Соя не допомагає уникнути симптомів менопаузи
Останній перегляд: 23.04.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Соя не допомагає справлятися з приливами при менопаузі. До такого висновку прийшли вчені з Каліфорнійського Університету. Фахівці виявили, що вживання таких соєвих продуктів, як молоко або сир, не допомагає уникнути симптомів менопаузи.
На відміну від інших досліджень, дане дослідження вчені було великомасштабним і довгостроковим. Учасницями експерименту стали більше 1 600 жінки і спостереження за ними велося більше десяти років.
«З огляду на те, що більшість жінок відчувають під час менопаузи неприємні симптоми, зокрема, припливи і пітливість ночами, ми сподівалися, що певний раціон харчування буде хорошою альтернативою гормональної терапії, - каже провідний автор дослідження Елен Голд. - На жаль, грунтуючись на нашому дослідженні, ми можемо заявити, що соєві продукти не володіють тим чарівним ефектом, який їм приписувався раніше ».
Вчені проаналізували стан жінок по всій країні і вивчили період життя 3 000 жінок на початку настання менопаузи і протягом наступних десяти років, а також провели аналіз щорічних візитів до лікарів за весь цей відрізок часу.
Автори роботи сфокусували свою увагу на 1 650 жінок, які ще не страждали вазомоторними симптомами. Їх цікавив вплив конкретних продуктів харчування на самопочуття випробовуваних.
Основний інтерес в цьому дослідженні був спрямований на вивчення впливу фітоестрогенів, також відомих як рослинні естрогени, які переважно міститися в тофу, соєвому молоці і інші соевосодержащіх продуктах. Фітоестрогени мають хімічну структуру, аналогічну естрогену і, як передбачалося, імітують ефект жіночих гормонів в організмі.
Так як рівень естрогену під час менопаузи міг впасти, дослідники припустили, що дієта з високим вмістом фітоестрогенів могла б зменшити симптоми менопаузи.
Дослідження не виявило ніякої послідовної кореляції між дієтичними фитоестрогенами і початком симптомів менопаузи у жінок, які ще не були в постменопаузі, коли починалося дослідження.
[