Дитяче ожиріння: думка педіатрів

Після численних досліджень педіатри дійшли наступного висновку: якщо дитина проводить багато часу перед телевізором, то її шанси «зарробити» ожиріння зростають. Цей висновок був зроблений на основі кількох досліджень, які проводилися з 1980 року.

Сучасна дитина з усіх боків атакується всілякими джерелами інформації, включаючи інтерактивні. Це, перш за все, стосується телебачення та комп'ютерів. Водночас, аналіз впливу таких гаджетів на самопочуття та здоров'я дітей показав, що тривалість періоду перегляду програм або ігор на комп'ютері безпосередньо пов'язана з тягою до нездорової їжі.

Тривале перебування та відключення від реальності – це один бік медалі, інший бік – постійний перегляд нав'язаної нам реклами продуктів харчування. Маленька людина ще не має власної чітко сформованої думки, вона не здатна до критичного сприйняття реклами. Тому те, що вона бачить на екрані телевізора чи моніторі, сприймається нею як сигнал до дії.

Вчені виявили, що діти, які читають або слухають музику замість того, щоб дивитися телевізор або сидіти за комп'ютером, набагато рідше мають проблеми із зайвою вагою. Крім того, було виявлено, що серед дітей, які часто довго сидять перед телевізором або дивляться відео в інтернеті, існує думка, що фастфуд – це «круто» та корисно. Саме так думають 70% дітей віком 6-8 років.

Є ще одна проблема: діти, які проводять багато часу в соціальних мережах і не вимикають свої мобільні пристрої на ніч, погано сплять вночі. Недостатній і поганий сон не тільки призводить до ослаблення нервової системи, але й є одним із факторів розвитку ожиріння.

Якщо вірити соціологічним опитуванням, то лише близько 30% батьків реально контролюють питання харчування своєї дитини. Але в багатьох сім'ях досі існує думка, що ожиріння є ознакою здоров'я дітей. Ця думка є оманою, і до того ж дуже небезпечною.

Педіатри вважають, що дитину можна вважати ожирілою, якщо маса її тіла на 15% перевищує нормальне значення. Норма встановлюється наступним чином. Наприклад, лікарі вважають, що до 6 місяців вага малюка повинна подвоїтися, а до року – потроїтися. Потім, до підліткового віку, діти повинні додавати до своєї ваги приблизно 2 кг щорічно, а після 12 років – від 5 до 8 кг на рік. Звичайно, ці норми умовні – у кожному конкретному випадку діагноз ожиріння встановлює лікар. Однак педіатри виділяють основні періоди в житті дитини, коли її організм найбільш схильний до накопичення зайвої ваги. Це періоди від 0 до 3 років, потім від 5 до 7 років, а також від 12 до 17 років.

Педіатри одностайні в думці: зайва вага у дітей – це не жарт, як багато хто думає. У повних дітей згодом може виникнути величезний спектр проблем – від дратівливості та безсоння до захворювань серця, судин та діабету.

Тому лікарі наголошують батькам: намагайтеся не допускати появи зайвої ваги у дитини, особливо якщо в родині є схильність до ожиріння.

Детальніше читайте у науковому виданні Acta Paediatrica.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]