Народні засоби від випадіння волосся для жінок і чоловіків

Незважаючи на великий асортимент готових засобів, призначених для зміцнення коренів волосся та покращення живлення волосяних фолікулів, широко використовуються різні домашні засоби від випадіння волосся у жінок і чоловіків.

Серед них є як перевірені багаторічним використанням народні засоби від випадіння волосся, так і рецепти, що викликають сумніви в їхній ефективності. [ 1 ]

Як зміцнити коріння волосся від випадіння в домашніх умовах?

Перш за все, зміцнити коріння допоможуть ефективні народні засоби від випадіння волосся рослинного походження. Деякі з них ми включили в огляд.

Однією з найвідоміших лікарських рослин, яка не тільки відновлює структуру волосся, але й зменшує його випадіння, є кропива від випадіння волосся. Її листя багате на вітаміни та сірку, містить сполуки кремнієвої кислоти та β-ситостерол (рослинний стероїд). Разом ці біохімічні компоненти діють як інгібітори 5-альфа-редуктази в клітинах епідермісу шкіри голови. Цей фермент сприяє перетворенню тестостерону на дигідротестостерон, який впливає на волосяні фолікули та викликає випадіння волосся у восьми з десяти чоловіків та майже чверті жінок. [ 2 ] Щоб дізнатися більше про те, як це відбувається, дивіться статтю про причини випадіння волосся.

Крім того, коріння кропиви містить достатню кількість поліненасичених жирних кислот, зокрема α-ліноленової кислоти, яка активує клітинний метаболізм.

Настій або відвар кропиви здавна використовують від випадіння волосся: 3-4 столові ложки сухого листя заливають літром окропу, доводять до кипіння, накривають кришкою та настоюють півгодини. Заливають однією склянкою відвару та кладуть у нього чайну ложку меду, перемішують і втирають у шкіру голови та коріння волосся протягом 5 хвилин, на 15 хвилин обгортають волосся рушником, потім змивають залишки відвару кропиви. Повторюють процедуру двічі на тиждень протягом одного-двох місяців.

Окрім листя кропиви, травники рекомендують так само використовувати відвари та водні настої квіток волошки синьої, трави хвоща польового, шишок хмелю, бруньок чорної тополі.

Допомагає і лопух від випадіння волосся, коріння якого також має фітостероли (ситостерол і стигмастерол). [ 3 ] Застосовують сухий корінь лопуха від випадіння волосся у вигляді відвару, який слід готувати з розрахунку - одна столова ложка подрібненої сировини на 250 мл води; кип'ятити 25-30 хвилин, при цьому не даючи сильного кипіння. Коли відвар охолоне до +30-35°C, його втирають у шкіру голови (не можна змивати), оптимальна кількість таких процедур протягом тижня - дві-три, але загальна тривалість використання визначається індивідуально (мінімум - місяць). До речі, відвар можна приготувати із суміші коренів кропиви та лопуха 1:1.

Згідно з існуючою традицією, олію кореня лопуха – олію ріпи від випадіння волосся – також втирають у коріння волосся, після чого укутують голову на одну-дві години.

Якщо вам радять зміцнювати коріння волосся за допомогою втирання касторової олії від випадіння волосся, це правильна порада, оскільки касторова олія містить вітамін Е, жирні кислоти омега-6 та омега-9. Ця олія також справляється із сухою лупою, а для посилення позитивного ефекту до столової ложки касторової олії додають дві-три краплі ефірної олії чайного дерева або лаванди.

Цибуля від випадіння волосся

Звичайним луком люди лікують майже все, в тому числі й використовують цибулю від випадіння волосся – через велику кількість сірчистих сполук у формі алкеніл-цистеїнсульфоксидів.

Сірка бере участь в іонному внутрішньоклітинному метаболізмі, під час якого поживні речовини доставляються до клітин усіх тканин. Крім того, сірка безпосередньо включається до складу тканинних білків і необхідна для їх регенерації. Наприклад, волосся складається з кератину, а цей білок синтезується з цистеїну, сірковмісної амінокислоти. Тому сірковмісні сполуки в цибулі можуть забезпечити постачання цього мікроелементу до фолікулів і стимулювати ріст волосся. Більше інформації - волосся та мікроелементи

Основний рецепт цибулі від випадіння волосся: дві середні цибулини натерти на тертці та вичавити сік, додати кілька крапель олії перцевої м’яти та нанести на шкіру голови ватним тампоном, ніжно помасажувати шкіру пальцями, тримати 20 хвилин, змити чистою водою або м’яким шампунем. Повторювати процедуру двічі на тиждень протягом одного-півтора місяців.

А цибулева маска від випадіння волосся готується з тертої цибулі (три столові ложки) та меду (одна столова ложка). Маску можна тримати не більше півгодини, все інше – як у попередньому рецепті.

Це дуже ефективні народні засоби від випадіння волосся: згідно з дослідженнями європейських дерматологів, після використання цибулевого соку (як зазначено у вищезгаданому рецепті) майже у 83% пацієнтів спостерігався ріст нового волосся.

Гірчиця від випадіння волосся

Коли ми наносимо гірчицю, вона діє рефлекторно: подразнення нерецепторів шкіри призводить до розширення капілярів та кровотоку, що покращує живлення тканин та активує місцеві імунні клітини.

Але крім того, гірчиця від випадіння волосся діє ще й завдяки вмісту сірковмісних сполук (є деяка схожість з ефектом від використання цибулі).

У насінні також багато сірки, і при змішуванні гірчичного порошку з водою виділяються сірчані сполуки: аміноглікозид синігрин, фермент мірозиназа, ізотіоціанати (які надають різкого смакового відчуття при використанні гірчиці як приправи).

Гірчична маска від випадіння волосся готується просто: гірчичний порошок змішується з водою до консистенції каші, додається трохи рослинної олії (соняшникової або оливкової), а потім – як у випадку з цибулевою маскою. Але ця маска протипоказана при сухій шкірі голови, а також будь-яких пошкодженнях епідермісу.

Рекомендується робити обгортання шкіри голови з гірчичною олією, яка містить омега-3 жирні кислоти та токоферол (вітамін Е), що допомагає покращити живлення волосяних фолікулів та захистити їх від оксидативного стресу. [ 4 ]

Червоний перець від випадіння волосся

Навіщо використовувати гіркий червоний перець від випадіння волосся? Тому що навіть у вигляді спиртової настоянки він впливає на клітини шкіри, кровообіг і волосяні фолікули. І пояснення просте.

Найактивніший алкалоїд перцю капсаїцин у поєднанні з етанолом подразнює шкіру, що призводить до посилення кровотоку та інтенсивнішого обміну речовин на клітинному рівні, а це означає, що цибулина кожної волосини на голові отримує більше поживних речовин і кисню.

Настоянка червоного перцю доступна в аптеках, хоча її легко приготувати вдома. А рецепт перцевої настоянки від випадіння волосся наведено у статті - настоянка червоного перцю для росту волосся

Настоянку слід наносити лише на корені волосся (легко втираючи тампоном); процедура проводиться протягом 10-15 хвилин двічі на тиждень. Змийте дуже ретельно м’яким шампунем та обполіскуйте голову відварами трави шавлії, листя кропиви, квіток ромашки або календули. Важливо не допускати подразнення або печіння шкіри, а також посічення кінчиків волосся, і з цією метою можна змащувати їх оливковою олією. [ 5 ], [ 6 ]

Існує чимало рецептів масок на перцевій настоянці, наприклад:

• Змішайте три перепелиних яйця в однорідну масу та додайте по столовій ложці настоянки перцю, меду, відвару перцевої м’яти та оливкової олії;
• Змішайте чверть склянки пива з одним сирим яєчним жовтком, додавши по дві столові ложки перцевої настоянки та рослинної олії.

Петрушка від випадіння волосся

Зелень петрушки при випадінні волосся не використовується, потрібно брати її насіння, розтерши їх майже на порошок.

На їх основі готують відвари для ополіскування волосся: дві столові ложки насіння петрушки + три столові ложки сушеного розмарину заливають трьома склянками окропу, настоюють чверть години, проціджують і обполіскують відваром волосся.

Після таких ополіскування рекомендується обгорнути голову рушником приблизно на годину, а потім висушити її без використання фена. [ 7 ]

М'ята перцева від випадіння волосся

М'ята перцева (Mentha piperita), що екстрагується з листя м'яти перцевої, загалом вважається чудовим вітрогінним та шлунковим стимулятором, а також використовується в косметичних препаратах як ароматизатор та загальний засіб для кондиціонування шкіри. Основним інгредієнтом олії перцевої м'яти є ментол. [ 8 ] Повідомлялося, що in vitro м'ята перцева проявляє протизапальну, антимікробну та протигрибкову активність, а також сильну антиоксидантну активність, протиалергічну та протипухлинну дію. [ 9 ], [ 10 ] Повідомлялося про кілька клінічних досліджень впливу олії перцевої м'яти (ПЕО) на синдром подразненого кишечника. [ 11 ]

Було виявлено, що 3% перцевої м'яти значно сприяє росту волосся, навіть швидше, ніж міноксидил, без суттєвого впливу на збільшення ваги або ефективність живлення. [ 12 ]

Ментол є основним компонентом олії перцевої м'яти, яка являє собою циклічний спирт. Ментол широко використовується як інгредієнт у харчових продуктах та косметиці. Повідомлялося, що ментол підвищує чутливість шкірних холодових рецепторів, модулюючи струми Ca2+ у нейронних мембранах [ 13 ].

У дослідженні було виявлено, що 3% олія перцевої м'яти викликає появу дуже густого та довгого волосся після 4 тижнів місцевого застосування та сприяє подовженню волосяних фолікулів від епідермісу до підшкірної клітковини у вертикальному розрізі (рис.). Проявляється на стадії анагену III.

Димексид від випадіння волосся

Протизапальний та знеболювальний засіб Димексид або диметилсульфоксид — це органічна рідина (побічний продукт целюлозно-паперового виробництва), диполярний апротонний розчинник, молекули якого легко проходять через біологічні клітинні мембрани. Хімічно Димексид — це циклічний кисневмісний сульфоксид.

Вважається, що Димексид від випадіння волосся діє, подразнюючи шкіру голови та викликаючи локалізований приплив крові, стимулюючи обмінні процеси у волосяних фолікулах.

Однак, як повідомляється в журналі «Journal of Pharmaceutical Sciences», аніони сульфоксидної групи димексиду можуть бути додатковим джерелом сірки для волосяних фолікулів. Особливо враховуючи, що α-кератин, основний компонент шкіри та волосся, містить амінокислоту цистеїн, поліпептидні ланцюги якої з'єднані дисульфідними (подвійними сірковими) зв'язками.

Маска з Димексидом від випадіння волосся являє собою суміш віскозної та касторової олії (по одній столовій ложці кожної), однієї чайної ложки Димексиду (попередньо розведеного водою 1:3) і такої ж кількості свіжого лимонного соку.

Маска наноситься на злегка зволожену шкіру, а після легкого втирання голова укутується на 30-45 хвилин. Маска змивається великою кількістю теплої води.

Не виключено виникнення таких побічних ефектів, як алергічні висипання на шкірі з почервонінням та свербінням, сильне печіння шкіри, порушення сну, бронхоспазм, нудота.

Коньяк від випадіння волосся

Коньячний спирт містить деякі фенольні сполуки у вигляді слідів органічних кислот (галової та елагової) та гідролізованих танінів. Вони сушать шкіру голови, але водночас коньяк – як і будь-який алкоголь – стимулює місцевий кровообіг (його значення було описано вище).

А щоб коньяк від випадіння волосся дав очікуваний ефект, його просто вводять до складу масок для волосся (дві столові ложки) і змішують з одним жовтком, медом і оливковою або мигдалевою олією (по дві столові ложки кожного). Маску тримають на волоссі не більше 20-25 хвилин (обгорнувши голову рушником) і змивають теплою водою з лимонним соком або яблучним оцтом (столова ложка на літр).

Більше рецептів масок від випадіння волосся з коньяком:

• Візьміть десертну ложку коньяку та настоянки гіркого перцю та три столові ложки касторової олії. Більше одного разу на тиждень цю маску використовувати не рекомендується, суміш слід втирати в коріння волосся і тримати чверть години.
• Столова ложка коньяку + 50 мл молока + 10 г пивних дріжджів, розведених у 50 мл молока + 8-10 крапель скипидарної олії (або вміст трьох капсул Аевіту).

До речі, будь-яка маска для волосся проти випадіння волосся з вітамінами A, C, E, B6 буде ефективнішою. Вітамін B7 (біотин), якого багато в цибулі, також важливий для нормального функціонування волосяних фолікулів та стимуляції росту нового волосся.

Інші народні засоби від випадіння волосся

Рекомендується використовувати звичайну або морську сіль від випадіння волосся, див. більше - сольова маска для волосся від випадіння волосся

Вітаміни та мінерали відіграють важливу роль у рості волосся, а також у ступені зволоження шкіри голови. Саме через вміст аскорбінової кислоти, цинку та інтенсивного зволожуючого ефекту алое використовується від випадіння волосся. Як це робити, читайте - маска з алое для волосся

Дуже корисно раз на тиждень застосовувати свіжий сік з листя амаранту та сафлорову олію, яка містить вітамін Е та поліненасичену жирну кислоту омега-6 (лінолеву кислоту), а також олію з гарбузового насіння, яка має вітаміни А та Е, цинк, селен, рослинні стероли, жирні кислоти (лінолеву, олеїнову, пальмітинову).

Корисна інформація в матеріалі - натуральні інгредієнти для зміцнення волосся

Окремо рецепти від випадіння волосся з ефірною олією перераховувати не має сенсу: достатньо до складу будь-якої суміші ввести кілька крапель ефірної олії розмарину, жожоба, лаванди, м'яти перцевої, чебрецю, рожевого грейпфрута, персика або виноградних кісточок.

Кажуть, що деякі рецепти Ванги від випадіння волосся, якими вона ділилася зі своїми близькими, збереглися. Так, вона радила: мити голову відваром шишок хмелю, квіток червоної конюшини, настоєм коренів морозника (в Болгарії його називають кукуряк) з додаванням винного оцту; змащувати шкіру голови сумішшю вишневого соку з виноградною горілкою або горілчаною настоянкою виноградних вусів.

Зайдіть в інтернет і знайдіть так звані "циганські рецепти" з ромом від випадіння волосся, що являє собою суміш рому з подрібненою або вареною цибулею. Ймовірно, переплутали назву алкоголю, бо цигани називають це ромом....

Шампуні від випадіння волосся своїми руками, рецепти

Якщо вам не підходять готові миючі засоби для зміцнення волосся, наприклад, із серії «Чиста лінія» або рецепти бабусі Агафії від випадіння волосся, можна зробити шампуні від випадіння волосся своїми руками.

Пропоновані рецепти включають:

1. 150 мл охолодженого відвару кореня кропиви + 100 мл свіжого грейпфрутового соку + чайна ложка сульфіду селену (аптечна паста сульсена) + 10 крапель олії чайного дерева + дві столові ложки бікарбонату натрію (харчової соди).
2. 100 мл соку алое (або аптечного рідкого екстракту алое вера для ін'єкцій, в ампулах) + дві столові ложки оливкової олії + дві столові ложки харчової соди + ефірна олія розмарину (15 крапель) + олія перцевої м'яти (10 крапель).
3. У 150 мл дитячого шампуню (що не містить лаурилсульфатів та парабенів) додайте 30 мл аптечного рідкого екстракту кореня солодки, столову ложку терпентинної олії та по 10 крапель ефірної олії чебрецю та чайного дерева.