Масаж для підтяжки обличчя в домашніх умовах

Перше, що ми бачимо у людини, яку ми зустрічаємо, - це його обличчя. З посібником ми судимо про зовнішній вигляд, настрій, а іноді і здоров'я нашого сусіда, знайомства та вперше відвідувачів. Для того, щоб виглядати молодим, свіжим, доглядом, вимагає певних зусиль. Окрім косметичних продуктів, ефективні засоби - масаж для підняття обличчя. Ми розповімо про деякі методи нижче.

Масаж для обличчя в домашніх умовах

У арсеналі омолоджуючих процедур є такі, які доступні не лише в салонах, але і для самовиконання. Масаж для підтяжки обличчя вдома зручний і простий у виконанні майже щодня. Вам не потрібно зареєструватися на масажиста і поспішати, щоб домогтися певного часу, залежати від транспортування та інших обставин, платити гроші, а потім знову поспішати - замість того, щоб розслабитися та отримувати максимальну користь та задоволення від маніпуляцій.

Відомо кілька методик масажу обличчя з різними результатами після курсу лікування.

1. Класика: спостерігається загальне затягування, контур більш гостріший, колір свіжіший.
2. Стискання: обличчя очищається від висипань, згладжує полегшення, усуває деякі дефекти.
3. Японська: омолодження відбувається.

Кожна методика має свої особливості. Наприклад, класичний масаж включає погладжування, постукування, кругові рухи з кінчиками пальців по основних лініях. Рухи легкі і ніжні.

Варіант постукування належить до терапевтичних процедур. Масаж здійснюється прищипуванням, сильним тиском та вібраційними рухами.

Японський метод характеризується енергійністю, інтенсивністю та індивіду, особливо сильним тиском. Ці маніпуляції повинні впливати на так звані точки краси та стимулювати потік лімфи.

Активні точки розташовані наступним чином:

• В центрі чола;
• Очі - у всіх куточках;
• На мосту носа між бровами;
• На ваших храмах;
• Біля куточків моїх губ;
• Під нижньою губою.

За допомогою регулярних маніпуляцій з масажу, дотримуючись правил, отримуйте чудові результати. Зміцини приховані, набухає, усувається, овальна та поверхня згладжується, кровообігу в крові та судинах лімфатики вдосконалюються, обличчя набуває здоровий вигляд та колір, вицвітання сповільнюється. Масажні процедури діють як гімнастика, на весь організм, покращуючи не тільки зовнішній вигляд, але й настрій людини.

Форма обличчя, натуральний підйом

Faceforming-це нове слово в омолоджувальних технологіях, безболісна та бюджетна альтернатива пластичній хірургії. Faceforming - це природний підтяжка обличчя, винайдена та обґрунтована колишнім італійським журналістом, а потім косметологом зі Швейцарії, Беніта Кантієні. Це набір простих вправ, свого роду йоги для обличчя, доступного для самовиконання.

• Автор вважає, що старіння пов'язане з поганою поставою та пристосуванням голови. Тому вона спрямовує свою техніку масажу обличчя для активації мускулатури, відповідальної за тон та жорсткість частини обличчя.

Мета полягає в тому, щоб свідомо викликати напругу та формувати свій вираз обличчя, щоб виглядати так, як ви відчуваєте. Допомагає не тільки досягти омолодження, але й покращити риси обличчя, якщо ви не любите їх якимось чином. Рекомендується у віці 30+.

• Вирішивши систему пані Кантієні, слід мати наполегливість і терпіння.

По-перше, необхідно пройти спеціальну підготовку для поліпшення постави, без якої формування обличчя навряд чи буде ефективним. У будь-якому випадку автор не думає так. Потім протягом трьох тижнів вам потрібно буде виконувати повний комплекс із 13 прийомів щодня. Це навчання м'язів обличчя - для активації, активації, завантаження активних точок.

Кожне лікування займає 2 хвилини, загалом процедура вимагає півгодини на день. Частота становить щонайменше 5 разів на тиждень. Дисципліна - дуже важливий аспект системи.

• Але спочатку це здається лише важким і складним. Після того, як ви долучитесь, формування обличчя можна практично практикувати на роботі, у транспорті, перед телевізором, а тим більше у вільний час.

Після цього періоду вони обіцяють приголомшливі омолоджуючі результати, за підтримку яких буде достатньо, щоб здійснювати два дні на тиждень.

Японський масаж для підтяжки обличчя

Найпопулярніший варіант японського масажу для підтяжки обличчя був представлений відомим стилістом у її книзі, яка викликала захоплення, і критику з боку читачів. Автор вдосконалив давні методи, відомі японським жінкам. Книга називається "масаж обличчя", а техніка масажу обличчя обличчя називається Асахі або Зоган. Переклад, відповідно, "ранковий сонце масаж" та "виготовлення обличчя".

• Ключовим правилом японського підтяжки обличчя є точно дотримуватися місця розташування лімфатичних шляхів і працювати через лімфатичні вузли, щоб ефективно та швидко позбутися надлишкової рідини та токсичних компонентів.

Масаж вважається терапевтичним. Щоб усунути зморшки, достатньо злегка натиснути на шкіру, головним чином з двома пальцями. Рекомендується практикувати вранці, на очищеній і висушеній поверхні шкіри. Найкраще використовувати масажне масло, за відсутності його можна замінити вершковим або косметичним молоком. Наприкінці протерти залишок і промийте водою.

Масаж діє як на поверхневих, так і на глибоких шарах, аж до кісткової основи черепа. Він виконує лімфатичний дренаж, покращує тон мускулатури, таким чином досягаючи ефекту підйому. За словами автора - пані Танако, процедура очищає та відкриває основні енергетичні канали. Все це комбіновано омолоджує шкіру принаймні сім років.

• Техніка вимагає використання розумної сили. Ви не повинні "шкодувати" за себе, якщо хочете отримати бажаний результат. Особливо енергійні рухи необхідні там, де немає лімфатичних вузлів.

Ви повинні відмовитись від масажу лише в тому випадку, якщо є протипоказання: захворювання шкіри, проблеми з лімфатичною системою, патології ЕК. Метод не підходить для жінок з тонким обличчям, адже після масажу він стане ще тоншим. Тіло може реагувати по-різному в критичні дні або в стомленому стані. Фахівці радять спостерігати за собою та вирішити, чи потрібно відкласти процедуру, чи, навпаки, застосовувати її в такі дні.

Цікаво, що класичне східне положення - сидячи або стоячи, зі строго підтримуючим поставою - трохи розслаблене в європейській практиці: масаж виконується в лежачому положенні, коли м’язи більш розслаблені. Жінкам пропонується вибір того, який метод їм краще підходить.

Японський метод підтяжки з вправами

Окрім масажу, який впливає на лімфатичну систему, існує японський метод обличчя з підтяжки з вправами. Ефект досягається натисканням на активні точки, завдяки якому відновлюється баланс води. Метод називається шиянсу.

Масаж для підтяжки обличчя проводиться щодня, відповідно до суворих правил, з урахуванням протипоказань. Ось кілька умов:

1. Само-масаж проводиться двічі на день на очищеній шкірі: вранці - після гігієнічних процедур, ввечері - після зняття макіяжу.
2. Кожен сеанс повинен містити вправи для всіх проблемних областей.
3. Перш ніж запустити основні вправи, "розігріти" м’язи легкими замішуваннями.
4. Дотримуйтесь способу дихання, вправи, щоб повторювати відповідно до вимоги: від 4 до 10 разів.
5. Змастіть шкіру кремом або олією, що не викликає алергічної реакції. Корисний продукт з властивостями потепління.
6. Підтягніть волосся під пов’язку.

Японська гімнастика не рекомендується в присутності патологій різних органів та під час менструації, якщо це викликає хворобливі відчуття. Масаж не слід робити у випадку травм, інфекційних захворювань, онкоплазмів на шкірі, розладах ГІ, гемофілії.

Японський метод складається з окремих методик для всіх областей: щоки, підборіддя, очі, губи, лоб, нособічні складки. Існують також вправи, які дозволяють одночасно боротися з зморшками в декількох областях.

Масаж акупресура для підтяжки шкіри на обличчі

Техніка, що поєднує вправи та активні точки, називається масажом акупресура для затягування шкіри обличчя. Завдяки підвищеному харчовій тканині та циркуляції лімфи, м’язи зміцнюються, і проявляються підйом та омолоджуючі ефекти.

Перш ніж почати масаж для підтяжки обличчя з точковим методом, слід вивчити розташування біологічно активних точок на всій голові. Діаграми пропонуються як ілюстрації для тематичних матеріалів. На його голові кожен може відчути невеликі виїмки на кістках черепа, це правильні моменти. Правило номер один - При міцному натисканні пальцями шкіра на обличчі та голові не повинна змінюватися.

• Існує багато спот-методів, всі вони ефективні у нестабільних випадках. У випадку очевидних ознак старіння результат значно слабший.

Щоб максимізувати ефект, вам потрібно зробити все за книгою.

1. Обличчя повинно бути ретельно очищене від усіх видів бруду.
2. Мийте та санітуйте руки.
3. Використовуйте готову олію або зробіть суміш. Оливкова олія додаткової діви найкраще.
4. Підготуйте шкіру щоразу: злегка натисніть двома пальцями, починаючи з брів, пропрацюйте через щоки.
5. Само-масаж повинен починатися з легкого погладжування пальцями, а потім круговим втиранням і замішуванням, і нарешті погладжуючи. Рухи повинні бути досить активними, але не повинні викликати дискомфорт.
6. Перед процедурою не пийте багато рідин, щоб уникнути набряку.
7. Частота маніпуляцій - 2-3 рази на тиждень, перед сном, якщо можливо - без пропускання.
8. Закінчіть, махаючи обличчям продуктом відповідно до вашого типу шкіри.
9. Якщо є незначне почервоніння, це нормально, оскільки маніпуляція активує кровообіг.

Лінії масажу обличчя для підтяжки обличчя

У статтях з косметичних тем, дуже часто зустрічається фраза "масажні лінії". Але чи всі читачі чітко знають, де вони знаходяться і чому важливі лінії масажу для обличчя?

Цей термін стосується ділянок мінімального розтягування тканин шкіри. Уздовж цих умовних ліній слід перемістити у всіх маніпуляції: миття, застосування косметики, очищення, турботи та, звичайно, масажу для підняття обличчя. Це одне з головних косметичних правил, дотримання того, що дозволяє затримати згасання та утворення зморшок.

• Ідея полягає в тому, що, орієнтуючись на ділянки, де менше розтягування, колагенові волокна зберігаються недоторканими, не залишаючи зморшками.

Якщо ми враховуємо, що такі дії здійснюються щодня, профілактичний ефект важко переоцінювати (якщо ви дотримуєтесь рекомендацій експертів). І скільки шкоди можна зробити собі, якщо ви ігноруєте поради професіоналів!

Тепер для основного моменту: куди йдуть поспільні лінії?

• Лоб: від середини до храмів;
• Біля очей: від внутрішніх кутів уздовж верхньої повіки, через зовнішні кути до внутрішніх кутів;
• Ніс: від мосту носа до кінчика, від крил до вух;
• Губи: верхня губа - від центру до вух, підборіддя - від середини до вух;
• Шия: від грудей та центру декольте до підборіддя, вниз по краях до ключиців.

Найкращий спосіб чітко побачити масажні лінії - це ілюстрації. І застосувати цю інформацію не тільки для самосаджування, але і в повсякденному догляді.

У всьому світі жінки, бажаючи продовжити свою молодь, шукають альтернативу дорогій косметиці, пластикових та апаратних технологій. Масаж обличчя, які можна здійснити незалежно, довели свою ефективність мільйонам людей. Щоб затримати згасання, вам не потрібно вигадувати колесо і платити бродячі гроші; Досить вибрати метод і принести красу своїми руками.