Народні засоби від випадіння волосся для жінок і чоловіків

Незважаючи на великий асортимент готових засобів, призначених для зміцнення коренів волосся і поліпшення живлення волосяних цибулин, широко застосовуються різні домашні засоби від випадіння волосся у жінок і чоловіків.

Серед них є як перевірені багаторічною практикою народні засоби від випадіння волосся, так і рецепти, які викликають сумніви в їх ефективності.[1]

Як зміцнити коріння волосся від випадіння в домашніх умовах?

Перш за все, допоможуть зміцнити коріння ефективні народні засоби від випадіння волосся рослинного походження. Деякі з них ми включили в огляд.

Одним з найвідоміших лікарських рослин, яке не тільки відновлює структуру волосся, але і зменшує їх випадання, є кропива від випадіння волосся. Його листя багате на вітаміни і сірку, містить сполуки кремнієвої кислоти і β-ситостерин (рослинний стероїд). Разом ці біохімічні компоненти діють як інгібітори 5-альфа-редуктази в клітинах епідермісу шкіри голови. Цей фермент сприяє перетворенню тестостерону в дигідротестостерон, який впливає на волосяні фолікули і викликає випадання волосся у восьми з десяти чоловіків і майже чверті жінок. [2]Додаткову інформацію про те, як це відбувається, див. у статті Чому відбувається випадання волосся.

Крім того, в коренях кропиви є достатня кількість поліненасичених жирних кислот, у тому числі α-ліноленової кислоти, яка активізує клітинний метаболізм.

Від випадіння волосся здавна застосовують настій або відвар кропиви: 3-4 столові ложки сухого листя заливають літром окропу, доводять до кипіння, накривають кришкою і настоюють півгодини. Злити одну склянку відвару і покласти в нього чайну ложку меду, розмішати і втирати в шкіру голови і коріння волосся на 5 хвилин, на 15 хвилин укутати волосся рушником, потім змити залишки відвару кропиви. Повторюйте процедуру двічі на тиждень протягом одного-двох місяців.

Крім листя кропиви, травники рекомендують так само вживати відвари і водні настої квіток волошки синьої, трави хвоща польового, шишок хмелю, бруньок тополі чорної.

Допомагає і лопух від випадіння волосся, коріння якого також мають фітостерини (ситостерин і стигмастерин). [3]Застосовують сухий корінь лопуха від випадіння волосся у вигляді відвару, який слід готувати з розрахунку - одна столова ложка подрібненої сировини на 250 мл води; кип'ятити 25-30 хвилин, при цьому не даючи сильно закипіти. Коли відвар охолоне до +30-35 ° С, його втирають в шкіру голови (можна не змивати), оптимальна кількість таких процедур протягом тижня - дві-три, але загальна тривалість застосування визначається індивідуально ( мінімум - місяць). До речі, відвар можна приготувати із суміші коренів кропиви і лопуха 1:1.

Згідно з існуючою традицією, масло кореня лопуха - масло ріпи від випадіння волосся - також втирають в коріння волосся з подальшим укутанням голови на одну-дві години.

Якщо вам радять зміцнювати коріння волосся втиранням касторової олії від випадіння волосся, то це правильна порада, адже касторове масло містить вітамін Е, омега-6 і омега-9 жирні кислоти. Справляється це масло і з сухою лупою, а для посилення позитивного ефекту в столову ложку касторової олії додають дві-три краплі ефірного масла чайного дерева або лаванди.

Цибуля від випадіння волосся

Звичайним цибулею лікують практично все, в тому числі використовують цибулю від випадіння волосся - через велику кількість сполук сірки у вигляді алкеніл-цистеїнсульфоксидів.

Сірка бере участь в іонному внутрішньоклітинному обміні, під час якого поживні речовини доставляються до клітин усіх тканин. Крім того, сірка безпосередньо включається в білки тканин і необхідна для їх регенерації. Наприклад, волосся складається з кератину, а цей білок синтезується з цистеїну, амінокислоти, що містить сірку. Тому сірковмісні сполуки в цибулі можуть забезпечити надходження цього мікроелемента до фолікулів і стимулювати ріст волосся. Більше інформації - Волосся та мікроелементи

Базовий рецепт цибулі від випадіння волосся: дві середні цибулини натерти на тертці і віджати сік, додати кілька крапель олії м’яти перцевої і нанести на шкіру голови ватним тампоном, ніжно помасажувати шкіру пальцями, витримати 20 хвилин, змити чистою води або м'якого шампуню. Повторюйте процедуру двічі на тиждень протягом одного-півтора місяців.

А цибулева маска від випадіння волосся готується з тертої цибулі (три столові ложки) і меду (одна столова ложка). Маску можна тримати не більше півгодини, все інше - як в попередньому рецепті.

Це дуже ефективні народні засоби від випадіння волосся: згідно з дослідженнями європейських дерматологів, після використання соку цибулі (як зазначено в наведеному вище рецепті) майже у 83% пацієнтів спостерігалося нове волосся.

Гірчиця від випадіння волосся

Коли ми ставимо гірчицю, вона діє рефлекторно: подразнення нерецепторів шкіри призводить до розширення капілярів і кровотоку, що покращує живлення тканин і активує клітини місцевого імунітету.

Але крім цього гірчиця від випадіння волосся діє ще й за рахунок вмісту сірчистих сполук (є деяка схожість з ефектом від вживання цибулі).

У насінні також багато сірки, а при змішуванні гірчичного порошку з водою виділяються сполуки сірки: аміноглікозид сінігрін, фермент мірозиназа, ізотіоціанати (які надають гостре смакове відчуття при використанні гірчиці як приправи).

Гірчична маска від випадіння волосся готується просто: гірчичний порошок розмішується з водою до консистенції каші, додається трохи рослинної олії (соняшникової або оливкової), а потім - як у випадку з цибулевою маскою. Але така маска протипоказана при сухій шкірі голови, а також будь-яких пошкодженнях епідермісу.

Рекомендується робити обгортання шкіри голови з гірчичним маслом, яке містить омега-3 жирні кислоти і токоферол (вітамін Е), що сприяє поліпшенню живлення волосяних цибулин і захисту їх від окислювального стресу.[4]

Червоний перець від випадіння волосся

Навіщо використовувати гіркий червоний перець від випадіння волосся? Тому що навіть у вигляді спиртової настоянки він впливає на клітини шкіри, кровообіг і волосяні цибулини. І пояснення просте.

Найактивніший алкалоїд перцю капсаїцин у поєднанні з етанолом подразнює шкіру, що призводить до посилення кровотоку та інтенсивнішого метаболізму на клітинному рівні, а значить, цибулина кожної волосини на голові отримує більше поживних речовин і кисню.

Настоянка червоного перцю є в аптеках, хоча її легко зробити вдома. А рецепт перцевої настоянки від випадіння волосся наведено в статті - Настоянка червоного перцю для росту волосся

Настоянку наносити тільки на коріння волосся (м’яко втираючи тампоном); процедуру проводять по 10-15 хвилин двічі на тиждень. Змити дуже ретельно м'яким шампунем і обполоснути голову відварами трави шавлії, листя кропиви, квіток ромашки або календули. Важливо не допускати роздратування або опіку шкіри, а також посічення кінчиків волосся, для цього їх можна змастити оливковою олією. [5],[6]

Існує досить багато рецептів масок з перцевої настоянки, наприклад:

• Три перепелиних яйця змішати в однорідну масу і додати по столовій ложці настоянки перцю, меду, відвару м’яти перцевої і оливкової олії;
• Змішайте чверть склянки пива з одним сирим яєчним жовтком, додавши по дві столові ложки перцевої настоянки і рослинного масла.

Петрушка від випадіння волосся

Зелень петрушки при випадінні волосся не використовується, потрібно взяти її насіння, подрібнивши їх практично в порошок.

На їх основі готують відвари для ополіскування волосся: дві столові ложки насіння петрушки + три столові ложки сушеного розмарину заливають трьома склянками окропу, настоюють чверть години, проціджують і обполіскують відваром волосся.

Після таких полоскань голову рекомендується укутати рушником приблизно на годину, а потім висушити без використання фена.[7]

М'ята перцева від випадіння волосся

М'ята перцева (Mentha piperita), отримана з листя м'яти перцевої, зазвичай вважається чудовим вітрогонним засобом і стимулятором шлунка, а також використовується в косметичних рецептах як ароматичний інгредієнт і загальний засіб для кондиціонування шкіри. Основний інгредієнт олії м'яти перцевої - ментол. [8]In vitro було виявлено, що м’ята виявляє протизапальну, антимікробну та протигрибкову дію, а також сильну антиоксидантну дію, а також протиалергічну та протипухлинну дію. Повідомлялося [9]про [10]кілька клінічних досліджень впливу олії м’яти перцевої (PEO) на синдром подразненого кишечника.[11]

Було виявлено, що 3% перцевої м’яти значно сприяє росту волосся, навіть швидше, ніж міноксидил, без суттєвої зміни ваги або ефективності харчування.[12]

Основним компонентом олії м’яти перцевої є ментол, який є циклічним спиртом. Ментол широко використовується як інгредієнт в харчових продуктах і косметиці. Повідомлялося, що ментол підвищує чутливість шкірних холодових рецепторів шляхом модуляції струмів Ca 2+ у нейронних мембранах [13].

У дослідженні було встановлено, що 3% олія м’яти перцевої викликає появу дуже густого та довгого волосся після 4 тижнів місцевого застосування та сприяє подовженню волосяних фолікулів від епідермісу до підшкірної тканини у вертикальному розрізі (рис.) , що проявляється в анагені. III стадія.

Димексид від випадіння волосся

Протизапальний і болезаспокійливий засіб Димексид або диметилсульфоксид — органічна рідина (побічний продукт целюлозно-паперового виробництва), диполярний апротонний розчинник, молекули якого легко проходять через мембрани біологічних клітин. За хімічною структурою димексид є циклічним кисневмісним сульфоксидом.

Вважається, що Димексид від випадіння волосся подразнює шкіру голови і викликає локалізований прилив крові, стимулюючи обмінні процеси у волосяних фолікулах.

Однак, як повідомляється в Journal of Pharmaceutical Sciences, аніони сульфоксидної групи димексиду можуть бути додатковим джерелом сірки для волосяних фолікулів. Особливо тому, що α-кератин, основний компонент шкіри та волосся, включає амінокислоту цистеїн, поліпептидні ланцюги якої з’єднані дисульфідними (подвійними сірчаними) зв’язками.

Маска з димексидом від випадіння волосся являє собою суміш віскози і касторової олії (по одній столовій ложці), однієї чайної ложки димексиду (попередньо розведеного водою 1:3) і такої ж кількості свіжовичавленого лимонного соку.

Маску наносять на злегка зволожену шкіру, після легкого втирання укутують голову на 30-45 хвилин. Маска змивається великою кількістю теплої води.

Не виключена поява таких побічних ефектів, як алергічні висипання на шкірі з почервонінням і свербінням, сильне печіння шкіри, порушення сну, спазм бронхів, нудота.

Коньяк від випадіння волосся

Коньячний спирт містить деякі фенольні сполуки у вигляді слідів органічних кислот (галової та елагової) і гідролізованих дубильних речовин. Вони підсушують шкіру голови, але при цьому коньяк, як і будь-який алкоголь, стимулює місцевий кровообіг (про його значення було сказано вище).

А щоб коньяк від випадіння волосся дав очікуваний ефект, його просто вводять до складу масок для волосся (по дві столові ложки) і змішують з одним яєчним жовтком, медом і оливковою або мигдальним маслом (по дві столові ложки). Маску тримають на волоссі не більше 20-25 хвилин (укутавши голову рушником) і змивають теплою водою з додаванням лимонного соку або яблучного оцту (столова ложка на літр).

Ще рецепти масок від випадіння волосся з коньяком:

• Візьміть по десертній ложці коньяку і настоянки гіркого перцю і три столові ложки касторової олії. Частіше одного разу на тиждень таку маску використовувати не рекомендується, суміш потрібно втерти в коріння волосся і витримати чверть години.
• Столова ложка коньяку + 50 мл молока + 10 г пивних дріжджів, розведених в 50 мл молока + 8-10 крапель терпентинового масла (або вміст трьох капсул Аевіт).

До речі, будь-яка маска для волосся проти випадіння з вітамінами А, С, Е, В6 буде більш ефективною. Вітамін B7 (біотин), якого багато в цибулі, також важливий для нормального функціонування волосяних фолікулів і стимуляції росту нового волосся.

Інші народні засоби від випадіння волосся

Рекомендується використовувати звичайну або морську сіль від випадіння волосся дивіться далі - Сольова маска для волосся від випадіння волосся

Велику роль у зростанні волосся відіграють вітаміни і мінерали, а також ступінь зволоження шкіри на голові. Саме через вміст аскорбінової кислоти, цинку та інтенсивного зволожуючого ефекту алое використовують від випадіння волосся. Як це робити читайте - Маска з алое для волосся

Дуже корисно раз на тиждень застосовувати свіжовичавлений сік з листя амаранту і сафлорову олію, що містить вітамін Е і поліненасичену жирну кислоту Омега-6 (лінолеву кислоту), а також гарбузове масло, яке містить вітаміни А і Е, цинк, селен, рослинні стероли, жирні кислоти (лінолева, олеїнова, пальмітинова).

Корисна інформація в матеріалі - Натуральні інгредієнти для зміцнення волосся

Окремо рецепти від випадіння волосся з ефірним маслом перераховувати немає сенсу: досить до складу будь-якої суміші ввести кілька крапель ефірного масла розмарину, жожоба, лаванди, м'яти перцевої, чебрецю, рожевого грейпфрута, персика або виноградних кісточок..

Кажуть, що збереглися деякі рецепти Ванги від випадіння волосся, якими вона поділилася зі своїми близькими. Так, вона радила: мити голову відваром шишок хмелю, квіток конюшини червоної, настоєм коріння морозу (у Болгарії його називають кукуряк) з додаванням винного оцту; змастити шкіру голови сумішшю вишневого соку з виноградною горілкою або горілчаною настоянкою виноградного вуса.

Ходять в інтернеті і так звані «циганські рецепти» з ромом від випадіння волосся, які представляють собою суміш рому з подрібненим або відвареним цибулею. Напевно переплутали назву алкоголю, тому що цигани називають ром....

Шампуні від випадіння волосся своїми руками, рецепти

Якщо вам не підходять готові миючі засоби для зміцнення волосся, наприклад, із серії Чиста Лінія або рецепти бабусі Агафії від випадіння волосся, можна зробити шампуні від випадіння волосся своїми руками.

Пропоновані рецепти включають:

1. 150 мл охолодженого відвару кореня кропиви + 100 мл свіжого грейпфрутового соку + чайна ложка сульфіду селену (аптечна сульсеновая паста) + 10 крапель олії чайного дерева + дві столові ложки гідрокарбонату натрію (питної соди).
2. 100 мл соку алое (або аптечного рідкого екстракту алое вера для ін'єкцій, в ампулах) + дві столові ложки оливкової олії + дві столові ложки соди + ефірне масло розмарину (15 крапель) + масло м'яти перцевої (10 крапель).
3. У 150 мл дитячого шампуню (не містить лаурилсульфатів і парабенів) додайте 30 мл аптечного рідкого екстракту кореня солодки, столову ложку терпентинової олії і по 10 крапель ефірного масла чебрецю і чайного дерева.