Нові публікації
6 причин зайнятися сексом
Останній перегляд: 01.07.2025
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Всім відомо, що секс приносить задоволення та насолоду, але чи знаєте ви, наскільки він корисний для здоров'я?
Секс допомагає зміцнити захисні сили організму
Дослідники з Університету Вілкеса в місті Вілкс-Барре, штат Пенсільванія, виявили, що секс один або два рази на тиждень зміцнює імунну систему. У людей, які займалися сексом один або два рази на тиждень, дослідники виявили 30-відсоткове збільшення рівня імуноглобуліну А (IgA) – класу антитіл, що забезпечують місцевий імунітет. Білки імуноглобулінів діють як антитіла, зв’язуючись із патогенами, коли вони потрапляють в організм, і запускаючи реакцію імунної системи для їх знищення.
Секс для чоловічого здоров'я
Згідно з дослідженням Королівського університету в Белфасті, чоловіки, які займаються сексом три або більше разів на тиждень, вдвічі знижують ризик серцевого нападу та інсульту. Регулярний секс також може захистити чоловіків від раку простати. Вчені з Національного інституту раку опитали 30 000 чоловіків середнього віку та виявили, що ті, хто еякулював в середньому 21 раз на місяць, мали на 33% нижчий ризик розвитку раку простати.
Секс як знеболювальне
Ах, сила оргазму. Як виявляється, хвилі оргазму посилають ударну хвилю окситоцину, також відомого як гормон кохання. Це, у свою чергу, вивільняє ендорфіни, які можуть полегшити біль при артриті. Дослідження також показали, що секс може зменшити менструальні спазми та допомогти регулювати щомісячний цикл жінки.
Секс – це заряд гарного настрою
Нещодавнє дослідження, опубліковане в журналі «Фертильність та безпліддя», пропонує обмежити або навіть припинити лікування селективними інгібіторами зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС) – антидепресантами, які можуть не тільки спричинити сексуальну дисфункцію у чоловіків (проблеми з еякуляцією), але й завдати генетичного пошкодження їхнім сперматозоїдам. Замість різних препаратів краще регулярно займатися сексом, адже оргазм вивільняє армію ендорфінів – хвилю благополуччя, яка допомагає запобігти депресивним симптомам.
Секс допоможе вам виглядати молодше та подарує довголіття
Регулярні секси кілька разів на тиждень можуть допомогти людям виглядати на 4-7 років молодше. Інші дослідження показують, що секс не лише повертає час назад, але й дарує довголіття.
Це робить вас щасливішими на 100 000 доларів.
Регулярний секс робить людей щасливішими, ніж заробіток грошей. Дослідження Національного бюро економічних досліджень показало, що шлюби, в яких партнери регулярно займаються сексом, почуваються такими ж щасливими, як ніби вони заробили додаткові 100 000 доларів.