Лупа і випадання волосся

Здоровий зовнішній вигляд - це завжди не тільки результат догляду за собою, а й показник внутрішнього здоров'я, стану та якості роботи всіх органів і систем організму. Часто буває, що ми ретельно доглядаємо за волоссям і шкірою, але їх стан все одно не радує. чому це відбувається Які внутрішні збої можуть спричинити появу лупи та випадання волосся? Як виправити ситуацію і поліпшити здоров'я і зовнішній вигляд? Спробуємо детально відповісти на ці питання.

Епідеміологія

Згідно зі статистикою, майже 75% населення нашої країни мають ті чи інші проблеми зі шкірою голови і волоссям, зокрема, мова йде про лупи і випаданні волосся. Ми втрачаємо волосся щодня, але про патологічне випадання говорять, якщо їх кількість перевищує 100-120 штук на добу. Випадати можуть як окремі волоски, так і цілі пасма, що говорить про досить серйозну патологію. Пора бити на сполох, якщо на гребінці, в зливі душу або ванни залишилася велика кількість волосся, а також якщо на плечах і одязі помітна лупа (білі лусочки) і окремі волоски.

Чоловіки страждають від цієї проблеми частіше, ніж жінки. Наприклад, у 60% чоловіків до 30 років помітно менше волосся, а лупа є у кожного другого представника сильної статі.

Причини лупи та випадіння волосся

Проблема випадіння волосся і лупи не у всіх випадках пов'язана з прямими порушеннями в шкірі або волосяних фолікулах. Часто це сигналізує про загальний збій в організмі. Тому важливо спочатку визначити причину, а вже потім думати про те, як відновити красиве волосся. Якщо цього не робити, а просто намагатися впливати різними зовнішніми засобами, то можна отримати або тимчасове поліпшення, або ефекту не буде зовсім. [1],[2]

Отже, причинами випадіння волосся і лупи можуть бути:

• збої в роботі ендокринної системи, захворювання щитовидної залози;
• порушення обміну речовин, захворювання органів травлення;
• гормональний дисбаланс;
• інфекційні запальні процеси;
• пухлинні процеси;
• аутоімунні патології.

Крім того, здоров'я волосяного покриву може бути зіпсовано:

• регулярне недосипання;
• часті або сильні стреси;
• надмірні фізичні або інтелектуальні навантаження;
• психоемоційні порушення;
• недостатній догляд за шкірою і волоссям.

Фактори ризику

Крім безпосередніх причин, важливі також фактори ризику, які більшою чи меншою мірою впливають на появу проблеми облисіння та лупи:

• процедури хімічної завивки, часте фарбування, крейдування або відбілювання, регулярна сушка феном, використання праски або праски;
• неправильний догляд, неправильно підібрані миючі та косметичні засоби;
• часте перебування під дощем, холодом, вітром, сонячними променями, відсутність головного убору в морозну погоду;
• тривалий дефіцит вітамінів і мінералів, одноманітне харчування, часті жорсткі дієти або періоди голодування;
• серйозні гормональні зміни в організмі (статеве дозрівання, вагітність, менопауза);
• фізичне пошкодження волосяного покриву, вплив радіації, серйозні операції, хіміотерапія, тривалі курси антибіотиків або гормонів.

Патогенез

При підвищеній секреції сальних залоз лусочки епідермісу затримуються на шкірі, накопичуються, закупорюючи протоки. Потік поживних речовин блокується. На шкірі голови утворюється своєрідний відшаровується шар, який перешкоджає повноцінному надходженню кисню в тканини. В результаті цибулини починають виснажуватися, а стрижні волосся відмирають.

Суха лупа виникає через недостатню роботу сальних залоз. Шкіра недостатньо зволожена, волосся починає випадати, а лупи стає все більше. На окремих ділянках можуть утворюватися часткові залисини, що супроводжуються дискомфортом і свербінням.

Трихологи пояснюють появу проблеми грибковими захворюваннями, незбалансованим харчуванням, частими стресами, гормональними змінами. Але найпоширенішими причинами є неправильний догляд, шкідливі звички, зловживання засобами догляду та стайлінгу. Не виключена спадкова схильність.[3]

Симптоми лупи та випадіння волосся

Випадання волосся в певних кількостях є природним процесом, чого не скажеш про лупу. Щодня людина втрачає до ста волосин, причому обсяг втрачених і нових волосків знаходиться в стабільному балансі. Про патологію говорять, коли випадання волосся перевищує норму і стає явним, а лупа стає помітною неозброєним оком: на плечах, на одязі.

Середня тривалість життя однієї волосини становить до семи років. Спочатку має «пухнасту» структуру, через деякий час починає активно рости – в середньому, протягом 2-7 років. Після цього настає кетагенова фаза, під час якої волосся готується покинути волосяний покрив: протягом трьох-чотирьох місяців воно випадає. Як правило, якщо це відбувається на ранніх термінах, то причину слід шукати за 3-4 тижні до появи проблеми.

Перші ознаки несправності зазвичай виявляються у вигляді дрібних осипаються лусочок. Шкіра голови стає дратівливою, вимагає частого миття, свербить, може страждати як від надмірної сухості, так і від надмірної жирності. Волосся стає ламким, нездоровим на вигляд. Лупа може з маленької поступово трансформуватися в велику. Однак симптоми не завжди настільки явні: у деяких людей проблема протікає практично безсимптомно, помітні лише множинні лусочки і розпущене волосся на одязі та гребінцях.

Випадання волосся і лупа у жінок

У жінок проблема лупи та випадіння волосся відрізняється від чоловічої. Волосяний покрив рідшає повільно і рівномірно по всій поверхні голови, причому процес починається з макулярної і лобно-тім'яної зони. Але в передній зоні залисини не утворюються.

У жінок гніздова алопеція виникає за двома механізмами:

• телогеновий тип характеризується передчасним переходом цибулин в «сплячий» стан, що відбувається на тлі хронічних патологій, інфекційних або ендокринних захворювань;
• анагенний тип є наслідком впливу агресивних зовнішніх факторів, і цибулини в цій ситуації гинуть – наприклад, під дією ліків, опромінення, хіміотерапії та ін.

Перший тип вважається найбільш піддатливим до лікування: відкоригувати ріст волосся можна навіть в домашніх умовах. Другий тип піддається лікуванню тільки в тому випадку, якщо фолікули не повністю загинули.

Особливо поширеною проблемою у жінок є погіршення якості волосся під час вагітності та лактації, а також на тлі тривалого лікування гормонами або оральними контрацептивами. У той же час, якщо в організмі є гіперандрогенія, можливе облисіння за чоловічим типом.

Виражене погіршення стану волосся відзначається протягом місяця після пологів, у багатьох молодих мам - протягом декількох місяців. Негативні зміни фіксуються і в період менопаузи, на тлі зниження секреції естрогенів і підвищення тестостерону.

Лупа і випадання волосся у чоловіків

Якщо лупа у чоловіків супроводжується сильним випаданням волосся, то в більшості випадків мова йде про такі види облисіння:

• Спадкова ознака, або андрогенна алопеція, викликана збільшенням кількості дигідротестостерону в організмі, що призводить до погіршення стану і ранньої загибелі фолікулів. В першу чергу волосся випадає в лобно-тім'яній ділянці, але найраніше в першій лінії росту і в макулярній ділянці. Скроні і потилицю зазвичай не уражаються.
• Дифузне облисіння відбувається рівномірно по всій поверхні голови. Це може бути викликано збоями в роботі ендокринної системи, гормональними проблемами, дерматологічними та інфекційно-запальними процесами.
• Вогнищеве облисіння характеризується появою окремих «залисин»: проблема зазвичай пов’язана з травмою, інфекційними або аутоімунними процесами в організмі. До речі, однозначний фактор появи несправності наразі не встановлено. Тому для визначення причини, швидше за все, буде потрібно пройти ретельну діагностику.

У більшості випадків погіршення стану волосся у чоловіків пов'язане з певним способом життя, шкідливими звичками, неправильним харчуванням, відсутністю належного догляду за собою. Звичайно, ці фактори також слід враховувати, щоб знайти найкращий спосіб позбутися проблеми.

Жирна лупа і випадання волосся

Жирна лупа частіше «відвідує» чоловіків - зокрема, на тлі гормональних змін або в результаті ендокринних порушень. Також він проявляється в підлітковому віці, коли організм активно розвивається і змінюється, йде статеве дозрівання.

При жирній лупи лусочок на голові мало. На відміну від сухого типу, вони жовтуваті і відносно великі. Крім прямих відмінностей самої лупи, можна також звернути увагу на стан волосся, які схильні не тільки до випадання, але і до швидкого забруднення. Навіть якщо вранці вимити голову, то до вечора волосся стає «важким», глянцевим, мокрим на вигляд. Коріння злипаються і стають жирними.

Загалом люди з жирною лупою часто страждають від надмірної пітливості, акне та інших захворювань шкіри.

Суха лупа і випадання волосся

Суха лупа частіше зустрічається у чоловіків, але це не означає, що вона не виникає у жінок. Лупа невелика, світлого кольору, і її важко помітити на одязі. Гребінцем лусочки можна чудово розчесати: наприклад, якщо нахилити голову вниз і злегка розчесати або навіть просто «збити» волосся долонею, ви побачите масу легких, що падають «сніжинок». ".

При сухій лупи шкіра часто лущиться. Голову доводиться мити мало не кожен день: якщо цього не робити, з'являється свербіж, який посилюється з кожним днем ​​«зволікання».

Після миття людина відчуває полегшення, але волосся ще не зовсім здорові: вони випадають, характеризуються слабкістю і ламкістю. Якщо додатково навантажувати їх хімічним впливом - робити хімічну завивку, фарбувати і т. д. - їх стан швидко погіршується: волоски стають тьмяними і млявими.

Лупа, свербіж і випадання волосся

Не завжди лупа, випадання волосся та інші неприємні відчуття викликані порушенням роботи сальних залоз. Якщо збої закладені глибоко в організмі, проблема може супроводжуватися набагато більш серйозними ознаками, такими як:

• порушення сну, апетиту, зміни ваги, дратівливість, апатія, депресія (якщо причиною є гормональні або ендокринні порушення);
• поява кіл під очима, загальна слабкість, запаморочення, зниження працездатності, погіршення стану шкіри і нігтів, поява судом (якщо причина криється в дефіциті вітамінів і мікроелементів);
• біль у суглобах, м'язах, підвищена стомлюваність, сонливість (при порушеннях мінерального обміну);
• тривалий запор, діарея, підвищене газоутворення, печія, болі в животі (якщо причиною є захворювання шлунково-кишкового тракту).

Коли ви не можете самостійно визначити причину такої неприємності, як лупа і випадання волосся, то необхідно відвідати лікаря і проконсультуватися з ним: допоможе як фахівець трихолог, так і терапевт і дерматолог. Головне не запускати проблему і вчасно почати лікування.

Ускладнення і наслідки

Основним і найбільш несприятливим наслідком лупи і випадіння волосся є, власне, їх випадання. Правда, щоб це сталося, необхідно сильно запустити процес. Деякі люди, а особливо чоловіки, не приділяють належної уваги естетичності своєї зовнішності - принаймні, до тих пір, поки вони не починають приносити дискомфорт або сильно привертати до себе увагу.

Крім того, грає роль і психологічний фактор: людину починає турбувати виснажливий свербіж, з'являється безсоння, страждає нервова система, порушується працездатність.

Щоб уникнути ускладнень, потрібно бути уважним до свого здоров’я і зовнішнього вигляду, помічати будь-які негативні зміни. Основні ознаки, такі як безпричинний свербіж, почервоніння шкіри, надмірна сухість або, навпаки, жирне волосся - повинні стати приводом для звернення до фахівця.

Діагностика лупи та випадіння волосся

Щоб виявити причину появи лупи і випадіння волосся, пацієнту спочатку проводиться зовнішній огляд, потім опитування, в тому числі збирається інформація про харчування, спосіб життя, наявних захворюваннях і т. д. Якщо очевидних причин виявити не вдалося, то проводяться додаткові дослідження. призначаються:

• лабораторні дослідження (аналіз крові, гормональний фон);
• спектральний аналіз волосся на вміст мікроелементів (допомагає виявити нестачу основних і додаткових мікроелементів, а також виявити наявність токсичних речовин).

При підозрі на захворювання внутрішніх органів призначають УЗД.

Диференційний діагноз проводять з вогнищевою алопецією, себорейним дерматитом, порушеннями мінерального обміну, рахітом, захворюваннями щитовидної залози та ін.

Лікування лупи та випадіння волосся

Щоб повернути здоров’я шкірі та волоссю, потрібно з’ясувати причину проблеми та правильно її лікувати. Є кілька способів зробити це:

• Використовуйте медикаментозне лікування (наприклад, прийом протигрибкових препаратів);
• Змініть миючі засоби та іншу косметику по догляду на професійні засоби, спеціально призначені для усунення проблеми;
• Застосовуйте народні засоби, які можуть бути дійсно ефективними на ранніх стадіях лупи і випадіння волосся.

Незалежно від обраної тактики лікування необхідно приділити увагу харчуванню:

• включити в раціон продукти, багаті вітамінами і мікроелементами;
• налагодити процеси травлення;
• стабілізують обмін речовин.

Будь-які ліки призначає лікар. І застосування рецептів народної медицини також слід узгоджувати з лікарем, враховуючи першопричину проблеми.

Засоби від лупи та випадіння волосся

Міцне і доглянуте волосся є атрибутом будь-якої акуратної і поважаючої себе людини. Тому виробники косметики піклуються про те, щоб в аптеках і магазинах косметики був повний асортимент засобів від лупи і випадіння волосся. Такі засоби містять різні корисні компоненти, які повинні мати такі лікувальні властивості:

• зміцнити як саме волосся, так і волосяну цибулину;
• створити сприятливе середовище для росту;
• забезпечити надходження поживних речовин;
• нейтралізують негативні фактори, що впливають на шкіру і волосся;
• відновити структуру волосся і шкіри;
• стабілізують роботу сальних залоз.

Існує багато засобів, як аптечних, так і професійних і домашніх, які лікують і запобігають подальшій лупі та випаданню волосся. Про деякі з них ми розповімо далі.

ліки

Найчастіше при перших ознаках появи лупи і випадіння волосся лікарі рекомендують почати прийом полівітамінних препаратів. Таких засобів відомо чимало - як вітчизняних, так і зарубіжних виробників. При виборі полівітамінів слід звертати увагу не стільки на їх вартість, скільки на кількісний і якісний склад. Добру консультацію щодо вибору засобів може дати лікар або фармацевт.

• Комплексний вітамінний препарат Алфавіт допоможе позбутися від лупи, свербіння, зупинити випадання і порідіння волосся. Алфавіт містить основні необхідні вітаміни і мікроелементи, які добре поєднуються і відмінно засвоюються організмом.
• Ревалід - препарат з багатим вмістом вітамінів і амінокислот, які зміцнюють і прискорюють ріст волосся. Ревалід практично не має побічних ефектів, відноситься до доступної цінової категорії. Приймається тривалий час - в середньому близько трьох місяців.
• Перфектил - вітамінний засіб для підтримки нормального стану шкіри - зокрема, на голові. Вже через місяць застосування помітно покращується колір шкіри, зникає лупа, припиняється випадання волосся. Препарат рекомендований людям із надмірною сухістю шкіри, а також при псоріазі, алопеції, дерматитах.
• Нутрикап - це комплексний засіб для профілактики випадіння, живлення та прискорення росту волосся. Оптимально приймати протягом півроку: це дозволить отримати хороший ефект і закріпити його надовго.

Побічними ефектами при лікуванні вітамінними засобами часто є алергічні реакції. При наявності алергії на будь-яку вітамінну речовину необхідно уважно вивчити склад і проконсультуватися з лікарем щодо вибору препарату. При появі перших ознак алергії слід припинити прийом препарату і звернутися до лікаря.

Серед зарубіжних препаратів, які одночасно позбавляють від лупи і випадіння волосся, найбільшою популярністю користується комплекс Merz Beauty, до складу якого входять цистеїн, метіонін і цинк. Merz Beauty характеризується високими відновлювальними і захисними властивостями, здатністю покращувати структуру волосся. Препарат приймають по одній драже вранці і ввечері протягом місяця. Серед можливих побічних ефектів - головні болі, реакції гіперчутливості, зміни артеріального тиску.

Пантовігар - відновлюючий засіб, що поєднує в собі багатий амінокислотний склад, цистеїн і кератин. Місяць прийому Пантовігар значно покращує стан шкіри, зупиняє навіть сильне випадання волосся. Препарат приймають тричі на день по одній капсулі. Можливі побічні ефекти: біль у животі, нудота, алергічні реакції.

Біотин - це препарат, який відновлює шкіру і волосся після тривалого лікування гормональними і антибактеріальними засобами. Біотин призначають при дерматитах, лупи, алопеції, ранньому посивінні. Досить приймати по одній таблетці в день протягом місяця. Ймовірні побічні дії препарату: біль за грудьми, висипання на шкірі. Передозування біотину виключена.

Фітовал – комбінований препарат системної дії, який призначають при різних видах облисіння. Фітовал запобігає випаданню, покращує якість волосся, усуває свербіж і лупу. Приймають по 1-2 капсули в день, не розжовуючи, запиваючи водою. При сильному випаданні волосся і лупи дозволяється приймати по 3 капсули в день. Побічні ефекти рідкісні і короткочасні, полягають у печії, розладах травлення, діареї.

Універсальним засобом від проблем зі шкірою і волоссям вважаються пивні дріжджі. Дріжджі, які продаються в аптеках, найчастіше поєднуються з різними мікроелементами, такими як кальцій, магній, сірка і так далі. Інші універсальні препарати - Евісент, Ауріта, Віта-Шарм та ін.

Вітаміни

• Вітамін А покращує ріст, забезпечує еластичність і блиск волоссю, перешкоджає випаданню, прискорює очищення шкіри від ороговілих лусочок - лупи. В аптеках завжди є широкий асортимент препаратів, що містять вітамін А. Це Аевіт, Ревіт, Ундевіт і багато інших. Для того щоб отримати його з їжі, досить включити в раціон такі продукти, як яєчні жовтки, молочні продукти (особливо жирні), печінку.
• Вітамін _B2 усуває ламкість, регулює шкірне сало і сухість шкіри. Велика кількість цього вітаміну міститься в молочних продуктах, твердих сортах пшениці, м'ясі і печінці.
• Вітамін _B3 запобігає передчасному старінню і різним захворюванням волосся, в тому числі лупи. Отримати цей важливий компонент можна, регулярно вживаючи рибу, печінку, пивні дріжджі і цільнозерновий хліб.
• Вітамін _В6 визначає стан шкіри голови, усуває лупу. Він міститься в м'ясі та яйцях, сухих дріжджах, сої, горіхах і капусті.
• Фолієва кислота, що міститься в овочах, твердому сирі, сирі, безпосередньо і позитивно впливає на ріст волосся і перешкоджає випаданню.
• Вітамін Е діє на волосяну цибулину, насичуючи і зміцнюючи її. У поєднанні з вітаміном А очищає шкіру, надає еластичність і запобігає появі лупи. Вітамін Е в достатній кількості присутній в рослинних оліях, помідорах, зелені, зеленому горошку.

Фізіотерапевтичне лікування

Існує безліч фізіотерапевтичних методів відновлення волосся і поліпшення стану шкіри. Який вибрати і чи потрібен він, підкаже лікар.

• Іонофорез - це процедура, заснована на дії постійного гальванічного струму, коли необхідні ліки вводяться глибоко в шари шкіри. В результаті поліпшується підшкірний кровообіг, прискорюється оновлення клітин і метаболізм, шкіра отримує більше поживних речовин і зміцнюються коріння.
• Електростимуляція - застосування імпульсних струмів для відновлення і відновлення тканин. Процедура позитивно впливає на стінки судин, стимулює капілярний кровообіг, нормалізує гормональний баланс. Електростимуляція може використовуватися як в лікувальних, так і в профілактичних цілях.
• Мікрострумова терапія - передбачає застосування модульованого імпульсного ультраслабкого електричного струму, який передається на шкіру за допомогою електродів. Завдяки процедурі поліпшується обмін речовин, активізуються обмінні процеси, відновлюються шкіра і волосяні цибулини.
• Кріотерапія - це вплив на шкіру рідким азотом за допомогою спеціальної аплікаторної системи, яка активізує кровообіг і діє як специфічний масажер і стимулятор. Для усунення лупи і випадіння волосся може знадобитися 2-3 курсу лікування.
• Вакуумне лікування – це масаж за допомогою банок, який покращує кровообіг і повітрообмін, виводить токсичні речовини, усуває застій лімфатичної рідини.
• Дарсонвалізація - застосування невеликих струмів високої напруги, що прискорюють відтік лімфи, розширюють судини, нормалізують роботу сальних залоз. Розрядні ефекти сприяють насиченню шкіри киснем.
• Лазерне лікування - це процедури з використанням лазерних променів низької інтенсивності для зміцнення волосяних цибулин. Курс терапії складається з серії регулярних сеансів тривалістю близько 25 хвилин кожен.

Народне лікування

Протягом сотень років проблеми з волоссям лікували за допомогою народних рецептів, які передавалися в родинах з покоління в покоління. Наші бабусі використовували звичні продукти для приготування ефективних і безпечних засобів:

• Засіб з оцтом: яблучний оцет розвести у воді (2 ст. л. на 1 л), обполіскувати голову після кожного миття.
• Засоби з лушпинням цибулі: лушпиння залити водою і кип'ятити на слабкому вогні протягом години, остудити і втирати в шкіру голови.
• Медовий засіб: змішують 2 ст. меду з 4 ст. лимонного соку (якщо є жирна лупа) або з касторовою олією (якщо лупа суха). Розмішати, додати 1 ложку сметани, нанести масу на голову, укутати хусткою і залишити на 2 години. Потім змивається теплою водою з милом. Повторювала процедуру раз на тиждень.

Рецепти від лупи і випадіння волосся

Лікування лупи і випадіння волосся слід починати з усунення факторів, які негативно впливають на шкіру і волосся: простіше кажучи, потрібно видалити те, що шкодить волоссю і шкірі.

• Занадто часті процедури сушіння, фарбування, укладання, завивки негативно впливають на структуру волосся, яке стає непривабливим і ослабленим.
• Часте фарбування безпосередньо призводить до подразнення шкіри і появи лупи.
• Гормональні збої або раптові зміни, характерні для вагітності, лактації або клімаксу, сильний стрес, викликають масу проблем зі шкірою голови.
• Дефіцит вітамінів і мінералів призводить до ослаблення імунітету, погіршення зовнішнього вигляду шкіри, волосся і нігтів. Ця проблема починає турбувати в основному взимку.

Слід мати на увазі, що появі лупи і випадінню волосся завжди можна запобігти, якщо постаратися усунути ці фактори - наприклад, не робити занадто часто косметичних процедур, уникати стресів, стежити за здоров'ям всього організму, регулярно відвідувати лікаря, повноцінно і збалансовано харчуватися, а при необхідності додатково приймати полівітамінні препарати.

Домашні засоби від лупи та випадіння волосся

• Якщо у вас сухе волосся, його необхідно зволожити, якщо у вас з’явилася лупа, а також для зміцнення пасм. Як зволожувачі використовують масла, відвари трав і т.д. Наприклад, хорошим ефектом характеризуються такі засоби:
  • соку половини лимона збивають з яєчним жовтком і 1 ст. рослинного масла, суміш розподіляють по коренях, укутують шарфом, через годину змивають теплою водою з миючим засобом;
  • теплим терпентиновим маслом обробити шкіру на голові, укутавши хусткою, через годину змити теплою водою з шампунем;
  • змішати 1 ст. меду, оливкової олії і соку алое, додати сирий яєчний жовток, масу нанести на волосся і витримати 20 хвилин під ковпаком, змити теплою водою з шампунем.

Результат від використання таких препаратів стає помітним не відразу. На повне відновлення волосся може знадобитися не менше місяця.

• Якщо волосся жирне, до складу засобів повинні входити антисептичні та дезінфікуючі компоненти. Хороший ефект дають рецепти зі свіжими ягодами, фруктами, а також з подразливими і дезінфікуючими компонентами (часник, хрін, цибуля та ін.). Хорошими якостями володіє сік цибулі в рівному розведенні горілкою. Розчин наносять на шкіру голови, а через півгодини змивають водою з миючим засобом. Після кожного миття слід використовувати натуральний ополіскувач, приготований на основі лікарських рослин.

Маски від лупи і випадіння волосся

Відмінний результат дають маски, які робляться незадовго до миття голови. Наприклад, багато пацієнтів добре відгукуються про засоби на основі кори дуба і лушпиння цибулі. Для приготування такої маски потрібно взяти по 200 г кожного інгредієнта і змішати, залити 1 л окропу і потримати на повільному вогні годину. Зілля охолоджують і проціджують, використовують для втирання в шкіру. Після розтирання голову замотують целофаном, поверх фіксують вовняною хусткою або рушником. Маска змивається приблизно через дві години, волосся промиваються теплою водою з шампунем.

Суміш рослинної олії і лимонного соку - відмінний засіб від лупи. Масло в кількості 2 ст. змішують з соком ¼ лимона, наносять на шкіру голови, укутують шарфом і тримають не менше години. Потім маска змивається теплою водою з якісним миючим засобом.

Шампуні від лупи та випадіння волосся

Звичайним засобом догляду, на який варто звернути особливу увагу при появі лупи та випадінні волосся, є шампунь. Шампунь - засіб, яким ми користуємося найчастіше, тому його вплив на шкіру голови особливо важливий.

Засіб, яким ми регулярно миємо голову, має бути гіпоалергенним. Причому в складі повинні бути компоненти, які покращують стан і забезпечують живлення тканин і волосяних цибулин.

Усім цим вимогам відповідає шампунь Teana Golden Diadem Strengthening and Revitalizing Shampoo Strengthening and Revitalizing Shampoo. Якщо використовувати його регулярно, він за короткий час відновить і відновить ваші локони і шкіру.

Косметична компанія Біоб'юті представляє цілу лінійку засобів, які допомагають позбутися від лупи і зупинити випадання волосся. Наприклад, мова йде про популярні препарати Phytonica, або Famshampoo.

Від сухої лупи відмінним засобом може стати шампунь Attirance Лаванда, а від жирної - засіб того ж бренду Attirance Лимон і Олива.

Ще одним ефективним і відомим продуктом для повернення здоров'я волосся є Сульсена - це і шампунь, і препарат, здатний вилікувати бактеріальні, грибкові захворювання, дисфункцію сальних залоз. Сульсена у вигляді шампуню або пасти нормалізує процес оновлення клітин епідермісу, створює несприятливі умови для розмноження хвороботворних мікроорганізмів, пригнічує надмірне відлущування, налагоджує роботу системи себуму.

З аптечних шампунів проти лупи і випадіння волосся найвідоміший Нізорал. Застосовується, якщо проблема викликана грибковими інфекціями: Нізорал знищує інфекцію, блокує ріст клітин, покращує структуру волосся (засіб містить зміцнюючий компонент гідролізат колагену). Лікування Нізоралом зазвичай тривале - до півроку і більше за умови його застосування 2-3 рази на тиждень.

Ефірні олії від лупи та випадіння волосся

Ефірні масла часто використовують для лікування шкіри і волосся на голові, і робити це можна кількома способами:

• додавання олій в косметичні засоби (маски, шампуні, кондиціонери та ін.);
• шляхом виготовлення спеціальних масел;
• розчісуючи волосся оліями.

Для першого способу достатньо додати 3-5 крапель відповідного масла в косметичні та миючі засоби. Більше не потрібно: ефірні олії зазвичай концентровані та насичені.

Другий спосіб передбачає приготування маски: візьміть одну чайну ложку основи (будь-яке підходяще рослинне масло - оливкова, персикове, кокосове, мигдальне та ін.) І додайте в неї 3-5 крапель ефірного компонента. Маску використовують щотижня, але не частіше 2-3 разів на тиждень, перед миттям голови (приблизно за 1-2 години).

Третій спосіб: капніть кілька крапель улюбленого масла на гребінець і добре розчешіть. Процедуру можна повторювати щодня.

Ось які інгредієнти ефірних масел найбільш підходять:

• при сильному випаданні використовувати олії чайного дерева і рожевого дерева, розмарину, іланг-ілангу і петитгрейна, вербени, кедра і сосни, кипариса, ладану, коріандру, м'яти перцевої або сарсапарілли;
• Меліса, лаванда, базилік, ромашка, цитрусові, розмарин або герань можуть допомогти від сухої лупи;
• при жирній лупи використовують масло грейпфрута, чайного дерева, евкаліпта, розмарину.

Універсальними за дією маслами вважаються:

• чайного дерева;
• розмарин;
• іланг-іланг.

Сіль від лупи і випадіння волосся

Оскільки домашніх засобів для догляду за волоссям дуже багато, кожен може вибрати для себе найбільш підходящий варіант. Серед не тільки ефективних, але і доступних засобів від лупи і випадіння волосся хочеться виділити сольові препарати. Мало хто знає, наскільки корисною для зовнішнього застосування може бути звичайна сіль, яка є в будь-якому продуктовому магазині. Сіль є природним скрабуючим засобом і абсорбентом. А для догляду за локонами підійдуть його види:

• сіль кам'яна, крупна і середня;
• варені;
• морська сіль;
• самоосаджувальні (добуваються з поверхні дна солоних озер).

Сольові маски і масажі активізують кровообіг, пробуджують «сплячі» волосяні цибулини, очищають шкіру від відмерлих лусочок, полегшують тканинне дихання. Крім того, сіль нормалізує роботу сальних залоз, позбавляє від патогенної флори.

Найпростіший і найефективніший спосіб застосування солі - нанести її і втерти масажними рухами в чисте вологе волосся і прикореневу зону. Масаж продовжують 10-15 хвилин, після чого змивають теплою водою без миючих засобів. Процедуру повторюють раз на тиждень, не частіше.

Також можна робити сольові маски, додаючи в них, крім солі, кілька крапель ефірного масла, сирий яєчний жовток, мед або лимонний сік. Маску наносять на волосся по всій довжині, покривають голову поліетиленом і рушником, витримують чверть години. Потім змити шампунем і теплою водою. Повторюйте процедуру 1 раз в 7-10 днів.

Лікування травами

Функцію сальних залоз нормалізує завдяки суміші подрібненого листя кропиви з 6% оцтом і водою (пропорції 100 г:500 мл:500 мл). Маса вариться на повільному вогні протягом півгодини. Десять днів поспіль отриманий відвар використовують замість шампуню.

Відмінним перевіреним засобом проти лупи є ромашковий колір. Настоєм квіток обполіскують чисте волосся після кожного миття. Особливо рекомендується такий відвар власницям світлого волосся, так як він надає їм приємний золотистий колір. Для приготування настою запарюють 2 ст. ромашкового кольору в 1 л води, охолоджують і проціджують. Лікування продовжують не менше 2-3 тижнів.

Листя берези або липовий цвіт часто використовують як маски для волосся:

• Дрібно нарізане листя берези в кількості 1 ст. заливають 300 мл окропу, витримують під кришкою дві години, проціджують і використовують до і після миття волосся (до миття - як маску, а після миття - як ополіскувач);
• Липовий цвіт в кількості 2,5 ст. заливають 500 мл окропу, витримують півгодини в термосі, проціджують і охолоджують, використовують як маску або полоскання.

гомеопатія

Якщо ви довіряєте гомеопатичному лікуванню, ідеально буде звернутися до кваліфікованого фахівця-гомеопата, який зможе підібрати найбільш оптимальний в конкретному випадку препарат. Найчастіше гомеопати вибирають такі препарати:

• Плауна - це засіб з рослини плаунал, який легко справляється з випаданням волосся і лупою, якщо вони пов'язані з гормональними змінами в організмі. Крім того, Lycopodium успішно бореться з передчасною сивиною.
• Плавикова кислота в низьких концентраціях усуває ламкість, випадання, покращує структуру волосся.
• Фосфорна кислота регулює ріст і якість пошкодженого нервовим стресом волосся.
• Фосфор у поєднанні з сіркою очищає шкіру від лупи і зміцнює локони.
• Поташ - регулює роботу сальних залоз, стабілізує жирність шкіри та волосся.
• Селен застосовують при сильному випаданні волосся і погіршенні стану шкіри не тільки на голові, але і на інших частинах тіла.
• Sodium muriaticum - лікує лупу, себорею, налагоджує роботу сальних і потових залоз.

Ці препарати можна застосовувати окремо або у складі комплексних гомеопатичних препаратів, таких як Алопетон, Реабілітон, Селенцин, Керанорм, Таліум Плюс.

Якщо гомеопатичний препарат підібраний правильно, він не спровокує побічних симптомів. Дози призначаються індивідуально з урахуванням особливостей конкретного пацієнта.

Хірургічне лікування

Хірург може допомогти відновити волосся, втрачене внаслідок генетично обумовленого облисіння. Ця радикальна операція називається мікротрансплантацією волосся і виконується лише у випадках важкої алопеції, коли інші методи неможливі. Волосяні фолікули пересаджують з іншої зони - наприклад, з потиличної зони на маківку. Приблизно через кілька місяців (до півроку) у пацієнта відростає нове здорове волосся. Шви на «донорській» ділянці практично непомітні.

Операція досить дорога, але деякі пацієнти все ж вирішуються на цей крок, що дозволяє повернути красу волоссю. Попередньо, ще до втручання, проводиться обов'язкове обстеження, так як процедура має ряд протипоказань:

• важкі системні патології;
• ревматоїдний поліартрит;
• діабет;
• псоріаз;
• грибкові інфекції;
• піодермія.

Хірургічна пересадка волосся - це крайній захід, до якого вдаються лише в особливих випадках, коли іншим способом повернути колишню красу немає.

Профілактика

Виникненню лупи та випадінню волосся можна запобігти, дотримуючись кількох простих порад, щоб зберегти волосся здоровими та красивими.

• Уникайте будь-яких пошкоджень шкіри на голові: вибирайте зручний гребінець без гострих зубів, не робіть занадто багато процедур, таких як фарбування, хімічна завивка тощо, по можливості не використовуйте фен. По можливості не використовуйте для сушіння фен.
• Переконайтеся, що ви отримуєте регулярний прийом вітамінів. Взимку або навесні, а також під час вагітності та тривалих хвороб приймайте полівітамінні комплексні препарати.
• Для миття шкіри голови використовуйте теплу воду, але не гарячу або холодну, оскільки це впливає на функцію шкірного сала.
• Вибирайте миючі засоби з урахуванням типу волосся та шкіри. Не віддавайте перевагу занадто бюджетним варіантам: як правило, їх склад не характеризується натуральністю і може нашкодити волоссю і зовнішності.
• Не допускайте впливу сильного холоду та прямого ультрафіолету на область голови. Різкі перепади температур негативно позначаються на життєдіяльності волосяних цибулин.
• Не користуватися чужими головними уборами, гребінцями.
• Харчуйтеся правильно, не вживайте занадто жирну і гостру їжу, контролюйте вживання солодкого.
• Відмовтеся від шкідливих звичок, більше гуляйте, відпочивайте і бережіть свою нервову систему.

Прогноз

Позбутися від проблеми навряд чи вийде, якщо не дотримуватися здорового способу життя, правильного харчування. Щоденний раціон повинен складатися з продуктів, які насичують організм усіма необхідними корисними компонентами: вітамінами, мікроелементами. Необхідно обмежити себе в жирних і гострих стравах, менше їсти солодощів, випічки. Лікарі радять додатково приймати вітамінно-мінеральні комплекси.

Якщо робити все правильно, періодично консультуючись з лікарем - трихологом, терапевтом - можна вже за короткий термін привести своє волосся в належний стан і повернути привабливий вигляд. Лупа і випадання волосся перестануть бути проблемою, якщо не зволікати з візитом до фахівця. Грамотний комплексний підхід дозволяє позбутися від неприємних симптомів всього за кілька тижнів.