У багатообіцяючій оглядовій статті, опублікованій у журналі Aging (Олбані, штат Нью-Йорк), було виявлено, що регулярні фізичні вправи та високий рівень фізичної підготовки (аеробної та силової) пов'язані з уповільненням або навіть зворотним зростанням так званого епігенетичного віку – біомаркера, розрахованого за мітками метилювання ДНК.