Фахівці кажуть, що ті пари, які планую стати батьками, повинні регулярно займатися сексом до зачаття, що б таким чином зміцнити імунну систему майбутньої матері, для організму якої вагітність є серйозним випробуванням.
Якщо правильно збалансувати свій раціон, підібрати правильні продукти для мозку, то можна зберегти ясність розуму і хорошу пам'ять до глибокої старості. ILive радить включити в раціон 10 продуктів, які допоможуть зберегти розум ясним, а пам'ять міцною.
Вітамін Е допомагає захистити організм від хвороб серця, раку та вікових пошкоджень очей (дегенерація жовтої плями). Денна доза вітаміну Е складає 20 мг. Ilive представляє продукти, в яких міститься найбільша кількість цього вітаміну.
