Нові публікації
Чому не варто прагнути бути щасливим
Останній перегляд: 30.06.2025
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Нове дослідження показало, що люди, які "занадто щасливі", помирають раніше, ніж їхні похмуріші однолітки.
Вчені вважають, що це пов'язано з тим, що такі люди частіше страждають від психічних розладів, таких як біполярний розлад, що сприяє ризикованій поведінці та тим самим збільшує ймовірність нещасних випадків. Крім того, розваги в невідповідний час і в невідповідному місці можуть викликати гнів і роздратування в інших людей.
Дослідники з різних університетів світу також виявили, що ті люди, які прагнуть бути щасливими, часто страждають від важких нападів депресії, оскільки вони відчувають пригніченість, коли їм не вдається досягти своїх цілей.
Вчені стверджують, що ключ до справжнього щастя полягає в добрих стосунках з друзями та членами родини. Співавтор дослідження, професор Джун Грубер з кафедри психології Єльського університету, каже: «Щастя — це не гроші, успіх чи слава. Щастя — це значущі соціальні зв’язки». Вона додала, що найкращий спосіб бути щасливим — це перестати турбуватися про те, щасливі ви чи ні. Натомість вам потрібно переключити свою увагу на побудову дружніх стосунків з іншими людьми.