Дослідження виявило, що фізичні вправи сповільнюють наше сприйняття часу
Останній перегляд: 14.06.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Дослідження, опубліковане в журналі Brain and Behavior, уперше показує, що люди, як правило, сприймають час повільніше, коли вони займаються спортом, порівняно з періодами відпочинку чи після виконання вправ.
Професор Ендрю Едвардс, керівник Школи психології та наук про життя Кентерберійського університету Крайст-Черч, очолював роботу разом із доктором Стайном Ментінгом і доцентом Маріє Елферінк-Гемсер з Університету Гронінгена та професором Флорентиною Геттінгою з Університету Нортумбрії. Команда виявила, що сприйняття часу не тільки сповільнювалося під час вправ, але й що цей ефект не посилювався присутністю конкурентів.
Учасники виконали стандартизоване завдання на сприйняття часу до, під час і після тренування, а веловипробування включали різноманітні умови: індивідуальні поїздки, поїздки з аватаром пасивного супутника та змагальні поїздки проти активного аватару суперника.
Професор Едвардс сказав: «Наші висновки мають важливе значення для вибору здорових вправ, рівня задоволення та того, як ми використовуємо цю інформацію для оптимізації продуктивності».
Однак дослідження має кілька застережень, — додав він. "Поки що не ясно, чи можна узагальнити результати. Хоча учасники не були професійними велосипедистами, вони були в хорошому фізичному стані, що характерно не для всіх. Вибірка з 33 осіб пропонує інтригуючий перший погляд на те, як наше сприйняття час може бути спотворений - і, можливо, підказка про те, як підняти свої вправи на новий рівень."
"Основні напрямки роботи полягають у дослідженні того, як ми можемо мотивувати людей займатися спортом, уникати/пом’якшувати негативні асоціації з повільним плином часу та, можливо, з’ясувати, чи зможемо ми використати це очевидне затягування часу на нашу користь". p >
«Це дослідження було б неможливим без значного внеску моїх колег і співпраці між нашими університетами», — сказав професор Едвардс.
Учасники дослідження виконали серію 4-кілометрових велотестів на велоергометрі Velotron із великими екранами, що імітують умови перегонів із конкурентами та без них. Наступним кроком команди буде екстраполяція цих результатів на інші групи людей і вивчення можливого впливу на здоров’я та продуктивність.