Харчування шкіри обличчя

Після того як ви провели очищення, настала черга наступного етапу по догляду за шкірою обличчя та шиї - харчування. Це необхідний і дуже важливий момент, тому що поживні склади сприяють оздоровленню шкіри, відсувають її старіння і в'янення, підтримує в хорошому стані тривалий час.

Є ділянки, на яких шкіра починає в'янути найраніше. В основному це куточки очей і губ, а також лоб. Як правило, жінки помічають подібні проблеми тільки тоді, коли вже помітні вікові зміни, тобто коли в цих місцях утворюються дрібні зморшки і складочки. Така статистика. А ми радимо вам звернути увагу на стан шкіри вже в молодому віці. П ріменять креми після 45 років треба з обережністю, адже вони можуть викликати алергію, впливати на ендокринну систему, якщо в їх склад входять гормони, сприяти росту волосся на обличчі, викликати дерматит, передчасне старіння шкіри, набряки.

Якщо ви вибрали крем для особистого користування, дуже уважно прочитайте інструкцію, порадьтеся з фахівцем. Застосовуючи крем, будьте обережні, звертайте увагу на будь-які зміни. Після застосування крему на шкірі не повинно утворюватися почервоніння і лущення. Коли це відбувається, висновок тільки один: цей крем вам не походить. Якщо реакція шкіри залишається в нормі, значить, його можна використовувати далі. Однак існує цілий ряд правил щодо застосування кремів.

По-перше, завдавши крем на чисту шкіру, не залишайте його більш ніж на одну годину, тому що дія крему триває якраз протягом цього часу, не більше, все компоненти вбираються в шкіру приблизно за годину.

По-друге, не варто залишати на обличчі вже "відпрацював" крем, треба видаляти надлишки за допомогою серветки. Якщо крем не призначений для нічного використання, його обов'язково треба зняти з лиця, так як в противному випадку можуть утворитися набряки під очима, розширитися судини шкіри обличчя.

Існують певні умови для застосування крему. А саме:

• дуже важливим фактором є стан організму. Не варто постійно сподіватися на одні косметичні засоби. Величезну роль відіграє повноцінний сон (не менше 7-8 годин), правильний режим роботи і відпочинку, раціональне харчування. Депресії, недосип, втома - все це чинить негативний вплив на шкіру;
• ретельно очищена шкіра стане прекрасною основою для подальшого засвоєння поживних речовин, що входять до складу кремів;
• креми необхідно наносити перед сном, а також перед виходом з дому, але не менше ніж за 30 хвилин;
• волога шкіра краще вбирає крем. Наносити його потрібно по масажних лініях;
• крем, навіть на суху шкіру, наноситься тонким шаром. Густий шар ні до чого, особливо якщо ви ставитеся до тієї категорії людей, у яких утворюються мішки під очима, набряклість обличчя і нерідкі випадки подразнення шкіри;
• величезне значення має правильне нанесення крему. Це означає, що його не можна накладати на шкіру відразу ж після того, як тільки ви відкрили баночку. Крем ще охолоджений, а це може привести до звуження судин. Дія активних речовин, що містяться в охолодженому кремі, ослаблене, не виражено. Додатково до всього густий крем ляже нерівномірно. Для початку невелика кількість крему бажано розтерти між долонями. Крем зігріється, стане м'якше, і його можна буде рівномірно нанести на шкіру. Діяти треба обережно, ніжно, ні в якому разі не розтягуючи шкіру. Сильно тиснути на неї теж не потрібно;
• навколо очей немає сальних залоз і шкіра в цих місцях суха, тому наносити на них крем просто необхідно. Це робиться так: від зовнішнього куточка ока, по нижньому століттю в напрямі внутрішнього куточка ока, при цьому здійснюючи легкі постукуючі рухи кінчиками пальців. Потім по верхній повіці такими ж рухами пальців слід повернутися до зовнішнього століття. Тут можна посилити масаж, так як саме в цьому місці найчастіше утворюються "гусячі лапки". Закінчуючи масаж, натискайте на повіки з'єднаними пальцями, відриваючи їх потім від шкіри, і так пройдіть по колу;
• якщо у вас на підборідді або над верхньою губою є жорсткі волоски, не слід наносити крем на ці місця;
• щоб шкіра не звикала до одного крему, його періодично треба замінювати іншим;
• поява на шкірі ознак алергії після використання крему говорить про те, що застосовувати його більше не можна;
• вельми корисний для нашої шкіри вітамін А (ретинол), особливо при сухій і легко запалюється шкірі. Така шкіра найбільш чутлива до зовнішніх погодних подразників: вітрі, снігу і сонця. Велика кількість каротину (провітаміну А) міститься в моркві та гарбузі.

Колись в стародавні часи жінки стали цікавитися косметичними засобами, тому що це допомагало підкреслювати красу шкіри, робило її сяючою і здоровою. І в наш час інтерес до лікувальної косметики не пропав, а навпаки, посилився. І мабуть, найвідомішим і найпоширенішим з подібних засобів є крем.

Крем - це англійське слово, воно означає "вершки". Раніше існував всього один вид крему, до складу якого входили такі компоненти, як спермацет, мигдальне масло, бджолиний віск і вода. Цю нехитру суміш колись вперше виготовив дуже відомий лікар на ім'я Гален. Склад носив назву "кольдкрем", тобто "холодні вершки".

Догляд за шкірою в давнину здійснювався і за допомогою різних масел. Один із стародавніх мужів Овідій так відгукувався про свій рецепт: "... Якщо жінка намажет лице подібним ліками, дзеркала яскравіше воно буде блищати у неї". Причому посудину з маслом завжди знаходився не тільки в жіночих кімнатах, але і в чоловічих. У різних країнах використовували то масло, яке було доступно в тих краях.

Наприклад, в Середземномор'ї використовували оливкова олія, а в Африці - пальмова. В Океанії і зараз дуже поширене застосування кокосового масла. Його додають в креми і маски при сучасному виробництві косметики. Отримують кокосове масло так: стовчене ядра кокоса залишають на 2-3 дні на сонці для бродіння. Під прямими сонячними променями починає виділятися масло. Потім його змішують з іншими оліями - касторовою і пальмовою, а також з тваринними жирами, рослинами і травами, імбиром, червоним деревом і навіть з металевим пилом.

У давні часи найпоширенішими засобами були ароматичні масла і мазі. Для їх приготування рослинні і тваринні жири змішували з відварами трав, додавали пахощі та інші цілющі речовини. Всі ці засоби застосовувалися для пом'якшення і очищення шкіри тіла і обличчя. В ту пору ще не було мила, тому люди використовували різні креми та мазі спільно з купанням. У Стародавньому Римі заснували колегію, якій було доручено займатися виробництвом очищувальних мазей і масел. У Греції також у знатних людей обов'язково був цілий набір подібних косметичних препаратів для купання.

Вода, жири і масла, що складали основу кремів у древніх косметологів, використовуються і в сучасних препаратах. Креми мають лікувальні властивості завдяки всіляким препаратів, вітамінів і біологічно корисних речовин, які вводяться в їх склад. Найпоширенішим компонентом є ланолін. Це натуральний віск, ідентичний жирам. Його додають в креми та мазі для додання складу м'якості і пружності. Ланолін добре всмоктується, від нього не залишається жирного блиску. Він посилює кровообіг і обмін речовин в шкірі, яка стає еластичною і оксамитовою на дотик.

Ланолін отримують з жиру, що витягується з вовни овець. Він є чудовим зволожувачем. Однак людям з дуже чутливою шкірою потрібно пам'ятати про те, що ланолін може викликати у них висип і роздратування.

Каолін - препарат, незамінний в косметиці. Всі грязьові маски виготовлені на основі каоліну. Це дрібно перемелена глина, яка дуже корисна для шкіри. Маска з глини звужує пори, створюючи ефект плівки на обличчі. Рецепт приготування подібної маски такий: глину потрібно висушити на сонці для того, щоб вона переповнилася сонячною енергією. Потім дрібно-дрібно розбити молотком, просіяти через друшляк, що вийшла борошно-пудpa. Пам'ятайте, що чим дрібніше частинки цієї глиняної борошна, тим ніжніше і приємніше на дотик вийде маска. Перемелені глину необхідно розчинити у воді для отримання не надто рідкої кашки, але і сильно густий вона бути не повинна. Потім візьміть невеликий шматочок марлі і прикладіть його до обличчя, попередньо вирізавши отвори для носа і очей. Тепер поверх марлі накладайте на обличчя глину.

Проробляти цю процедуру зручно лежачи. Бажано зверху покласти ще один шматок марлі і накрити обличчя вовняною хусткою. Так потрібно полежати деякий час, думаючи про щось приємне. Якщо з'явиться відчуття пощипування і стягнутості, не лякайтеся, продовжуйте процедуру. Після зняття маски вмийтеся прохолодною водою. Шкіра стане здоровою, пружною і посвіжілої. Застосовувати маску можна досить часто.

Еластин і колаген - вельми важливі у виготовленні кремів компоненти. Вони є структурними білками шкіри. Майже 75% сухого ваги шкіри складають ці речовини, завдяки яким вона набуває пружність і еластичність. Використовуючи креми, що містять дані препарати, ми захищаємо шкіру від випаровування вологи і впливу атмосферних явищ. Якщо колаген убуває при вікових змінах, то на шкірі утворюються зморшки і вона втрачає пружність. Сучасна медицина знайшла безліч способів боротьби зі зморшками. Один з них - підшкірні ін'єкції колагену, що запобігають появі зморшок і складок на обличчі.

Гіалуронова кислота - речовина, що входить до складу сполучної тканини. Гіалуронова кислота утворює на поверхні шкіри плівку, яка захищає від випаровування вологи.

Тирозин - це амінокислота. Вона міститься в складі деяких кремів. Тирозин підсилює утворення меланіну в шкірі. Це фарбувальний пігмент, без якого наша шкіра мала б дуже блідий вигляд.

Необхідно сказати і про фруктових кислотах. Існує ряд фруктових кислот, до яких відноситься лимонна, яблучна, молочна, винна і гліколева кислоти.

Деякі кислоти в медицині використовуються для лікування шкірних захворювань - таких як вугрі, лупа, екзема. За допомогою фруктових кислот можна усунути інтенсивну пігментацію шкіри, а також перші зморшки.

У наш час промисловість випускає безліч різноманітних кремів, які, до речі, можна приготувати і в домашніх умовах з натуральних продуктів. Наші бабусі і прабабусі не мали можливості користуватися промислової косметичною продукцією. Їм доводилося самостійно готувати креми, вони були "самі собі" косметологами. З покоління в покоління в деяких сім'ях переходили рецепти краси. Жінки придумували нові рецепти і, випробувавши їх протягом довгого часу, передавали у спадок своїм дочкам. В наш час, коли косметична промисловість інтенсивно розвивається, багато жінок все ж продовжують готувати креми самостійно. Найчастіше вони бувають набагато ефективніше і дають не менш гарні результати, ніж креми, куплені в магазині.

Щоб приготувати той чи інший крем, необхідні деякі знання. Різні компоненти мають різні властивості, кожне речовина по-своєму впливає на шкіру. Існують деякі правила їх застосування, які потрібно знати. Приготування косметичних засобів займає чимало часу і сил, але праці виправдовують себе. Не сумнівайтеся, що вийшли у вас склади будуть не менш корисними. Головне - не забувати про те, що креми, приготовані своїми руками, мають дуже обмежений термін зберігання. Домашні креми зберігають лікувальні властивості лише пару тижнів. Їх слід тримати в холодильнику. Виготовляйте косметичні препарати в невеликих кількостях. Якщо крем залежався на полицях вашого холодильника довше двох тижнів, викидайте його без жалю.

Рецепти кремів косметологи завжди тримають в секреті. Ми хочемо розповісти про деякі старовинних рецептах, ретельно збережених фахівцями. І ви зможете приготувати вдома ці засоби.

Крем з бджолиним воском для в'янучої шкіри

Інгредієнти: по 5-6 шт. Листя горобини і кропиви, 10 листя смородини, 1 пучок петрушки і 3-4 бутона троянди і жасмину, 1 столова ложка маргарину, 1 столова ложка рослинної олії, 1 чайна ложка бджолиного воску, 1 чайна ложка ретинолу (вітаміну А).

Спосіб приготування і застосування. Всі рослинні інгредієнти подрібніть ножем. Розтопіть маргарин і з'єднайте з кашкою з листя, додайте залишилися компоненти і ретельно перемішайте. Отримана однорідна маса і є крем. Даний препарат дуже корисний людям з сухою, в'яне шкірою.

Крем з календулою

Інгредієнти: 2 столові ложки масляного екстракту сухих квіток календули, 2 чайні ложки бджолиного воску, 1 чайна ложка кукурудзяної олії, 1 чайна ложка гліцерину.

Спосіб приготування і застосування. Для приготування масляного екстракту квіток календули необхідно залити їх рослинною олією і настоювати протягом 1 тижня в темному місці, періодично перемішуючи. Після цього розтопіть на водяній бані бджолиний віск, додайте до нього вказану кількість отриманого масляного екстракту і кукурудзяна олія. Поки розчин гарячий, введіть в нього гліцерин і перемішуйте до повного охолодження. Крем ідеально підходить для сухої шкіри.

[1]