Артрит і артроз: основні відмінності

Захворювання суглобів досить поширені серед усіх верств населення. Цьому стану передує багато причин. Не завжди так легко визначити різницю між артритом та артрозом. Недосвідчена людина взагалі не зрозуміє цих двох понять. Адже, по суті, ці захворювання пов'язані з пошкодженням суглобів та їх подальшою деформацією.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Ознаки артриту та артрозу

Артроз має кілька основних різновидів, тому симптоми також можуть відрізнятися. При будь-якій формі людина відчуває неприємний больовий синдром. Більше того, він може з'являтися під час ходьби або виконання фізичної роботи. У місці ураження може виникнути набряк. При артрозі, який «вразив» колінний суглоб, може виникнути судома в литкових м'язах. З часом можлива повна деформація суглоба, це характерно для тих випадків, коли людина не звертає уваги на симптоми. Основні ознаки артриту та артрозу мають деякі відмінності між собою.

Артрит – це хронічний запальний процес. Як згадувалося вище, він виникає через травму, інфекцію та дистрофію. Помітити недобре досить легко. Людина починає відчувати біль під час ходьби, а також під час відпочинку. Пацієнт починає прокидатися вночі, бо його турбує біль. Вечірній та нічний час – це пік активності артриту. Біль значно посилюється, тому відпочити та виспатися явно неможливо. Особливу увагу слід звернути на скутість у суглобах, яка з'являється переважно після пробудження. Це може бути першим «тривожним дзвіночком» наявності захворювання. Будь-який рух може завдати багато незручностей, це свідчить про те, що, найімовірніше, є запальний процес. У міру прогресування артриту з'являється набряк. З часом помітно почервоніння, а при пальпації суглоба з'являється різкий біль.

Артрит суглобів

Захворювання суглобів, що характеризується запальним процесом, називається артритом. Воно виникає на тлі раніше перенесених інфекцій. Це може бути тонзиліт, сифіліс, кір, гонорея. Може бути наслідком раніше отриманої травми і навіть переохолодження. Характеризується болем при ходьбі та у стані спокою. При тяжкому пошкодженні спостерігається підвищення температури тіла, безсоння, втрата апетиту та нудота. Кілька разів на рік артрит суглобів може загострюватися. Цей стан характеризується посиленням симптомів.

Проблема усувається медикаментозним лікуванням. Якщо не призначена необхідна терапія, можливий розвиток хронічної форми захворювання. Вчасно не розпочате лікування загрожує серйозними наслідками. Не виключений розвиток деформуючого остеоартрозу, що призведе до втрати працездатності та інвалідності.

Щоб уникнути розвитку артриту, необхідно дотримуватися певних профілактичних заходів. Потрібно своєчасно усувати інфекційні захворювання, санітувати ротову порожнину та уникати переохолодження. Важливу роль відіграє загартовування та прийом вітамінів взимку. Саме в цей час організм потрібно всіляко підтримувати.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Артроз суглобів

Артроз є досить поширеним явищем. Він характеризується ураженням не тільки суглоба, а й кісткової тканини. Досвідчений спеціаліст може відрізнити артроз суглобів від артриту. Основним відмінним симптомом є наявність дегенеративного процесу. Причому цей процес відбувається в самому суглобі.

Артроз характеризується болем у суглобі, який може посилюватися під час фізичних навантажень або ходьби. У важких випадках рухливість обмежена, і потерпілий може стати інвалідом. Симптоми захворювання знайомі майже 15% усього населення планети. З віком ця цифра починає стрімко зростати. Від артрозу страждають як жінки, так і чоловіки. Він має дві форми: первинну та вторинну. Первинний артроз зустрічається у 50% усіх випадків. Він може розвиватися навіть у здоровому суглобі. Основна причина – надмірне навантаження. Вторинний артроз розвивається на тлі попередніх травм та запальних процесів.

Основним патологічним механізмом є порушення обміну речовин у хрящовій тканині. Це призводить до поступової втрати гладкості та еластичності. З часом процес починає поширюватися на кісткову тканину, що провокує ріст остеофітів. Зрештою, порушується форма кістки. Найчастіше уражаються суглоби нижніх кінцівок.

Артроз – це тривале та повільно прогресуюче захворювання. Його результатом є формування анкілозу та втрата рухливості в ураженому суглобі. Виявити захворювання на ранніх стадіях практично неможливо, оскільки воно протікає безсимптомно. Комплексна терапія допоможе позбутися недуги та повернути людині колишню легкість рухів. Бажано займатися лікувальною фізкультурою. Також важливо підтримувати здоровий спосіб життя. Також важливо захищати суглоби від надмірного перевантаження.

Діагностика артриту та артрозу

Діагностичні заходи включають безліч процедур. Перш за все, необхідно зібрати такий анамнез. Важливо знати, чи перенесла людина інфекційні захворювання, чи мала вона серйозні травми. Після цього оцінюється перебіг артриту. Важливим заходом є лабораторне дослідження. Воно визначить рівень сечової кислоти та наявність антитіл до гемолітичного стрептокока групи А. Також активно використовується інструментальна діагностика артриту та артрозу. Вона включає ультразвукові дослідження, а також рентгенографію. Як допоміжний захід може бути використана комп'ютерна томографія. Це дозволить отримати якісні зображення та побачити вогнище ураження. Сьогодні особливою популярністю користується процедура артроскопії. Ця технологія дозволяє детальніше вивчити суглоб. Особливо інформативним є рентгенологічне дослідження. Воно дозволяє отримати «картинку» того, що відбувається, у додаткових проекціях.

Діагностика артрозу дещо відрізняється і проводиться в кілька етапів. На першому етапі спостерігаються рухи в суглобі, а точніше їх обмеження. Достатньо попросити людину зробити кілька рухів. Уражена ділянка має виражену нерівність, на суглобі є окостенілі ділянки. На другому етапі суглоб обмежений у рухах. Якщо змінити його положення, можна почути характерний хрускіт. М'язи, близькі до ураженого суглоба, частково атрофовані. При проведенні рентгенологічного дослідження спостерігається наявність кісткових розростань. На третьому етапі можна помітити виражену деформацію суглоба.

Також існують додаткові методи дослідження. До них належать: аналіз крові, аналіз синовіальної рідини. При дослідженні крові особлива увага приділяється показнику ШОЕ. Часто проводиться гістологічне дослідження синовіальної оболонки.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Яка різниця між артритом та артрозом?

Отже, артроз – це хронічне ураження суглобів внаслідок запального процесу. Він характеризується їх поступовою деформацією. Причиною захворювання може бути пошкодження хрящової тканини суглобових поверхонь. Артрит проявляється у вигляді сильного болю в суглобі, в деяких випадках різко знижується його рухливість. Найчастіше процес виникає у людей старше 45 років, але трапляються й більш ранні випадки. У більшості випадків до нього схильні жінки та люди з вродженими дефектами кісток і суглобів. Майже 15% населення всієї Землі страждає від цього захворювання. Але є ще один вид захворювання, який називається артритом. Досвідчений спеціаліст може визначити різницю між артритом та артрозом.

Отже, артрит – це ціла група захворювань суглобів. Це запальний процес, що розвивається в суглобі. Він може з'явитися внаслідок травми, інфекції або мати дистрофічне походження. Характеризується появою болю в суглобі, а також набряком ураженої ділянки. Це небезпечне явище, оскільки може призвести до розвитку запального процесу в організмі. Негативно можуть постраждати серце, нирки та печінка. Найчастіше захворювання прогресує у людей віком до 40 років.

Основні відмінності між цими захворюваннями можна визначити за симптомами. Так, сильний біль при артрозі з'являється в періоди важкого навантаження або під час руху. Спочатку це не дуже сильний біль, але в міру погіршення ситуації больовий синдром стає вираженим. При артриті біль може турбувати як під час ходьби, так і у стані спокою. Артроз характеризується наявністю хрускоту, суглоб малорухливий. З часом може розвинутися деформація. Артрит також призводить до деформації, але цей процес доповнюється набряком і почервонінням. При пальпації хворого суглоба спостерігається різкий біль. Артроз найчастіше вражає колінні та тазостегнові суглоби. Скутість суглобів, особливо вранці, та набряк пальців рук – все це зумовлено артритом. Якщо це інфекційна форма захворювання, то вона характеризується появою слабкості, пітливості та болю по всьому тілу.

Лікування артриту та артрозу

Стратегії лікування цих процесів дещо відрізняються. Артрит часто називають хворобою молодих. Сьогодні відомо кілька типів захворювання. Це реактивна, ревматоїдна, псоріатична та подагрична форми. Запалення суглобів у цьому випадку є лише початком серйозного процесу. Артрит та артроз повинен лікувати досвідчений спеціаліст, виходячи зі стану людини.

Перший крок – обмеження навантаження на суглоби. Для усунення артриту широко використовуються протизапальні препарати. Особливу роль відіграють гормональні препарати. Це можуть бути мазі та ін'єкції. Крім того, практикується ЛФК, дієта та фізіотерапія. Артроз також усувається медикаментозно. Робота з кожним пацієнтом – це делікатний процес. Тому що кожна ситуація має свої нюанси, які необхідно правильно усувати всіма доступними методами. Більш детальна інформація про лікування буде надана нижче.

Ліки від артриту та артрозу

Ліки від цих захворювань повинні мати виключно позитивний ефект. Особлива увага приділяється препаратам, здатним усунути біль, набряк та зняти запальний процес. Для цих цілей широко використовуються мазі, ін'єкції, супозиторії та навіть протизапальні гомеопатичні препарати. Є певні препарати від артриту та артрозу, які використовуються найчастіше: Вольтарен Рапід, Апранакс, Артротек, Дексалгін 25, Диклофенак та Диклонак.

• Вольтарен Рапід. Засіб застосовується під час їжі. Для дорослих допустима доза становить 20-25 мг 2-3 рази на день. Цей препарат зніме запалення, усуне біль та знизить температуру тіла. Основним діючим інгредієнтом є диклофенак. Тому він суворо заборонений людям з непереносимістю. До категорії «заборона» належать діти, молоді матері та вагітні жінки. Засіб не можна використовувати при бронхіальній астмі та порушеннях кровотворення. Можлива поява: нудоти, блювоти, коліту, слабкості та алергічних реакцій.
• Апранакс. Препарат приймають перорально, бажано під час їжі. Доза становить 0,5-0,75 мг двічі на день. Дозування залежить від тяжкості захворювання. Настійно не рекомендується використовувати препарат людям з непереносимістю напроксену. До групи ризику належать молоді матері, вагітні дівчата, діти та люди з порушеннями функції печінки та нирок. Препарат може призвести до розвитку негативних реакцій з боку організму. До них належать шлунково-кишкові розлади, часто зустрічаються свербіж та печіння.
• Артротек. Препарат застосовують по одній таблетці 2-3 рази на день. Бажано робити це під час їжі, не розжовувати. Діючою речовиною є диклофенак, тому його не можна використовувати при гіперчутливості. Основні протипоказання: вагітність, лактація, шлунково-кишкова кровотеча. Препарат може викликати побічні ефекти. Це нудота, блювота, часто - здуття живота, діарея, алергічні реакції та головний біль.
• Дексалгін 25. Для пришвидшення всмоктування рекомендується використовувати препарат за півгодини до їди. Звичайна доза становить 25 мг 3 рази на день. Якщо біль сильний, використовуйте по половині таблетки (12,5) 6 разів на день. Діючою речовиною є декскетопрофен. Людям з підвищеною чутливістю до нього не слід використовувати препарат. Також не слід використовувати його вагітним жінкам, людям з бронхіальною астмою та виразковим колітом. Можливі побічні ефекти, такі як печія, порушення сну, головний біль та алергічні реакції.
• Диклофенак. Препарат приймають до 3 разів на день по одній таблетці за раз. Інформацію про дозування можна отримати у лікаря. У групі ризику знаходяться люди, які страждають на виразку шлунка, а також захворюваннями печінки та нирок. Можливі побічні ефекти з боку шлунково-кишкового тракту та алергічні реакції.
• Диклонак. Препарат застосовують під час або після їжі. Достатньо 25-50 мг 2-3 рази на день. Коли досягається бажаний терапевтичний ефект, дозу коригують. Виражений ефект досягається завдяки диклофенаку. Не слід застосовувати вагітним жінкам, дітям, людям з порушеннями функції нирок та печінки. Він може викликати побічні ефекти у вигляді нудоти, блювоти, метеоризму, сонливості та алергічних реакцій.

Лікування артриту

Тільки швидке та якісне лікування може допомогти запобігти змінам у суглобі. Щоб уникнути можливої інвалідності, потрібно звертатися до лікаря при найменшому дискомфорті в суглобі. Рання діагностика дозволить виявити захворювання на першій стадії та не дозволить йому погіршитися. Для лікування артриту використовуються медикаменти, а лікувальна фізкультура доповнює терапію.

Широко використовуються антибіотики. Особливо важливо використовувати їх при інфекційній формі захворювання. Правильно підібраний курс швидко усуне проблему. Також активно використовується протизапальне лікування. Важливо зняти запалення з суглоба та зменшити біль. У цьому випадку на допомогу прийдуть гелі та мазі, такі як Диклофенак та Біструм гель. Посилять ефект вовняні шкарпетки або рукавиці з натуральної овчини або собачої вовни. Відновити хрящову тканину допоможуть такі препарати, як Терафлекс та Артрон Хондрекс.

У період ремісії лікар призначає спеціальну гімнастику. Вправи необхідно виконувати в положенні лежачи або в басейні. Вони допоможуть зменшити біль та усунути дискомфорт. Важливу роль відіграє лікувальна дієта. Необхідно насичувати організм антиоксидантами та вітаміном Е. Не варто ігнорувати і народні методи. Більш детальна інформація буде надана нижче.

Лікування артрозу

Існує кілька методів усунення артрозу. Широко використовується немедикаментозне лікування, медикаменти, народна медицина та хірургічне втручання. Правильна діагностика дозволить призначити якісне лікування артрозу. Необхідно усунути захворювання комплексно та довгостроково. Для цього кожному пацієнту підбирається індивідуальна схема.

Немедикаментозне лікування. На початковому етапі цілком можливо впоратися без допомоги ліків. Важливо правильно харчуватися. Надмірна вага лише створює додаткове навантаження на суглоби. Необхідно вести здоровий спосіб життя і не перевантажувати уражений суглоб. Режим праці та відпочинку слід дотримуватися безумовно. Якщо є зайва вага, рекомендується її знизити. Нормалізація обміну речовин дозволить привести вагу до норми та зменшити навантаження на суглоби. Широко використовуються методи фізичної терапії та фізіотерапії. Все це базується на виконанні певних вправ. Також дуже допомагає масаж.

Ліки. Цей метод є провідним у ліквідації захворювання. Вибір препаратів для усунення артрозу не такий великий. Загалом існує дві великі групи препаратів. Це симптоматичні препарати, які можуть зняти біль і запалення. При їх використанні неприємні симптоми зникають за короткий проміжок часу. До таких препаратів належать мазі та таблетки. Їх застосовують протягом 2 тижнів. Також широко використовуються хондропротектори. Детальна інформація про конкретні препарати буде представлена нижче.

Народна медицина не відстає. Існує багато хороших рецептів, які зменшать набряк і біль. Нарешті, застосовується також хірургічне втручання. Цей метод застосовується лише у випадках, коли медикаментозна терапія не дала жодного ефекту. Використовуються артроскопія, артродез та артропластика. Артроскопія – це малотравматичний метод лікування. Вона дозволяє зробити невеликі розрізи та провести операцію, оцінивши стан ураженого хряща. Артродез – це метод, який дозволяє створити нерухомість суглобових поверхонь. Цей метод полегшить біль. Артропластика – це заміна суглобового хряща вистилкою з власних тканин. Це полегшить стан потерпілого та відновить діапазон рухів.

Протизапальні гомеопатичні препарати від артриту та артрозу

Гомеопатія завжди широко використовувалася. Її комора сповнена різноманітних ліків. Запальні процеси, що розвиваються в суглобах, зараз легко усунути. Існує багато відомих препаратів, здатних зменшити біль та усунути запалення. Протизапальні гомеопатичні препарати широко використовуються при артриті та артрозі. Існує кілька основних, так би мовити, провідних засобів: Апізартрон, Артрівіт Лайф Формула, Репісан, Траумель С та Ціль Т.

• Апізартрон. Це мазь, яка використовується виключно для зовнішнього застосування. Її необхідно наносити тонким шаром на уражену ділянку. Кратність використання – 2 рази на день. Засіб не можна використовувати людям з гіперчутливістю, шкірними захворюваннями, туберкульозом, а також під час вагітності. Можуть виникнути алергічні реакції.
• Формула Arthrivit life. Препарат застосовують внутрішньо, по 2 капсули 2 рази на день під час їжі. Тривалість лікування – один місяць. Не рекомендується використовувати його при непереносимості речовин, що входять до його складу. Негативних ефектів не виявлено.
• Репісан. Засіб вживають по 10-20 крапель у чистому вигляді або розведеним у столовій ложці води. Вживати слід 3 рази на день. Бажано робити це за 30 хвилин до їжі або через годину після. Людям з непереносимістю не слід вдаватися до використання засобу. Можливий розвиток алергічних реакцій.
• Траумель С. Засіб також використовується 3 рази на день, але по 10 крапель. Має дві форми випуску: краплі та мазь. Мазь наноситься на уражену ділянку вранці та ввечері. Не рекомендується використовувати будь-яку форму препарату при гіперчутливості. Такий вплив може призвести до розвитку алергічних реакцій.
• Цель Т. Це ін'єкційний розчин, мазь та таблетки. Тобто, він має три форми випуску. Розчин вводиться внутрішньовенно або внутрішньом'язово по 1-2 мл 2 рази на тиждень. Таблетки використовуються 3-5 разів на день, достатньо однієї штуки. Мазь слід наносити вранці та ввечері, за потреби до 5 разів на день. Препарат у будь-якій формі не можна використовувати при гіперчутливості, а також пошкодженні цілісності шкірних покривів. Може викликати алергічні реакції.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Гелі від артриту та артрозу

У комплексній терапії часто використовуються спеціальні гелі та мазі. Вони зменшать біль і знімуть набряк. Часто одного препарату недостатньо. Тому як допоміжні засоби широко використовуються спеціальні гелі, що усувають біль при артриті та артрозі. Нижче наведено огляд найпопулярніших препаратів. До них належать: Биструмгель, Кетонал, Диклобене, Диклофенк-акрі та Ортофен.

• Биструмгель. Діючою речовиною цього препарату є кетопрофен. Засіб часто використовується для зняття запалення, набряку та болю. Наносити його на шкіру 2-3 рази на день тонким шаром, потім втирати масажними рухами. Людям з підвищеною чутливістю до основного активного інгредієнта не слід вдаватися до використання цього засобу. Якщо на шкірі є відкриті рани або шкірні захворювання, його використовувати не рекомендується. Він може викликати свербіж та печіння.
• Кетонал. Засіб наноситься на уражену ділянку тонким шаром. Добова доза становить 2 застосування. Активним компонентом є кетопрофен. Тому людям з підвищеною чутливістю до нього не рекомендується використовувати засіб. Аналогічна рекомендація надається людям з пошкодженою шкірою. Засіб може викликати побічні ефекти у вигляді алергічних реакцій.
• Диклобене. Діючою речовиною є диклофенак. Засіб слід наносити на уражену ділянку 2-3 рази на день тонким шаром. Якщо на шкірі є рани або садна, його не слід використовувати. Аналогічна вимога висувається для випадків непереносимості диклофенаку. Можуть розвинутися алергічні реакції.
• Диклофенак-акрі. Мазь слід наносити тонким шаром на уражену ділянку шкіри. Кратність застосування – 3 рази на день. Діючою речовиною є диклофенак. Це означає, що препарат не слід приймати людям зі стійкою непереносимістю цього компонента. До протипоказань належать: бронхіальна астма, виразка шлунка, вагітність та годування груддю. Не виключений розвиток побічних ефектів у вигляді алергічних реакцій з боку шкіри.
• Ортофен. Засіб слід наносити на болючу ділянку в помірній кількості. Достатньо 3-4 рази на день. Тривалість лікування не перевищує 14 днів. Мазь не слід використовувати при гіперчутливості, а також у третьому триместрі вагітності. Можливий розвиток алергічних шкірних реакцій.

Свічки від артриту та артрозу

Супозиторії для лікування цих захворювань приймаються не так часто. Головною перевагою їх використання є швидкість дії. Це досягається завдяки способу введення. Крім того, ректальне використання практично не небезпечне, побічні ефекти виникають не так часто. Підібрати супозиторії від артриту та артрозу можна в лікарні, самостійно робити вибір не варто. Як приклад варто розглянути найпоширеніші препарати в цій галузі: Моваліс, Диклофенак і Кетонал.

• Моваліс. Основна діюча речовина – мелоксикам. Можна використовувати не більше одного супозиторія на добу, бажано на ніч, під час спорожнення кишечника. Тривалість терапії призначає лікар. Препарат не слід використовувати людям, які страждають на запальні процеси в кишечнику. Особливо небезпечний він для пацієнтів з порушеннями функції печінки та нирок. Препарат може призвести до розвитку нудоти, блювоти, відрижки, сонливості та алергічних реакцій.
• Диклофенак. Основним компонентом є сам диклофенак. Цей продукт може призвести до розвитку алергічних реакцій в організмі, тому його не слід використовувати, якщо у вас непереносимість диклофенаку. У групі ризику знаходяться молоді матері та вагітні дівчата. Людям з порушеннями функції нирок та печінки також не рекомендується його використовувати. Достатньо буде одного супозиторія на день протягом 10 днів.
• Кетонал. Цей препарат має виражену протизапальну та знеболювальну дію. У формі супозиторіїв він діє набагато краще, при цьому знижується ризик побічних ефектів. Достатньо використовувати по одному супозиторію вранці та ввечері. Людям з гіперчутливістю та запальними процесами в кишечнику не слід використовувати препарат. Він може викликати дискомфорт у вигляді свербіння та печіння.

Ін'єкції при артрозі та артриті

Ін'єкції допомагають зменшити біль та повністю усунути його за лічені хвилини. Вони використовуються досить часто, але переважно у випадках, коли ситуація складна. При артрозі та артриті часто використовуються такі ін'єкції: Дексаметазону фосфат, Актовегін, Кетанов, Метотрексат Лахема та Кетонал.

• Дексаметазону фосфат. Препарат вводять внутрішньом'язово або внутрішньовенно. Дозування та тривалість терапії може призначити тільки лікар. Доза варіюється від 4 до 20 мл 3-4 рази на день. Не можна використовувати в дитячому віці, оскільки препарат є гормональним. Не слід використовувати вагітним дівчатам, людям з порушеннями функції печінки та нирок, а також при наявності вірусних захворювань. Препарат може викликати алергічні реакції в організмі, нудоту, блювоту, а також підвищувати рівень цукру в крові при тривалому застосуванні.
• Актовегін. Препарат для внутрішньовенного або внутрішньоартеріального введення. Початкова доза становить 10-20 мл, потім її коригують залежно від стану людини. Людям з непереносимістю, а також під час грудного вигодовування, не слід вдаватися до препарату. Можливий розвиток негативних реакцій організму у вигляді алергічних реакцій.
• Кетанов. Основна діюча речовина – кетолорак. Розчин не слід використовувати людям з ураженнями нирок та печінки, або гіперчутливістю до основного компонента. Ін'єкції не застосовуються дітям або вагітним жінкам. Препарат вводять внутрішньом'язово або внутрішньовенно, не більше 60 мг за один раз. Дозу призначає лікар. Можливі побічні ефекти: біль у шлунку, діарея, блювота та алергічні реакції.
• Метотрексат Лахема. Діючою речовиною є метотрексат. Препарат вводять внутрішньовенно, внутрішньом'язово та внутрішньоартеріально. Дозу призначає спеціаліст. Ін'єкцію не можна використовувати при гіперчутливості, вагітності та лактації. Також препарат не застосовується при виразці шлунка та порушеннях функції печінки та нирок. Може спричинити: лейкопенію, нудоту, блювоту, запаморочення та сонливість.
• Кетонал. Ін'єкції призначають 1-3 рази на день по одній ампулі за раз. Якщо введення періодичне, препарат розводять фізіологічним розчином і вводять поступово протягом години. Повторне застосування можливе не раніше ніж через 8 годин. Препарат не слід застосовувати при гіперчутливості, хронічних захворюваннях нирок, порушеннях згортання крові та під час вагітності. Можливі негативні реакції з боку організму у вигляді болю в животі, нудоти, блювоти та порушення функції печінки.

Традиційні методи лікування артриту та артрозу

Народна медицина завжди славилася великою кількістю корисних рецептів. У її коморі можна знайти засіб на будь-який випадок. Лікування артриту та артрозу народними методами дозволить уникнути побічних ефектів з боку організму.

• Брусниця. Приготувати відвар з листя рослини досить легко. Потрібно взяти пару столових ложок сировини та залити їх 200 мл окропу. Потім поставити все на плиту та кип'ятити. Отриманий засіб потрібно правильно використовувати. Слід розвести 20 грамів сировини на склянку окропу.
• Береза, кропива та фіалка. Візьміть по 2,5 столові ложки кожного інгредієнта. Потрібно саме листя. Змішайте всі інгредієнти разом і залийте їх склянкою окропу. Потім поставте засіб на вогонь і кип'ятіть. Вживайте по півсклянки засобу до 4 разів на день.
• Чорна смородина. Для приготування візьміть п'ять грамів смородини, безпосередньо її листя. Залийте їх склянкою окропу та поставте на водяну баню приблизно на 20 хвилин. Цей засіб допоможе впоратися з артритом та артрозом, якщо приймати його по столовій ложці 3 рази на день.
• Березові бруньки. Основний інгредієнт у кількості 5 грамів заливається склянкою окропу. Після чого все ставиться на вогонь і кип'ятиться близько 15 хвилин. Отриманий засіб слід настоювати протягом години, а потім приймати по чверті склянки. Частота вживання не повинна перевищувати 4 рази.
• Корінь лопуха. Візьміть коріння лопуха та подрібніть їх. Потім покладіть їх у банку та залийте горілкою. Спирт повинен покривати лопух на 3 см. У такому стані препарат настоюється 3 тижні, після чого його втирають у хворі місця. Також можна використовувати засіб внутрішньо за 30 хвилин до їди, до 3 разів на день.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Рекомендації ВООЗ щодо лікування артрозу та артриту

Лікування артриту та артрозу слід починати з дотримання спеціальних правил. Перш за все, необхідно встановити режим життя та харчування. Рекомендується регулювати споживання їжі. Бажано урізноманітнити раціон овочами та рослинною їжею. М'ясні страви слід зменшити. Солона їжа повинна відійти на другий план, її підвищений вміст в організмі може призвести до відкладення солей у суглобах, що неприпустимо. Артроз та артрит слід лікувати відповідно до рекомендацій ВООЗ. Таким чином, їжа не повинна сприяти збільшенню ваги. Якщо людина має надмірну вагу, варто схуднути. Також слід уникати вживання алкоголю.

Обов’язково потрібно займатися фізичними вправами та робити ранкову зарядку. Плавання – чудовий варіант. Варто звернути увагу на лікувальні ванни, які мають протизапальну дію. До них можна додавати олію евкаліпта, звіробою та сандалового дерева. Вранці можна вмивати обличчя оцтом, який виготовляють з плодів. Цю процедуру потрібно виконувати правильно. Вмивати обличчя слід лише у напрямку до серця.

Дієта при артриті та артрозі

При цих захворюваннях необхідно дотримуватися певної дієти. Важливим моментом є те, що раціон повинен бути низькокалорійним. Не існує єдиної дієти, яка допоможе впоратися з хворобою. Адже існує чимало причин, що сприяють її розвитку. Тому були створені списки заборонених і дозволених продуктів. Таким чином, ви можете самостійно скласти дієту при артриті та артрозі.

Жирна риба має корисний вплив. Вона містить необхідні поживні речовини, такі як кальцій, фосфор та вітаміни D, A, E. Вони допомагають зміцнити кісткову тканину та регулюють засвоєння всіх необхідних мікроелементів. Горіхи та олії допомагають наситити організм вітаміном E. Куркума та імбир мають корисний вплив. Ці спеції можна додавати до будь-якої страви. Раціон має бути багатий на рослинну їжу. Це позитивно впливає на хронічні ураження суглобів. Ідеально підійдуть персики, ківі та апельсини. Серед овочів варто придивитися до цибулі та капусти. Вітамін С, що входить до їх складу, бере активну участь у синтезі колагенових та еластинових волокон. Вони, у свою чергу, є основою хрящової тканини.

Ситуацію можуть погіршити продукти родини пасльонових. До них належать картопля та помідори. Бажано відмовитися від вживання цих овочів. Випічка та жирні молочні продукти мають негативний вплив. Загалом, необхідно стежити за станом власного організму. Варто щотижня включати в раціон один продукт і дивитися, яка реакція спостерігається. Якщо негативних наслідків немає, то його можна вживати. Таким чином, можна самостійно скласти дієту.

[ 23 ], [ 24 ]

Вправи при артриті та артрозі

Обов’язковим правилом при артриті та артрозі є виконання простих вправ. Це допоможе зберегти м’язи та зв’язки еластичними. Починати виконувати вправи слід з дозволу лікаря. Ситуації бувають різні, тому які вправи робити при артриті та артрозі, вирішує лікар.

• Вправа №1. Потрібно сісти на високий стілець або лавку. Потім потрібно почати махати ногами по черзі. Ця вправа дозволить вам відчути легку напругу в м’язах.
• Вправа №2. Ви повинні залишатися в тому ж положенні. Тільки тепер вам доведеться піднімати ноги по черзі паралельно підлозі та утримувати їх у цьому положенні не більше 5 секунд. Повторювати потрібно 10-15 разів, постійно чергуючи ноги.
• Вправа №3. Потрібно лягти на спину та витягнути ноги. Потім, на рахунок «раз», зігнути одну ногу в коліні, потім у тазостегновому суглобі. Далі потрібно обхопити її руками та притиснути до тіла, після чого змістити вниз у вихідне положення. Аналогічна маніпуляція виконується з другою ногою.
• Вправа №4. Лежачи на спині, потрібно підняти кожну ногу від підлоги на висоті 30 см. Потрібно утримувати її в такому положенні 5 секунд. Потім ногу опускають на підлогу і ту ж дію виконують з іншою ногою.
• Вправа №5. Ляжте на живіт і повільно зігніть ноги в колінах, по черзі. П'ята повинна бути якомога ближче до сідниць.
• Вправа №6. Початкове положення: лежачи. Зігніть ногу в коліні та повільно підніміть іншу ногу від підлоги, ніби намагаючись потягнути носок до себе. Затримайтеся в цьому положенні на 10 секунд. Потім повторіть маніпуляцію на іншій нозі.
• Вправа №7. Сидячи на підлозі, просто нахиліть тулуб вперед. Намагайтеся обхопити ноги руками. Достатньо зробити не більше 15 нахилів.
• Вправа №8. Сидячи на підлозі, зігніть ноги в колінах. І одночасно обхопіть їх руками. Нога повинна бути напружена і намагатися вирватися з рук. Затримайтеся в цьому положенні на 10 секунд. Повторіть дію 10 разів для кожної ноги. Слід зазначити, що призначати вправи може лише фізіотерапевт, залежно від особливостей захворювання.

[ 25 ], [ 26 ], [ 27 ], [ 28 ]