищення;
  • зволоження;
  • живлення;
  • захист від ультрафіолету;
  • омолодження.

Очищення обличчя проводять не водою з милом, а лосьйонами, тоніком, пінками, підібраними за типом шкіри. Періодично корисно виконувати глибоку чистку скрабами або пілінгу. В арсеналі косметичних брендів достатньо засобів для цих цілей.

Догляд за обличчям після 40 років передбачає додаткове зволоження. Креми з маслами, вітамінами, рослинними екстрактами і іншими натуральними інгредієнтами принесуть користь всім типам шкіри, що в'яне. Косметологи радять віддавати перевагу засобам однієї лінії: такий підхід попереджає алергію від несумісності різних інгредієнтів. А також рекомендують після 40, і навіть раніше, застосовувати аптечну косметику високої якості.

Харчування обличчя, шиї, декольте здійснюють живильні креми і натуральні маски домашнього приготування. Прості і недорогі маски - медова і сік алое.

  1. Суміш борошна і меду в рівних частинах наносять на 20 хвилин на обличчя. Змивають поперемінно - то гарячою, то холодною водою. Маска живить шкіру, усуває складочки біля очей.
  2. Соком листків алое, що пролежали в холодильнику 12 днів, змащують шкіру вранці і ввечері, вклёпивая маску кінчиками пальців. Попередньо обличчя слід протерти чаєм, а після алое нанести живильний крем.

Ефективне омолодження обличчя відбувається в результаті курсу професійного масажу. Кілька курсів підвищують тонус шкіри і зменшують кількість зморшок.

Процес старіння уповільнюють препарати женьшеню, золотого кореня, лимонника, елеутерокока, трав'яні компреси з ромашки, фіалки, календули. Корисно для шкіри застосування антиоксидантів і жирних кислот.

Для підтримки шкіри в сорокарічному віці потрібен комплексний догляд, стимуляція зовні і зсередини. Адже саме з їжею в організм надходить більшість «будівельних матеріалів», вітамінів і мінералів, від яких залежить зовнішній вигляд і стан шкірного покриву. Незбалансований раціон, нестача корисних жирів, вітамінів і мікроелементів негативно позначаються на обличчі. За приписом лікаря можна вживати харчові добавки та вітамінні комплекси, які покращують стан шкіри, волосся і організму в цілому.

trusted-source[1]

Догляд за обличчям після 40 років влітку

На п'ятому десятку років в шкірі обличчя починаються видимі зміни: вона старіє, стає сухішою і в'ялий. Відбуваються ці неприємні процеси через погіршення харчування, зниження обміну речовин, стоншування жирового прошарку. Знижується еластичність м'язів і активність сальних залоз.

Постійний догляд за шкірою полягає в очищенні, харчуванні, зволоженні, стимуляції продукування корисних речовин, а догляд за обличчям після 40 років влітку включає ще й підвищений захист від ультрафіолету.

Правила догляду за обличчям після 40 років:

  • Щодня: вранці і ввечері виконувати самомасаж оливковою олією або живильним кремом.
  • Щотижня: наносити контрастні маски з лікувальними травами - календулою, ромашкою, триколірної фіалкою, а також маски по типу шкіри.
  • Щомісяця: робити білкові або парафінові маски, а при можливості - салонні процедури (за порадою косметолога).

Влітку шкіра схильна до агресивного впливу спеки, сухого повітря, ультрафіолету. Для запобігання небажаних наслідків таких факторів вмиватися краще настоєм ромашки, а не водою, креми наносити дуже тонким шаром, щоб не закупорювати пори і не провокувати пітливість. Крем бажано застосовувати на водній або кисневої базі.

Намагатися менше перебувати на сонці, а при необхідності затінювати і захищати обличчя спеціальними кремами. Розігріте спекою лице не вмивати холодною водою, а протирати спонжем, змоченим сметаною або кислим молоком, потім змащувати зволожуючим засобом.

Кілька порад для засмаги. Щоб загар лягав рівно і без опіків, корисно вмиватися почергово морквяним соком і чаєм. Засмагати тільки в профіль, підставляючи сонячним променям то одну, то іншу щоку, змащену кремом із захистом проти ультрафіолету. Після засмаги крем потрібно відразу змити.

Купаючись в морі, слід берегти обличчя від солі. Для цього перед водними процедурами досить змастити шкіру оливковою олією, а після висихання - сонцезахисним кремом. Ніжну шкіру біля очей захищати темними окулярами, в сильну спеку зволожувати мінеральною водою.

Існують процедури, на які влітку накладається заборона. Це чистка, пілінг і відбілювання. Чистка відкриває пори, в які легко потрапляє пил, піт, бруд, викликаючи запалення, а решта процедури видаляють епідерміс, залишаючи шкіру беззахисною перед ультрафіолетом. Якщо без отбеливающей маски обійтися ніяк не можна, то слід пам'ятати, що два наступні дні після неї не можна засмагати.

Небажані влітку також операції з видалення папілом, родимок, судинних та інших новоутворень: під впливом сонця на їх місці можуть утворитися пігментні сліди, які згодом теж доведеться видаляти.

Догляд за обличчям після 40 років взимку

Коли на вулиці холоднішає, а день стає коротшим, незахищена одягом шкіра обличчя першої страждає від цього. У приміщеннях тепло, але опалення теж висушує шкіру. Особливо страждає суха шкіра, оскільки шкірного жиру взимку виділяється менше, а це призводить до лущення і утворення судинного малюнка. Повсякденний догляд за обличчям після 40 років взимку повинен обов'язково враховувати ці сезонні особливості.

Навіть тим, хто обмежується зволожуючими кремами, слід знати, що змащувати ним лице потрібно не пізніше, ніж за годину до виходу з приміщення. Ще краще наносити його тільки на ніч або не виходячи на вулицю, а вдень наносити живильний засіб. Для зими рекомендуються засоби, що виготовляються на термальній воді.

  • Для очищення косметологи радять уникати абразивних скрабів, а використовувати м'який гоммаж, тобто кремоподібний пілінг. Гоммаж не травмує шкіру і його не потрібно змивати.

Догляд за обличчям після 40 років передбачає нанесення масок, але тільки поживних: для сухої і чутливої шкіри - 3 - 4 рази, для жирної та комбінованої - раз в тиждень. Під забороною - умивання лиця водою і милом, що приводить до сухості і стягнутості шкіри.

Професійну програму догляду за лицем в зимовий час пропонують і косметичні салони. Маски, чищення, пілінги виконуються з урахуванням сезонної потреби шкіри. СПА-процедури і масаж допомагають легше перенести несприятливі умови (перепад температур, холод, недостатню вологість).

Втім, саме в цей період краще всього проводити шліфовку, омолодження і деякі інші процедури, небажані влітку, а також серйозні косметичні операції, в тому числі зміна форми носа, губ, вух.

Любителям екстремального відпочинку або зимового спорту слід запастися препаратами для екстреної захисту шкіри: жирними кремами і спеціальними мазями для запобігання від сильного морозу і вітру.

Приказка каже, що дві речі людина цінує тільки тоді, коли їх уже немає: молодість і здоров'я. Властива молодим природна краса - краще, що може бути, але вона, на жаль, не вічна. І обличчя 40-річної жінки вимагає інших засобів, ніж юна шкіра. Регулярним і всебічним доглядом за обличчям після 40 років можна омолодити шкіру, і не тільки відчувати себе, але і виглядати молодше свого віку.

Важливо знати!

Лазерний баромассаж - універсальний засіб для підвищення тонусу шкіри, підшкірної клітковини і м'язів, нормалізації діяльності сальних залоз, розгладження і зменшення глибини зморшок. Детальніше...

!
Помітили помилку? Виділіть її та натисніть Ctrl + Enter.
You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.