Масаж для другого підборіддя

Ви повинні мати регулярний масаж для другого підборіддя. Це може зробити фахівець у масажному салоні, або ви можете виконати самостійну пропуску вдома перед дзеркалом. Перш ніж здійснити масаж від другого підборіддя, вам потрібно дезінфікувати та очистити шкіру. Для цього потрібно мити обличчя, а потім лікувати шкіру спеціальним антисептичним тоніком або лосьйоном. Під час здійснення масажу необхідно обов'язково використовувати масажні креми. Краще вживати натуральні рослинні олії, такі як мигдальне масло, олія винограду, олія абрикосового ядра, олія пшениці, масло жожоба, кокосове масло. Крім того, їх можна збагатити тонічними ефірними маслами, вітамінами. Ви можете використовувати масажні гелі, креми. Краще вибрати крем з підйомним ефектом, який підтягує шкіру.

Косметичний масаж рекомендується для другого підборіддя, яке впливає не тільки на підборіддя, але і на обличчя. Це пов’язано з тим, що м’язи підборіддя безпосередньо пов'язані з м'язами обличчя. Тому немає сенсу втягнути лише підборіддя. Потрібно виправити форму обличчя в цілому. Ослаблені м’язи обличчя сприятимуть провисання шкіри як на обличчі, так і на підборідді.

Процедура косметичного масажу описана нижче.

Нанесіть на обличчя тонкий шар вершки або олії. Після цього легкі погладжувальні рухи починають рівномірно розподіляти крем по всьому обличчю, торкаючись і області підборіддя. Рухи повинні бути м'якими, ніжними, адже шкіра на обличчі надзвичайно ніжна і чутлива. Рухи слід виконувати з кінчиками пальців, колодками. Необхідно дотримуватися напрямку масажних ліній. На обличчі ми повинні рухатися з середини чола до храмів. З кінця носа та крил руху носа також йдуть до храмів, до вух. З середини підборіддя рухи повинні піднятися вгору до вух.

При масажуванні області очей рухи на нижній повіці виконуються від внутрішнього краю ока до зовнішнього краю ока. На верхній повіці, навпаки, від зовнішньої сторони до внутрішнього краю повіки. Потім рухаємось до храмів, ніби згладжуючи шкіру, усуваючи зайву вологу та жир.

У області шиї та підборіддя всі рухи повинні бути спрямовані суворо знизу вгорі, витягуючи шкіру вгору.

Рухи масажу не повинні розтягувати, натискати або грубо. Вони повинні бути гладкими та ритмічними. Оптимальна тривалість процедури-15-20 хвилин. Кожен рух слід повторювати 4-5 разів.

Слід мати на увазі, що косметичний масаж від другого підборіддя може мати певні протипоказання. Наприклад, його не можна здійснити в присутності гострого запального та інфекційного захворювання шкіри, із збільшенням росту волосся на обличчі та підборідді. Варто також утримуватися від масажу, якщо у людини виражена судинна сітка, якщо спостерігаються виражені кровоносні судини, спостерігається їх розширення. Не варто проводити масаж і з збільшеними порами та сильним забрудненням шкіри.

У випадку сильно провисаючої шкіри та наявності другого підборіддя рекомендується нанести гарячий компрес на шкіру до початку процедури, а після кінця масажу для застосування холодного компресу.

Вакуумний масаж з банками

Для усунення другого підборіддя та затягування овалу обличчя можна використовувати вакуумні банки. Це пластикові банки (або силікон). В принципі та механізмі дії вони схожі на радянські банки, які використовувались для застуди. Єдина відмінність полягає в тому, що їх не потрібно запалити. Вакуум створюється за допомогою контакту з тілом. Банка, ніби смоктала до тіла, тягнучи частину шкіри всередині. Деякі банки мають спеціальний поршень, який використовується для витягування повітря, створюючи ще більший вакуум.

За допомогою вакуумних банок ви можете робити вакуумний та лімфатичний дренажний масаж, що допомагає усунути друге підборіддя, усунувши зайві жирні відкладення, а також покращуючи потік лімфи та кровообігу. Масаж повинен бути спеціалістом, оскільки необхідно суворо дотримуватися послідовності рухів, а також виконувати маніпуляції в правильному напрямку. Спочатку потрібно приготувати шкіру: дезінфікувати її, лікуючи її антисептиками. Потім нанесіть гель-змащу. Це може бути спеціальний масажний гель або вершки, масаж або косметичне масло, а також звичайний крем з підйомним ефектом. Деякі креми та базові олії збагачені вітамінами або ефірними маслами. Спочатку вакуум повинен намалювати невелику кількість шкіри. Важливо зігріти і приготувати шкіру. Попередній ручний масаж може бути виконаний. Тоді необхідно використовувати банки для здійснення легких масажних рухів: стискання, чергується з розтягуванням і втиженням за допомогою рук. Найбільш інтенсивне лікування необхідних районів проводиться в головній частині масажу. Після закінчення інтенсивних масажних рухів шкіру слід розслабитися і заспокоїти. Для цього виконайте легке погладжування, низькоінтенсивні рухи банок. Після вилучення банок необхідно ретельно масажувати ці ділянки, натирати (руками). Ви можете виконати кілька вібраційних рухів, які розслабляють шкіру. Слід мати на увазі, що після масажу з вакуумними банками може залишатися синці або виявлятися трохи набряком. Це пов’язано з мікропошкодженням до судин, чого майже неможливо уникнути. Вони проходять самостійно, через кілька днів. Вираженість синців залежить від індивідуальних характеристик шкіри та мікроциркуляторної системи людини.

Масаж шиї для другого підборіддя.

З другого підборіддя ви можете здійснити масаж на шиї. Це повинен виконувати фахівець. Само-масаж не рекомендується, оскільки неправильна продуктивність може лише погіршити зовнішній вигляд обличчя та підборіддя. А також стають причиною ускладнень та захворювань. Наприклад, у області шиї розташовані лімфатичні судини та вузли, піднебінні мигдалини, щитовидна залоза, лімфатичні та судини, численні нервові закінчення та ганглії. Їх пошкодження або неправильне масаж може призвести до набряку, застою, запалення в горлі, верхніх дихальних шляхах. Патологія щитовидної залози може призвести до гормональних розладів.

Масаж шиї здійснюється суворо по перебігу масажних ліній, у напрямку лімфатичних судин і нервів, а також до найближчих лімфатичних вузлів як зони відтоку. Масаж шиї включає такі методики: плоский погладжування, охоплення ударів, втирання області соскоподібного процесу, потиличний горб. Клавік. Грудина і клавіші втираються за допомогою прикольних методів потертості. Після інтенсивних методів розтирання використовуються погладжування: поздовжнє, поперечне погладжування. Масаж виконується спереду, спиною, бічними поверхнями шиї. Процедура закінчується погладжуванням, вібраційними рухами.

Лімфатичний дренажний масаж

У присутності другого підборіддя може бути здійснено лімфатичний дренажний масаж. Суть такого типу масажу - це дозування на м’язи, а через них - на лімфатичну систему для усунення застою лімфи, дренажу лімфатичних судин та вузлів. Завдяки поліпшенню відтоку рідини покращує тканинний та клітинний метаболізм, організм покращує метаболічні процеси, трофізм, кровообіг, усувало застій лімфи, венозний стаз, і з ним, і набряк тканин, видалення побічних продуктів метаболізму. Виконаний лімфатичний дренажний масаж обов'язково суворо суворо вздовж ходу лімфатичних судин, у напрямку найближчих лімфатичних вузлів. У цьому випадку в зоні самих вузлів не може мати сильного тиску. Усі рухи повинні бути м'якими, ритмічними, гладкими.

Основна техніка - стискання та розтягування. По-перше, шкіру слід готувати шляхом легкого погладжування, а потім більш інтенсивним стисканням. Після цього починається заміщення в поєднанні з розтягуванням. Основні прийоми виконуються поверхнею пальми. Часто застосовуються ударні, тиск, вібраційні методи. Шкіра разом із підшкірною жирною тканиною вилучається, вимірюється замішування та рухи тиску, розтягуючи. Проводиться поздовжні, кругові, концентричні методи.

Тривалість масажу-15-20 хвилин. Необхідно дотримуватися певних правил:

1. Зробіть рухи суворо по ходу лімфатичних судин, у напрямку найближчих лімфатичних вузлів. Самі лімфатичні вузли не повинні масажувати, їх слід обійти.
2. Я масажую площу вздовж хребта, потилична область (паравертебральні м’язи) уздовж хребта.
3. Тканини впливають поступово: шкіра, м’язи, підшкірна жирна тканина, сполучна тканина. Для цього методи виконуються в наступній послідовності: погладжування, стискання, втирання, заміщення, погладжування, вібруючі рухи. Активно-пасивні рухи також можуть бути використані для поліпшення лімфатичного відтоку.
4. Важке розтягнення тканин не слід виконувати.
5. Масаж напружених ділянок слід проводити злегка. Масаж млявих, атонічних ділянок слід інтенсивно здійснювати ритмічно.