Нова залежність у соціальних мережах
Останній перегляд: 07.06.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
На сьогоднішній день було присвячено багато досліджень так званій цифровій детоксикації. Багато користувачів соціальних медіа вже пробували цей метод на собі. Цей вид детоксикації передбачає тимчасове вилучення з усіх доступних онлайн-платформ, новинних сайтів, а в цілому з електронних ЗМІ, месенджерів. Перш за все, важливо відмовитися від соціальних мереж, тому що зазвичай не просто спілкується, а в той же час, щоб відстежувати останні новини, вивчити необхідну інформацію, що цікавить майже будь-яку тему.
Детоксикація в цій ситуації є умовним терміном, оскільки Інтернет не має жодних токсинів. Йдеться про конкретний негативний вплив залежності від Інтернет-сайтів.
Насправді така залежність існує, і це науково підтверджений факт. І нині вчені продовжують активно вивчати цю проблему.
Чи можливо самостійно визначити, чи залежна людина? Для цього необхідно простежити, чи відчувається дискомфорт на тлі неможливості відвідати улюблену Інтернет-сторінку. Однак практика показує, що тривале утримання від соціальних мереж все ще призводить до байдужості до них.
Фахівці, що представляють університет Дарем, провели невеликий експеримент, в якому вони попросили 50 студентів не відвідувати соціальні мережі протягом тижня. У той же час, всі учасники зберегли доступ до онлайн-платформ: ставка була зроблена на чесність та терпіння, хоча вчені стежили за поведінкою студентів. Крім того, кожен студент пройшов психологічний тест, щоб визначити свій психомо-емоційний стан.
Цікаво, що через 7 днів учасники не висловлювали бажання відвідувати свою улюблену соціальну мережу, хоча повна байдужість також не спостерігалася. Деякі з студентів іноді все ще дивилися на тій чи іншу платформу, але час, витрачений на неї, був помітно коротшим, ніж до експерименту - кілька хвилин проти кількох годин.
Вчені зазначають, що залежність від соціальних мереж не може вважатися такою, наприклад, до алкоголю чи куріння. Подальше повернення учасників експерименту в простори соціальних медіа вказує, в першу чергу, що такі платформи використовуються не лише для листування та розваг, але й для побудови особистих стосунків, пошуку необхідної інформації, ділових зустрічей тощо.
На додаток до можливої залежності, також відомі інші явища, пов’язані з частим використанням соціальних мереж. Зокрема, це може бути депресія, дратівливість, апатія тощо. Однак все ще невідомо, чи є депресія наслідком чи причиною відвідування онлайн-платформ.
Повну статтю можна отримати на сторінці pLOS ONE