Користь від занять спортом і дозвіллєвою активністю перевищує ризики для людей із серцевими захворюваннями

Хоча фізична активність має багато переваг для здоров'я, вона може збільшити ризик несприятливих серцево-судинних подій у деяких людей. Однак кардіологи наголошують, що переваги фізичних вправ значно переважають ризики. Нові дані, опубліковані в CJC Open та Канадському журналі кардіології (Elsevier), окреслюють ризики, пов'язані з різними видами спорту та дозвілля.

Ключові висновки дослідження:

• Велоспорт, хокей та полювання очолюють список видів дозвілля, пов'язаних з найбільшою кількістю природних смертей у Квебеку, з яких 95% – це раптова смерть від серцевих захворювань.
• Дослідження охоплювало дані з січня 2006 року по грудень 2019 року, зокрема 2234 смерті, пов'язані зі спортом та дозвіллям, з яких 297 були природними. Ризик смерті зростав з 35 років, досягаючи піку у чоловіків старше 45 років.
• У 65% випадків не було доступу до автоматичного зовнішнього дефібрилятора (АЗД), що свідчить про серйозний прогалину в готовності до надзвичайних ситуацій.

Філіп Рішар, доктор філософії, провідний дослідник і співавтор дослідження, сказав:

«Відсутність автоматичних зовнішніх зовнішніх дефібриляторів (АЗД) підкреслює необхідність комплексного підходу, який виходить за межі громадських місць і охоплює сільські та віддалені райони, де ризики особливо високі, а доступ до невідкладної допомоги обмежений».

Обговорення AED та невідкладної допомоги:

• Рішення включають розміщення автоматичних зовнішніх дефібриляторів (АЗД) у віддалених місцях (наприклад, у мисливських будиночках) та використання мереж доставки АЗД за допомогою дронів. Однак такі ініціативи вимагають значних фінансових інвестицій та регулярного обслуговування, що може обмежувати їх впровадження.
• Портативні, надлегкі автоматичні зовнішні дефібрилятори (АЗД), що зараз розробляються, можуть бути перспективним варіантом у майбутньому, але їхня ефективність ще не доведена, і потрібні додаткові дослідження.

Ризики та фізична активність:

Дослідники з Програми спортивної кардіології Університету Торонто зазначають, що багато лікарів, зокрема кардіологів, мають серйозні побоювання щодо фізичних вправ, особливо для людей із серцево-судинними захворюваннями. Однак останні дослідження зміщують акцент у бік дозволу на такі заняття.

Доктор Пол Доріан, провідний автор огляду «Абсолютні та відносні ризики фізичних вправ: якщо сумніваєтеся, зробіть це», каже:

«Раптова смерть під час фізичних навантажень трапляється надзвичайно рідко. Ми вважаємо, що спортсмени повинні самостійно вирішувати, що для них безпечно, виходячи зі своїх цінностей та уподобань, а не піддаватися жорстким заборонам. Загалом, навіть інтенсивна фізична активність є відносно безпечною для більшості людей із серцевими захворюваннями».

Акцент на перевагах діяльності:

Доктор Пол Пуатьє, співавтор дослідження та старший науковий співробітник, сказав:

«Було б неправильно робити висновок, що таких видів діяльності, як їзда на велосипеді, хокей чи полювання, слід уникати через ризик. Набагато більше людей помирають від серцевих нападів, коли сплять, сидячи на стільці чи граблями. Малорухливий спосіб життя набагато шкідливіший, ніж фізичні вправи».

Застосування результатів:

Результати дослідження можуть бути використані для покращення навчання у віддалених районах, покращення медичного обстеження, навчання методам серцево-легеневої реанімації (СЛР) та просування законодавства щодо розширення доступу до автоматичних зовнішніх дефібриляторів (АЗД).

Лікарі та дослідники наголошують на необхідності більш збалансованого підходу до управління ризиками, пов'язаними з фізичною активністю, особливо для людей із серцевими захворюваннями, уникаючи непотрібних обмежень та заохочуючи помірну та безпечну активність.