Дуже сухе волосся: чим зволожити?

Стан волосся на голові в основному хвилює жінок, які часто скаржаться на дуже сухе волосся.

Надмірна сухість волосся є ознакою пошкодження волосся. Які його причини і як відновити дуже сухе волосся, читайте далі.

Причини дуже сухого волосся

Як правило, найпоширенішими причинами цієї поширеної проблеми є:

• із занадто частим миттям голови, особливо гарячою водою;
• із застосуванням агресивних миючих засобів, що містять луги, сульфати, катіонні ПАР (поверхнево-активні речовини) тощо;
• при постійному використанні фена та інших приладів для термоукладання;[1]
• при регулярному фарбуванні волосся.

Крім того, підвищена сухість волосся викликана:

• Зменшення вироблення жирового секрету або шкірного сала сальними залозами шкіри голови;
• Дефіцит поживних речовин, включаючи білок і омега-3 жирні кислоти; вітаміни А, С, Е, В7, В9, В12; і макроелементи (цинк, селен, сірка);
• залізодефіцитна анемія;
• Гіпотиреоз або гіпопаратиреоз і пов'язаний з ним дефіцит тиреоїдних або паратиреоїдних гормонів;
• Високий рівень стресу і хвилювання, що підвищує вироблення кортизолу в організмі, а також знижується кровообіг шкіри голови, що погіршує трофіку волосяних фолікулів.

Фактори ризику

Відомі фактори ризику надмірної сухості волосся:

• проживання в сухому жаркому кліматі;
• тривале перебування під сонячними променями влітку і холодним вітром взимку;
• хлорована або солона вода;
• надмірне опалення приміщення;
• неправильне харчування або анорексія;
• менопауза;
• гормональна контрацепція.

Патогенез

Оскільки основним призначенням шкірного сала є захист шкіри голови і волосся від втрати вологи і несприятливих зовнішніх впливів, патогенез підвищеної сухості волосся пояснюється порушенням цього захисту.

Сальні залози розташовані поблизу волосяних фолікулів і виходять у фолікулярну протоку; нестача шкірного сала, що виділяється ними, може бути пов’язана з проблемами яєчників, яєчок або надниркових залоз і пов’язаним з цим дисбалансом статевих стероїдів – тестостерону та естрогену – які регулюють роботу сальних залоз.

Часте миття, вплив хімічних речовин і високих температур, а також фотоокислення, спричинене УФ-променями, можуть призвести до виснаження природних керамідів у волоссі, які зв’язують лусочки, що оточують кортекс волосся, з кутикулою. Кутикула втрачає однорідність і розпушується: її ороговілі кератинові лусочки більше не щільно прилягають одна до одної навколо стрижня волосини. Через це волосся втрачає вологу, тобто стає дуже сухим.

Читайте також - Структура волосся

Симптоми дуже сухого волосся

Перші ознаки надмірної сухості волосся проявляються втратою ним нормального блиску (воно стає тьмяним).

Також симптоми сухого волосся проявляються зміною його текстури, через що воно виглядає розпущеним («неслухняним», погано розчесаним), а дуже сухе фарбоване волосся – знебарвленим.

Знебарвлене волосся дуже сушить, через що воно втрачає свою природну еластичність.

Ускладнення і наслідки

Коли волосся дуже сухе, можливі ускладнення та наслідки включають ламкість волосся ; поява посічених кінчиків; втрата волосся; сухість шкіри голови з утворенням сухих ороговілих лусочок (лущення) у вигляді лупи.

Діагностика дуже сухого волосся

Проблемами волосся займається трихолог або дерматолог. Діагностика сухого волосся може складатися з огляду шкіри голови та дослідження стрижня волосся під мікроскопом.

Потрібні такі аналізи, як біохімічний аналіз крові, аналізи на гормони (статеві та щитовидної залози) і залізо.

Для з’ясування справжньої причини проблеми проводиться диференціальна діагностика.

Лікування дуже сухого волосся

Що робити, якщо волосся дуже сухе? Фахівці радять почати з «перезавантаження» – свіжої стрижки для дуже сухого волосся, яка дозволить прибрати посічені кінчики волосяних стрижнів.

Якщо є проблеми зі здоров’ям, стан волосся може покращитися після лікування основного захворювання.

Необхідно підібрати правильні засоби по догляду за волоссям і шкірою голови , включаючи шампуні, кондиціонери, кондиціонери, спреї для дуже сухого волосся, [2]до складу яких повинні входити:

• жирні кислоти (олеїнова, пальмітинова, стеаринова, лінолева, ліноленова та ін.);
• альфа-гідроксикислоти (молочна кислота, яблучна кислота);
• натуральні масла - кокосова, оливкова, мигдальна, рицинова, сафлорова; масло авокадо і макадамії, арганова олія , масло виноградних кісточок;
• ефірні масла - масло жожоба і сандалового дерева, чебрецю, лаванди, троянди, шавлії, іланг-іланг;
• ланолін або гліцерин (гліцерин);
• цераміди, гідролізований колаген, гіалуронат натрію (гіалуронова кислота);
• вітаміни А і Е.

Для миття голови рекомендується використовувати шампуні для дуже сухого волосся з колагеном, церамідами, гіалуроновою кислотою або гідролізованими протеїнами шовку (витягнутими з сирого фіброїну шовку та серицину); з екстрактами лікарських рослин (корінь лопуха, солодки і живокосту, шишки хмелю, квітки чорної бузини, листя кропиви, м'ята перцева, шавлія, трава хвоща).

Також рекомендується використовувати зволожуючі філлери з керамідами, які допомагають повернути волоссю блиск і еластичність.

Як використовуються масла для дуже сухого волосся? По суті, це живильні маски для дуже сухого волосся на основі вітаміну Е і багатих антиоксидантами оливкової, кокосової, мигдальної, рицинової або кукурудзяної олій, які допомагають зміцнити зовнішній шар кутикули.

Найпростіші і доступні домашні маски для дуже сухого волосся готуються зі злегка підігрітого на водяній бані олії (будь-якого з перерахованих раніше), в яке можна додати кілька крапель ефірного масла. Масло акуратно втирають у волосся протягом декількох хвилин. Після цього накрийте волосся харчовою плівкою, зверху - махровим рушником і тримайте 30-45 хвилин. Змити маску шампунем, обполоснути волосся: можна водою з додаванням невеликої кількості лимонного соку або яблучного оцту. Цей ополіскувач «підтягує» кутикулу і робить волосся більш гладким.

Для дуже сухого волосся рекомендується один-два рази на тиждень робити такі маски:

• з оливковою або рициновою олією і сирим яєчним жовтком;
• з жовтком і жирними вершками;
• сметанна маска для волосся ;
• з мигдальним маслом і желатином (який попередньо заливають теплою водою для набухання);
• гліцеринові маски ;
• зволожуючі маски з кокосовим маслом і відваром кореня петрушки, з натуральним йогуртом і медом, зі свіжою м'якоттю авокадо і маслом жожоба.

Детальніше в матеріалі - Догляд за сухим волоссям

Профілактика

Щоб уникнути проблеми з підвищеною сухістю волосся слід:

• уникати частого миття голови і не використовувати занадто гарячу воду;
• сушіть феном і якомога менше укладайте волосся;
• захищати волосся від сонячних променів – носити головний убір;
• Під час відвідування басейну з хлорованою водою надягайте шапочку для плавання;
• Не збирайте волосся в «кінський хвіст» і не використовуйте металеві аксесуари для волосся;
• Використовуйте м’які шампуні та відповідні засоби по догляду за волоссям;
• Пийте достатньо води та додайте до свого раціону омега-3 жирні кислоти (містяться в лососі, скумбрії, сардинах) і вітамін Е (вживаючи шпинат, брокколі, авокадо, горіхи та насіння);
• регулярно масажуйте шкіру голови, щоб активізувати кровообіг.

Прогноз

Догляд за дуже сухим волоссям і його підтримка - за допомогою грамотного використання правильних продуктів - у більшості випадків допоможе мінімізувати пошкодження волосся та відновити здорове волосся.