Лупа та випадіння волосся

Здоровий зовнішній вигляд – це завжди не лише результат догляду за собою, а й показник внутрішнього здоров’я, стану та якості роботи всіх органів і систем в організмі. Часто трапляється так, що ми ретельно доглядаємо за своїм волоссям і шкірою, але їх стан все одно не радує. Чому це відбувається? Які внутрішні проблеми можуть спричинити лупу та випадіння волосся? Як виправити ситуацію та покращити здоров’я та зовнішній вигляд? Ми спробуємо детально відповісти на ці питання.

Епідеміологія

Згідно зі статистикою, майже 75% населення нашої країни мають певні проблеми зі шкірою голови та волоссям, зокрема, йдеться про лупу та випадіння волосся. Ми втрачаємо волосся щодня, але про патологічне випадіння волосся кажуть, якщо їх кількість перевищує 100-120 на добу. Випадати можуть як окремі волоски, так і цілі пасма, що свідчить про досить серйозну патологію. Час бити на сполох, якщо велика кількість волосся залишається на гребінці, у зливі душової кабіни або ванни, а також якщо плечі та одяг вкриті видимою лупою (білими пластівцями) та окремими волосинками.

Чоловіки частіше стикаються з цією проблемою, ніж жінки. Наприклад, 60% чоловіків помітно втрачають волосся до 30 років, а лупа зустрічається у кожного другого представника сильної статі.

Причини лупи та випадіння волосся

Проблема випадіння волосся та лупи не завжди викликана прямими проблемами зі шкірою або волосяними фолікулами. Часто це сигналізує про загальні проблеми в організмі. Тому важливо спочатку визначити причину, а вже потім думати про те, як відновити гарну зачіску. Якщо цього не робити, а просто спробувати діяти різними зовнішніми засобами, то можна отримати або тимчасове покращення, або ефекту взагалі не буде. [ 1 ], [ 2 ]

Отже, причинами випадіння волосся та лупи можуть бути:

• порушення ендокринної системи, захворювання щитовидної залози;
• порушення обміну речовин, захворювання органів травлення;
• гормональний дисбаланс;
• інфекційні та запальні процеси;
• пухлинні процеси;
• аутоімунні патології.

Крім того, здоров'ю волосся може зашкодити:

• регулярний брак сну;
• часті або сильні стреси;
• надмірне фізичне або психічне навантаження;
• психоемоційні розлади;
• неграмотний догляд за шкірою та волоссям.

Фактори ризику

Окрім безпосередніх причин, важливе значення мають також фактори ризику, які тією чи іншою мірою впливають на виникнення проблеми алопеції та лупи:

• процедури хімічної завивки волосся, часте фарбування, мелірування або знебарвлення, регулярна сушка феном, використання плойки або випрямляча;
• неправильний догляд, неправильно підібрані миючі та косметичні засоби;
• часте перебування під дощем, холодом, вітром, сонячними променями, відсутність головного убору в морозну погоду;
• тривалий дефіцит вітамінів і мінералів, одноманітне харчування, часті суворі дієти або періоди голодування;
• сильні гормональні зміни в організмі (статеве дозрівання, вагітність, менопауза);
• фізичне пошкодження волосяного покриву, вплив радіації, серйозні хірургічні втручання, хіміотерапія, тривалі курси антибіотиків або гормональних препаратів.

Патогенез

Коли секреція сальних залоз посилюється, лусочки епідермісу затримуються на шкірі, накопичуються, закупорюючи протоки. Надходження поживних речовин блокується. На шкірі голови утворюється своєрідний лущиться шар, який перешкоджає повноцінному надходженню кисню до тканин. В результаті цибулини починають виснажуватися, а волосяні стрижні відмирають.

Суха лупа з'являється, коли сальні залози функціонують неправильно. Шкіра недостатньо зволожена, волосся починає випадати, а лупи стає все більше. На деяких ділянках можуть утворюватися «лисини», часткові ділянки облисіння, що супроводжується відчуттям дискомфорту та свербежу.

Трихологи пояснюють проблему грибковими захворюваннями, незбалансованим харчуванням, частими стресовими навантаженнями, гормональними змінами. Однак найпоширенішими причинами є неправильний догляд, шкідливі звички, зловживання засобами догляду та укладання. Також можлива спадкова схильність. [ 3 ]

Симптоми лупи та випадіння волосся

Випадіння волосся в певних кількостях – це природний процес, чого не можна сказати про лупу. Щодня людина втрачає до ста волосин, причому обсяг втраченого та нового волосся знаходиться в стабільному балансі. Про патологію говорять, коли випадіння волосся перевищує норму та стає очевидним, а лупа стає помітною неозброєним оком: на плечах, на одязі.

Середня тривалість життя однієї волосини становить до семи років. Спочатку вона має «пухову» структуру, через деякий час починає активно рости – в середньому протягом 2-7 років. Після цього починається кетогенна фаза, під час якої волосся готується до виходу зі шкіри голови: протягом трьох-чотирьох місяців воно випадає. Як правило, якщо це трапляється раніше часу, причину слід шукати в період 3-4 тижнів до появи проблеми.

Перші ознаки проблеми зазвичай виявляються у вигляді дрібних, крихких лусочок. Шкіра голови подразнюється, потребує частого миття, свербить і може страждати як від надмірної сухості, так і від підвищеної жирності. Волосся стає ламким і має нездоровий вигляд. Лупа може поступово трансформуватися з дрібної у велику. Однак симптоми не завжди такі очевидні: у деяких людей проблема практично протікає безсимптомно, помітні лише множинні лусочки та випадання волосся на одязі та гребінці.

Випадіння волосся та лупа у жінок

У жінок інша проблема з лупою та випадінням волосся, ніж у чоловіків. Випадіння волосся відбувається повільно та рівномірно по всій шкірі голови, і процес починається з тім'я та лобно-тім'яної ділянки. Однак лисини не утворюються в лобовій ділянці.

У жінок алопеція виникає через два механізми:

• телогеновий тип характеризується передчасним переходом цибулин у «сплячий» стан, що відбувається на тлі хронічних патологій, інфекційних або ендокринних захворювань;
• анагеновий тип є наслідком впливу агресивних зовнішніх факторів, і волосяні фолікули гинуть у такій ситуації – наприклад, під впливом ліків, опромінення, хіміотерапії тощо.

Перший тип вважається найбільш схильним до лікування: ріст волосся можна виправити навіть у домашніх умовах. Другий тип лікується лише за умови, що фолікули не повністю зруйновані.

Особливо поширеною проблемою для жінок є погіршення якості волосся під час вагітності та лактації, а також на тлі тривалого лікування гормональними засобами або пероральними контрацептивами. У цьому випадку, якщо в організмі є гіперандрогенія, то може спостерігатися облисіння за чоловічим типом.

Помітне погіршення стану волосся спостерігається протягом місяця після пологів, а у багатьох молодих мам – протягом кількох місяців. Негативні зміни фіксуються також під час менопаузи, на тлі зниження секреції естрогену та підвищення рівня тестостерону.

Лупа та випадіння волосся у чоловіків

Якщо лупа у чоловіків супроводжується сильним випадінням волосся, то в більшості випадків мова йде про такі види облисіння:

• Спадкова особливість, або андрогенетична алопеція, спричинена збільшенням кількості дигідротестостерону в організмі, що призводить до погіршення якості та передчасної відмирання фолікула. Перш за все, волосся втрачається в лобово-тім'яній області, але в першу чергу - на першій лінії росту та в області тім'я. Скроні та потилиця зазвичай не уражаються.
• Дифузне облисіння виникає рівномірно по всій поверхні голови. Його можуть спричиняти збої ендокринної системи, гормональні проблеми, дерматологічні та інфекційно-запальні процеси.
• Вогнищева алопеція характеризується появою окремих «лисин»: проблема зазвичай пов’язана з травмами, інфекційними або аутоімунними процесами в організмі. До речі, чіткого фактора появи проблеми наразі не встановлено. Тому для визначення причини, найімовірніше, потрібно буде пройти ретельну діагностику.

У більшості випадків погіршення стану волосся у чоловіків пов'язане з певним способом життя, шкідливими звичками, неправильним харчуванням, відсутністю належного догляду за собою. Звичайно, ці фактори також потрібно враховувати, щоб знайти найкращий спосіб позбутися проблеми.

Жирна лупа та випадіння волосся

Жирна лупа частіше «відвідує» чоловіків – зокрема, на тлі гормональних змін або в результаті ендокринних порушень. Вона також з’являється в підлітковому віці, коли організм активно розвивається та змінюється, настає статеве дозрівання.

При жирній лупі на голові мало лусочок. На відміну від сухого типу, вони жовтуваті та відносно великі. Окрім безпосередніх відмінностей у самій лупі, можна також звернути увагу на стан волосся, яке схильне не тільки до випадіння, але й до швидкого забруднення. Навіть якщо мити голову вранці, до вечора зачіска стає «важкою», блискучою, вологою на вигляд. Коріння злипається та стає жирним.

Загалом, люди з жирною лупою часто страждають від підвищеного потовиділення, акне та інших шкірних захворювань.

Суха лупа та випадіння волосся

Суха лупа частіше зустрічається у чоловіків, але це не означає, що у жінок її немає. На вигляд така лупа дрібна, легка, і її важко не помітити на одязі. Лустки легко вичісуються звичайним гребінцем: наприклад, якщо нахилити голову вниз і трохи розчесати її, або навіть просто «розпушити» волосся долонею, можна виявити багато легких падаючих «сніжинок».

При сухій лупі шкіра часто лущиться. Мити голову доводиться майже щодня: якщо цього не робити, з'являється свербіж, який посилюється з кожним днем «вихідного терміну».

Після миття людина відчуває полегшення, але волосся все ще виглядає не дуже здоровим: воно випадає, слабке та ламке. Якщо додатково навантажити його хімічним впливом – зробити хімічну завивку, фарбувати тощо – то його стан швидко погіршується: волосся стає тьмяним і млявим.

Лупа, свербіж та випадіння волосся

Лупа, випадіння волосся та інші неприємні відчуття не завжди викликані порушенням роботи сальних залоз. Якщо проблеми знаходяться глибоко всередині організму, проблема може супроводжуватися набагато серйознішими симптомами, такими як:

• порушення сну, порушення апетиту, зміни маси тіла, дратівливість, апатія, депресія (якщо причиною є гормональні або ендокринні порушення);
• поява темних кіл під очима, загальна слабкість, запаморочення, зниження працездатності, погіршення стану шкіри та нігтів, поява судом (якщо причина криється в дефіциті вітамінів та мікроелементів);
• біль у суглобах, м'язах, підвищена стомлюваність, сонливість (при порушеннях мінерального обміну);
• тривалі запори, діарея, підвищене газоутворення, печія, біль у животі (якщо причиною є захворювання шлунково-кишкового тракту).

Коли ви не можете самостійно визначити причину такої неприємності, як лупа та випадіння волосся, потрібно відвідати лікаря та проконсультуватися з ним: допомогти можуть трихолог, терапевт та дерматолог. Головне – не нехтувати проблемою та вчасно розпочати лікування.

Ускладнення і наслідки

Головним і найнесприятливішим наслідком лупи та випадіння волосся є, власне, їх випадання. Правда, щоб це сталося, процес потрібно рішуче запустити. Деякі люди, і це особливо стосується чоловіків, не приділяють належної уваги естетиці своєї зовнішності – принаймні доти, доки вони не починають викликати дискомфорт або привертати занадто багато уваги.

Крім того, свою роль відіграє і психологічний фактор: людину починає турбувати виснажливий свербіж, з'являється безсоння, страждає нервова система, порушується працездатність.

Щоб уникнути ускладнень, потрібно уважно ставитися до свого здоров'я та зовнішнього вигляду, помічати будь-які негативні зміни. Основні ознаки, такі як свербіж без причини, почервоніння шкіри, надмірна сухість або, навпаки, жирність волосся – повинні стати приводом для звернення до спеціаліста.

Діагностика лупи та випадіння волосся

Щоб знайти причину лупи та випадіння волосся, пацієнту спочатку проводять зовнішній огляд, потім опитування, що включає збір інформації про харчування, спосіб життя, наявні захворювання тощо. Якщо очевидні причини знайти не вдається, то призначаються додаткові дослідження:

• лабораторні дослідження (аналіз крові, оцінка гормонального фону);
• спектральний аналіз волосся на вміст мікроелементів (допомагає виявити дефіцит незамінних та додаткових мікроелементів, а також виявити наявність токсичних речовин).

Якщо є підозра на захворювання внутрішніх органів, призначається ультразвукове дослідження.

Диференціальну діагностику проводять з вогнищевою алопецією, себорейним дерматитом, порушеннями мінерального обміну, рахітом, захворюваннями щитовидної залози тощо.

Лікування лупи та випадіння волосся

Щоб відновити здоров'я шкіри та волосся, потрібно з'ясувати причину проблеми та правильно з нею боротися. Це можна зробити кількома способами:

• вживати ліки (наприклад, приймати протигрибкові препарати);
• замініть миючі засоби та іншу доглядову косметику на професійні, спеціально розроблені для усунення проблеми;
• використовуйте народні засоби, які можуть бути дійсно ефективними на ранній стадії лупи та випадіння волосся.

Незалежно від обраної тактики лікування, потрібно звертати увагу на харчування:

• включіть у свій раціон продукти, багаті на вітаміни та мікроелементи;
• покращити процеси травлення;
• стабілізувати обмін речовин.

Будь-які ліки призначає лікар. А використання рецептів народної медицини також слід узгоджувати з лікарем, враховуючи основну причину проблеми.

Засоби проти лупи та випадіння волосся

Міцне та доглянуте волосся – це атрибут будь-якої охайної та поважаючої себе людини. Тому виробники косметики дбають про те, щоб в аптеках та косметичних магазинах був повний асортимент засобів від лупи та випадіння волосся. Такі засоби містять різні корисні компоненти, які повинні мати такі лікувальні властивості:

• зміцнити як саму волосину, так і волосяний фолікул;
• створити сприятливі умови для росту;
• забезпечити надходження поживних речовин;
• нейтралізувати негативні фактори, що впливають на шкіру та волосся;
• відновити структуру волосся та шкіри;
• стабілізувати роботу сальних залоз.

Існує багато засобів, як фармацевтичних та професійних, так і домашніх, які лікують та запобігають подальшій появі лупи та випадіння волосся. Нижче ми розповімо вам про деякі з них.

Препарати

Найчастіше, при перших ознаках лупи та випадіння волосся, лікарі рекомендують почати приймати полівітамінні препарати. Таких продуктів багато – як вітчизняних, так і зарубіжних виробників. Вибираючи полівітаміни, потрібно звертати увагу не стільки на їх вартість, скільки на кількісний та якісний склад. Добру пораду щодо вибору продукту може дати ваш лікар або фармацевт.

• Комплексний вітамінний препарат Алфавіт допоможе позбутися лупи, свербіння, зупинити випадіння та витончення волосся. Алфавіт містить основні необхідні вітаміни та мікроелементи, які добре поєднуються між собою та чудово засвоюються організмом.
• Ревалід – це препарат, багатий на вітаміни та амінокислоти, що зміцнюють та прискорюють ріст волосся. Ревалід практично не має побічних ефектів та знаходиться в доступній ціновій категорії. Його приймають тривало – в середньому близько трьох місяців.
• Перфектил – це вітамінний засіб для підтримки нормального стану шкіри, особливо на голові. Всього після місяця використання помітно покращується колір шкіри, зникає лупа та припиняється випадіння волосся. Засіб рекомендується людям з надмірно сухою шкірою, а також при псоріазі, алопеції та дерматиті.
• Нутрікап – це комплексний засіб для запобігання випадінню волосся, живлення та прискорення його росту. Найкраще приймати його протягом шести місяців: це дозволить отримати хороший ефект і закріпити його надовго.

Побічними ефектами під час лікування вітамінами часто є алергічні реакції. Якщо є алергія на будь-яку вітамінну речовину, то потрібно уважно вивчити склад і проконсультуватися з лікарем щодо вибору препарату. При появі перших ознак алергії припиніть прийом ліків і зверніться до лікаря.

Серед зарубіжних ліків, що одночасно усувають лупу та випадіння волосся, найбільшою популярністю користується комплекс Merz Beauty, склад якого представлений цистеїном, метіоніном та цинком. Merz Beauty має високі відновлювальні та захисні властивості, здатність покращувати структуру волосся. Препарат приймають по одній таблетці вранці та ввечері, протягом місяця. Можливі побічні ефекти включають головний біль, реакції гіперчутливості, зміни артеріального тиску.

Пантовігар – це відновлювальний препарат, що поєднує в собі багатий амінокислотний склад, цистеїн та кератин. Місяць прийому Пантовігару значно покращує стан шкіри, зупиняє навіть сильне випадіння волосся. Препарат приймають тричі на день по одній капсулі. Можливі побічні ефекти: біль у животі, нудота, алергічні реакції.

Біотин – це лікарський засіб, який відновлює шкіру та волосся після тривалого лікування гормональними та антибактеріальними засобами. Біотин призначають при дерматитах, лупі, алопеції та ранній сивині. Достатньо приймати одну таблетку на день протягом місяця. Можливі побічні ефекти препарату: біль у грудях, висип на шкірі. Передозування біотином виключене.

Фітовал – це комбінований системний препарат, що призначається при різних видах алопеції. Фітовал запобігає випадінню волосся, покращує його якість, усуває свербіж та лупу. Приймається по 1-2 капсули на день, не розжовуючи, запиваючи водою. При сильному випадінні волосся та лупі допускається прийом 3 капсул на день. Побічні ефекти рідкісні та короткочасні, полягають у печії, нетравленні шлунка, діареї.

Пивні дріжджі вважаються універсальним засобом для усунення проблем зі шкірою та волоссям. Дріжджі, які продаються в аптеках, найчастіше поєднують з різними мікроелементами, такими як кальцій, магній, сірка тощо. Інші універсальні препарати - це Евісент, Ауріта, Віта-Шарм тощо.

Вітаміни

• Вітамін А покращує ріст, забезпечує еластичність та блискучий вигляд волосся, запобігає його випадінню, прискорює очищення шкіри від ороговілих лусочок – лупи. В аптеках завжди є широкий вибір препаратів, що містять вітамін А. Це Аевіт, Ревіт, Ундевіт та багато інших. Щоб отримати його з їжі, достатньо включити до раціону такі продукти, як яєчні жовтки, молочні продукти (особливо жирні), печінка.
• Вітамін B2 _усуває ламкість, регулює баланс кореневого шкірного сала та сухість шкіри. Велика кількість цього вітаміну присутня в молочних продуктах, твердих сортах пшениці, м'ясі та печінці.
• Вітамін B3 _{запобігає} передчасному старінню та різним захворюванням волосся, включаючи лупу. Цей важливий компонент можна отримати, регулярно вживаючи рибу, печінку, пивні дріжджі та цільнозерновий хліб.
• Вітамін B ₆ визначає стан шкіри голови, усуває лупу. А міститься він у м’ясній їжі та яйцях, у сухих дріжджах, сої, горіхах та капусті.
• Фолієва кислота, що міститься в овочах, твердому сирі, сирі-кисломолочному сирі, має прямий та позитивний вплив на ріст волосся та запобігає його випадінню.
• Вітамін Е діє на волосяний фолікул, насичуючи та зміцнюючи його. А в поєднанні з вітаміном А очищає шкіру, надає еластичності та запобігає появі лупи. Вітамін Е в достатній кількості присутній у рослинних оліях, помідорах, зелені та зеленому горошку.

Фізіотерапевтичне лікування

Існує багато відомих фізіотерапевтичних методів для відновлення волосся та покращення стану шкіри. Який з них обрати і чи потрібен він – вам підкаже лікар.

• Іонофорез – це процедура, заснована на дії постійного гальванічного струму, коли необхідні ліки вводяться глибоко в шари шкіри. В результаті такого впливу покращується підшкірний кровообіг, прискорюється оновлення клітин та обмін речовин, шкіра отримує більше поживних речовин, а також зміцнюється коріння.
• Електростимуляція – це використання імпульсних струмів для відновлення та оновлення тканин. Процедура позитивно впливає на стінки судин, стимулює капілярний кровообіг та нормалізує гормональний баланс. Електростимуляцію можна використовувати як з лікувальною, так і з профілактичною метою.
• Мікрострумова терапія – передбачає використання модульованого імпульсного наднизького електричного струму, який передається на шкіру за допомогою електродів. Завдяки процедурі покращується обмін речовин, активуються метаболічні процеси, відновлюється шкіра та волосяні фолікули.
• Кріотерапія – це вплив рідкого азоту на шкіру за допомогою спеціальної системи аплікаторів, який активує кровообіг і діє як специфічний масажер і стимулятор. Для усунення лупи та випадіння волосся може знадобитися 2-3 курси лікування.
• Вакуумна терапія – це масаж за допомогою банок, який покращує кровообіг і повітрообмін, виводить токсичні речовини та усуває застій лімфатичної рідини.
• Дарсонвалізація – це використання невеликих струмів високої напруги, що прискорюють відтік лімфи, розширюють судини та нормалізують функцію сальних залоз. Розрядні ефекти сприяють насиченню шкіри киснем.
• Лазерне лікування – це процедури, які використовують лазерні промені низької інтенсивності для зміцнення волосяних фолікулів. Курс терапії складається з серії регулярних сеансів тривалістю близько 25 хвилин кожен.

Народні засоби

Протягом сотень років народні рецепти, що передавалися з покоління в покоління в сім'ях, використовувалися для лікування проблем з волоссям. Наші бабусі готували ефективні та безпечні препарати зі звичних продуктів:

• Засіб з оцтом: розведіть яблучний оцет у воді (2 ст. л. на 1 л), обполіскуйте волосся після кожного миття.
• Засіб з цибулевим лушпинням: залийте лушпиння водою та кип’ятіть на слабкому вогні протягом години, охолодіть та втирайте в шкіру голови.
• Медовий засіб: змішайте 2 столові ложки меду з 4 столовими ложками лимонного соку (якщо у вас жирна лупа) або касторової олії (якщо у вас суха лупа). Змішайте, додайте 1 столову ложку сметани, нанесіть суміш на голову, обгорніть хусткою та залиште на 2 години. Потім змийте теплою водою з милом. Повторюйте процедуру раз на тиждень.

Рецепти від лупи та випадіння волосся

Лікування лупи та випадіння волосся слід починати з усунення факторів, які негативно впливають на шкіру та волосся: простіше кажучи, потрібно видалити те, що негативно впливає на волосся та шкіру.

• Занадто часті процедури сушіння, фарбування, укладання та завивки негативно впливають на структуру волосся, яке стає непривабливим та ослабленим.
• Часте фарбування безпосередньо призводить до подразнення шкіри та лупи.
• Гормональний дисбаланс або різкі зміни, типові для вагітності, лактації чи менопаузи, сильний стрес, викликають безліч проблем зі шкірою голови.
• Дефіцит вітамінів і мінералів призводить до ослаблення імунітету, погіршення зовнішнього вигляду шкіри, волосся та нігтів. Ця проблема починає турбувати переважно взимку.

Важливо пам’ятати, що лупи та випадіння волосся завжди можна запобігти, якщо намагатися усунути вищезазначені фактори – наприклад, не робити косметичні процедури занадто часто, уникати стресу, стежити за здоров’ям усього організму, регулярно відвідувати лікарів, харчуватися повноцінно та збалансовано, а за потреби приймати додаткові полівітамінні препарати.

Домашні засоби від лупи та випадіння волосся

• Якщо волосся сухе, то при появі лупи та для зміцнення локонів необхідно його зволожити. Як зволожувальний засіб використовуються олії, трав'яні відвари тощо. Наприклад, хороший ефект мають такі продукти:
  • сік половини лимона збивають з яєчним жовтком і 1 ст. л. рослинної олії, суміш розподіляють по кореням, загортають хусткою, а через годину змивають теплою водою з миючим засобом;
  • теплу реп'яхову олію наносять на шкіру голови, обмотують хусткою, а через годину змивають теплою водою з шампунем;
  • Змішайте по 1 ст. л. меду, оливкової олії та соку алое, додайте сирий яєчний жовток, нанесіть суміш на волосся та залиште на 20 хвилин під шапочкою, змийте теплою водою та шампунем.

Результат використання таких препаратів помітний не одразу. Повне відновлення волосся може зайняти щонайменше місяць.

• Якщо волосся жирне, до складу засобів повинні входити антисептичні та дезінфікуючі компоненти. Гарний ефект мають рецепти зі свіжими ягодами, фруктами, а також з подразнювальними та дезінфікуючими компонентами (часник, хрін, цибуля тощо). Хорошими якостями володіє цибулевий сік у рівному розведенні з горілкою. Розчин наноситься на шкіру голови, а через півгодини змивається водою з миючим засобом. Після кожного миття слід використовувати натуральний ополіскувач, приготований на основі лікарських рослин.

Маски від лупи та випадіння волосся

Чудові результати дають маски, зроблені незадовго до миття волосся. Наприклад, багато пацієнтів добре відгукуються про засоби на основі дубової кори та цибулевого лушпиння. Щоб приготувати таку маску, візьміть по 200 г кожного інгредієнта та змішайте, залийте 1 літром окропу та тримайте на слабкому вогні протягом години. Остудіть та процідіть суміш, використовуйте для втирання в шкіру. Після втирання обгорніть голову целофаном, зверху закріпіть вовняну хустку або рушник. Змийте маску приблизно через дві години, вимийте волосся теплою водою з шампунем.

Суміш рослинної олії та лимонного соку чудово допомагає від лупи. Змішайте 2 столові ложки олії з соком ¼ лимона, нанесіть на шкіру голови, обгорніть хусткою та залиште щонайменше на годину. Потім змийте маску теплою водою з якісним миючим засобом.

Шампуні від лупи та випадіння волосся

Засобом звичайного догляду, на який варто звернути особливу увагу, коли йдеться про лупу та випадіння волосся, є шампунь. Саме шампунь ми використовуємо найчастіше, тому його вплив на шкіру голови особливо важливий.

Засіб, яким ми регулярно миємо волосся, має бути гіпоалергенним. А його склад повинен містити інгредієнти, що покращують стан і забезпечують живлення тканин і волосяних фолікулів.

Зміцнювальний та відновлювальний шампунь Teana Golden Diadem відповідає всім зазначеним вимогам. За умови регулярного використання він «оживить» та оздоровить ваші локони та шкіру за короткий проміжок часу.

Косметична компанія Biobeauty представляє цілу лінійку засобів, які допомагають позбутися лупи та зупинити випадіння волосся. Наприклад, мова йде про популярні препарати Фітоніка або Фамшампун.

Від сухої лупи чудовим засобом може стати шампунь Attirance Lavender, а від жирної лупи – засіб від тієї ж марки Attirance Lemon and Olives.

Ще одним ефективним і відомим засобом для відновлення здоров'я волосся є Сульсена – це одночасно шампунь і препарат, здатний вилікувати бактеріальні, грибкові захворювання та порушення роботи сальних залоз. Сульсена у вигляді шампуню або пасти нормалізує процес оновлення клітин епідермісу, створює несприятливі умови для розмноження патогенних мікроорганізмів, уповільнює надмірне відлущування, покращує функціонування системи саловиділення.

З аптечних шампунів проти лупи та випадіння волосся найвідомішим є Нізорал. Його використовують, якщо проблема викликана грибковою інфекцією: Нізорал знищує інфекцію, блокує ріст клітин, покращує структуру волосся (засіб містить зміцнювальний компонент, гідролізат колагену). Лікування Нізоралом зазвичай тривале – до шести місяців і більше, за умови використання 2-3 рази на тиждень.

Ефірні олії від лупи та випадіння волосся

Ефірні олії часто використовуються для обробки шкіри та волосся на голові, і це можна зробити кількома способами:

• додавання олій до косметичних засобів (масок, шампунів, бальзамів тощо);
• приготування спеціальних нафтопродуктів;
• розчісування волосся з додаванням олій.

Для першого способу достатньо додати 3-5 крапель відповідної олії до косметичних та мийних засобів. Більше не потрібно: ефірна олія зазвичай концентрована та насичена.

Другий спосіб передбачає приготування маски: візьміть одну чайну ложку основи (будь-яка підходяща рослинна олія – оливкова, персикова, кокосова, мигдальна тощо) і додайте до неї 3-5 крапель ефірного компонента. Маска використовується щотижня, але не більше 2-3 разів на тиждень, перед миттям волосся (приблизно за 1-2 години).

Третій спосіб: капніть кілька крапель вашої улюбленої олії на гребінець і добре розчешіть волосся. Процедуру можна повторювати щодня.

Ось компоненти ефірних олій, які найбільше підходять:

• при сильному випадінні волосся використовуйте олії чайного дерева та троянди, розмарину, іланг-ілангу та петитгрейну, вербени, кедра та сосни, кипариса, ладану, коріандру, м'яти або аїру;
• при сухій лупі допомагають меліса, лаванда, базилік, ромашка, цитрусові, розмарин або герань;
• При жирній лупі використовуйте олії грейпфрута, чайного дерева, евкаліпта та розмарину.

Наступні олії вважаються універсальними:

• чайне дерево;
• розмарин;
• іланг-іланг.

Сіль від лупи та випадіння волосся

Оскільки існує багато домашніх засобів для догляду за волоссям, кожен може вибрати для себе найбільш підходящий варіант. Серед не тільки ефективних, але й доступних засобів від лупи та випадіння волосся, я хотіла б виділити сольові препарати. Мало хто знає, наскільки корисною для зовнішнього застосування може бути звичайна сіль, яка доступна в будь-якому продуктовому магазині. Сіль є натуральним ексфоліантом та абсорбентом. А для догляду за волоссям підійдуть такі види:

• кам'яна сіль, крупна та середня;
• кипіння;
• морська сіль;
• самоосаджувальні (отримуються з донної поверхні солоних озер).

Соляні маски та масажі активізують кровообіг, пробуджують «сплячі» волосяні фолікули, очищають шкіру від відмерлих лусочок, полегшують тканинне дихання. Крім того, сіль нормалізує роботу сальних залоз та усуває патогенну флору.

Найпростіший та найефективніший спосіб використання солі – це нанести її та втерти в чисте, вологе волосся та зону коренів масажними рухами. Продовжуйте масаж протягом 10-15 хвилин, потім змийте теплою водою без миючого засобу. Повторюйте процедуру раз на тиждень, не частіше.

Також можна робити сольові маски, додавши до них, крім солі, кілька крапель ефірної олії, сирий яєчний жовток, мед або лимонний сік. Нанесіть маску на волосся по всій довжині, накрийте голову поліетиленом і рушником, і залиште на чверть години. Потім змийте шампунем і теплою водою. Повторюйте процедуру один раз на 7-10 днів.

Лікування травами

Функція сальних залоз нормалізується завдяки суміші подрібненого листя кропиви з 6% оцтом і водою (пропорції 100 г: 500 мл: 500 мл). Масу кип'ятять на слабкому вогні протягом півгодини. Десять днів поспіль отриманий відвар використовують замість шампуню.

Чудовим і перевіреним засобом проти лупи є квіти ромашки. Мийте чисте волосся настоєм квітів після кожного миття. Цей відвар особливо рекомендується власницям світлого волосся, оскільки він надає йому приємного золотистого відтінку. Для приготування настою запаріть 2 ст. л. квіток ромашки в 1 літрі води, охолодіть і процідіть. Продовжуйте лікування не менше 2-3 тижнів.

Березове листя або липовий цвіт часто використовуються як маски для волосся:

• дрібно нарізане березове листя в кількості 1 ст. л. заливають 300 мл окропу, тримають під кришкою дві години, проціджують і використовують до і після миття волосся (до миття - як маска, а після миття - як ополіскувач);
• 2,5 ст. л. липового цвіту заливають 500 мл окропу, настоюють півгодини в термосі, проціджують та охолоджують, використовують як маску або ополіскувач.

Гомеопатія

Якщо ви довіряєте гомеопатичному лікуванню, ідеальним було б звернутися до кваліфікованого фахівця-гомеопата, який зможе підібрати найоптимальніший препарат у конкретному випадку. Найчастіше гомеопати вибирають такі препарати:

• Плаун – це рослина родини плаун, яка легко справляється з випадінням волосся та лупою, якщо вони пов'язані з гормональними змінами в організмі. Крім того, Плаун успішно бореться з передчасним посивінням волосся.
• Плавикова кислота в низьких концентраціях усуває ламкість, випадіння волосся, покращує його структуру.
• Фосфорна кислота регулює ріст і якість волосся, пошкодженого нервовим стресом.
• Фосфор у поєднанні з сіркою очищає шкіру від лупи та зміцнює волосся.
• Поташ – регулює роботу сальних залоз, стабілізує жирність шкіри та волосся.
• Селен застосовується при сильному випадінні волосся та погіршенні стану шкіри не тільки на голові, але й на інших частинах тіла.
• Натрій муріатікум – лікує лупу, себорею, покращує роботу сальних і потових залоз.

Зазначені препарати можуть використовуватися окремо або у складі комплексних гомеопатичних засобів, таких як Алопетон, Реабілітон, Селенцин, Керанорм, Таліум Плюс.

Якщо гомеопатичний препарат підібраний правильно, він не викличе жодних побічних ефектів. Дози призначаються індивідуально, враховуючи особливості конкретного пацієнта.

Хірургічне лікування

Хірург може допомогти відновити волосся, втрачене через генетичну облисіння. Ця радикальна операція називається мікротрансплантацією волосся і призначається лише при тяжкій алопеції, коли неможливо відновити пасма іншими методами. Волосяні фолікули пересаджуються з іншої ділянки – наприклад, з потиличної області на маківку. Приблизно через кілька місяців (до шести місяців) у пацієнта відростає нове здорове волосся. Шви на «донорській» ділянці майже непомітні.

Операція досить дорога, але деякі пацієнти все ж вирішуються на цей крок, який дозволяє їм повернути красу волосся. Перед втручанням проводиться обов'язкове обстеження, оскільки процедура має ряд протипоказань:

• важкі системні патології;
• ревматоїдний поліартрит;
• цукровий діабет;
• псоріаз;
• грибкові інфекції;
• піодермія.

Хірургічна пересадка волосся – це крайній захід, до якого вдаються лише в особливих випадках, коли немає іншого способу повернути колишню красу.

Профілактика

Лупу та випадіння волосся можна запобігти, дотримуючись кількох простих порад, щоб зберегти ваше волосся здоровим та красивим.

• Уникайте будь-яких пошкоджень шкіри голови: вибирайте зручний гребінець без гострих зубців, не робіть занадто часто такі процедури, як фарбування, завивка тощо. По можливості не використовуйте для сушіння фен.
• Слідкуйте за тим, щоб ваш організм регулярно отримував достатню кількість вітамінів. Взимку або навесні, а також під час вагітності чи тривалих хвороб приймайте полівітамінні комплексні препарати.
• Під час миття волосся використовуйте теплу воду, але не гарячу чи холодну, оскільки це впливає на функцію сальних залоз.
• Вибирайте миючі засоби, виходячи з типу вашого волосся та шкіри. Не зупиняйтеся на надто бюджетних варіантах: як правило, їхній склад ненатуральний і може пошкодити ваше волосся та зовнішній вигляд.
• Уникайте впливу на шкіру голови сильного холоду та прямого ультрафіолетового випромінювання. Різкі перепади температури негативно впливають на життєздатність волосяних фолікулів.
• Не користуйтеся чужими капелюхами чи гребінцями.
• Правильно харчуйтеся, не зловживайте жирною та гострою їжею, контролюйте споживання солодощів.
• Відмовтеся від шкідливих звичок, більше гуляйте, відпочивайте та бережіть свою нервову систему.

Прогноз

Навряд чи вам вдасться позбутися проблеми, якщо ви не будете дотримуватися здорового способу життя та правильного харчування. Щоденний раціон повинен складатися з продуктів, які насичують організм усіма необхідними корисними компонентами: вітамінами, мікроелементами. Потрібно обмежити себе в жирній та гострої їжі, менше їсти солодощів, випічки. Лікарі радять додатково приймати вітамінно-мінеральні комплекси.

Якщо все робити правильно, періодично консультуючись з лікарем – трихологом, терапевтом – то можна привести своє волосся в належний стан і повернути привабливий вигляд за короткий проміжок часу. Лупа та випадіння волосся перестануть бути проблемою, якщо не зволікати з візитом до спеціаліста. Грамотний комплексний підхід дозволяє позбутися неприємних симптомів лише за кілька тижнів.