Гіподинамія є основною причиною артрозу

Вчені радять: щоб запобігти розвитку суглобового артрозу, необхідно добре харчуватися та регулярно давати суглобам помірне фізичне навантаження.

Уповільнення метаболічних процесів, що характерно для малорухливого способу життя, дає поштовх генетичним змінам у хрящових клітинах, і, як наслідок, руйнуванню хряща. Якщо людина зможе контролювати метаболічні процеси при артрозі, то вона зможе уповільнити або навіть зупинити подальший розвиток небезпечного захворювання. Такий висновок зробили вчені з англійського Університету Суррея. Вони опублікували свою роботу в журналі Nature Reviews Rheumatology.

Варто зазначити, що артроз є актуальною проблемою для англійських вчених. У Великій Британії зареєстровано майже дев'ять мільйонів пацієнтів з різними артрозами та остеоартритами – переважно жінки старше 40 років.

Для нормального функціонування хряща дуже важливий якісний обмін речовин. Якщо в організмі створюються певні несприятливі умови, то хрящова тканина переходить в «аварійний» режим роботи – тобто її функція радикально порушується.

Цей процес може супроводжуватися накопиченням медіаторів запалення та продуктів метаболізму в хрящових тканинах. З часом катаболічні реакції активізуються та стимулюють початок руйнівних процесів у хрящі.

Протягом останнього десятиліття було проведено багато досліджень з цього питання. Вчені з різних куточків світу неодноразово доводили, що порушені обмінні процеси є пусковим механізмом розвитку та погіршення артрозу.

Гіподинамія, або малорухливий спосіб життя, – бич нашого часу. Рано чи пізно вона призводить до порушення здатності хрящових клітин отримувати енергію з вуглеводів. Таким чином, хондроцитам доводиться шукати інші джерела для енергетичного підживлення. В результаті збільшується надлишок непереробленої глюкози, яка перетворюється на молочну кислоту. Це лише один із процесів, що призводять до руйнування хряща. На думку вчених, таких механізмів багато.

«Протягом багатьох років лікарі вважали артроз захворюванням, пов’язаним зі «зношуванням» хрящів і суглобів. Така патологія вважалася поширеною серед людей похилого віку, особливо літніх. Однак наші дослідження показали, що це далеко не так: ми недооцінили вплив харчування та фізичної активності на метаболічні процеси. Але ці фактори безпосередньо впливають на стан кожної структури в організмі. Вони можуть служити профілактичним заходом, або призвести до серйозних захворювань», – каже Алі Мобашері, доктор фізіології опорно-рухового апарату з Університету Суррея.

Експерти стверджують, що їхні наступні експерименти будуть спрямовані на пошук ефективних методів, які дозволять людині контролювати та запобігати болісним змінам у метаболічних процесах. Цілком можливо, що це стане новітнім підходом до профілактики та лікування артрозу та остеоартриту.

[ 1 ], [ 2 ]