Рослинна дієта знижує ймовірність прогресування раку простати
Останній перегляд: 14.06.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Згідно з новим дослідженням Каліфорнійського університету в Сан-Франциско, чоловіки з раком передміхурової залози можуть значно зменшити ймовірність загострення хвороби, вживаючи більше фруктів, овочів, горіхів і оливкової олії.
Дослідження понад 2000 чоловіків із локалізованим раком передміхурової залози показало, що переважно рослинна дієта пов’язана з на 47% нижчим ризиком прогресування раку порівняно з ті, хто споживав найбільше продуктів тваринного походження.
Це означало просто додати одну-дві порції здорової їжі на день, особливо овочів, фруктів і цільнозернових продуктів, одночасно зменшивши споживання продуктів тваринного походження, таких як молочні продукти та м’ясо. Дослідження спостерігало за чоловіками, середній вік яких становив 65 років, щоб побачити, як харчові фактори вплинули на прогресування раку.
Рослинна дієта включає фрукти, овочі, цільні зерна, горіхи, бобові, рослинні олії, чай і каву. Дослідники виміряли споживання, використовуючи індекс рослинної їжі, і порівняли чоловіків у верхніх 20 відсотках із тими, що перебувають у нижніх 20 відсотках.
«Ці висновки можуть допомогти людям зробити кращий і здоровіший вибір у своєму раціоні, а не просто додавати або виключати окремі продукти», — сказала Вівіан Н. Лю, колишній провідний координатор клінічних досліджень Центру інтегративного здоров’я Ошера UCSF і перший автор дослідження, опублікованого в JAMA Network Open.
«Прогресування до прогресуючої стадії захворювання є однією з багатьох важливих проблем для пацієнтів з раком передміхурової залози, їхніх сімей, опікунів і лікарів», — додала вона. «Це додає багато інших переваг для здоров’я, пов’язаних із споживанням переважно рослинної дієти, наприклад, зниження ризику діабету, серцево-судинних захворювань і загальної смертності».
Антиоксиданти та протизапальні сполуки
Рослинні дієти стають дедалі популярнішими в Сполучених Штатах, і з’являється все більше доказів їхньої користі для пацієнтів із раком передміхурової залози, який є найпоширенішим раком серед чоловіків у країні після немеланомного раку шкіри.
Фрукти та овочі містять антиоксиданти, а також протизапальні сполуки, які, як було показано, захищають від раку передміхурової залози, і попередні дослідження постійно демонстрували важливість факторів харчування для загального здоров’я та благополуччя.
Невеликі зміни в дієті щодня корисні. Більше споживання рослинної їжі після діагностики раку передміхурової залози також нещодавно асоціювалося з покращенням якості життя, включаючи сексуальну функцію, функцію сечовипускання та життєву силу, тому це корисно для обох сторін».
Стейсі А. Кенфілд, доктор медичних наук, старший автор, професор урології Каліфорнійського університету в Каліфорнії та кафедра сім’ї Хелен Діллер із популяційних досліджень при урологічному раку.