Вживання фастфуду знижує вироблення сперматозоїдів у чоловіків
Останній перегляд: 16.10.2021
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Нове дослідження вчених показало, що у чоловіків, що мають пристрасть до фастфуду, знижується вироблення сперматозоїдів. І навпаки, високе споживання омега-3 жирних кислот, які знаходяться в рибі і рослинних оліях призводить до підвищення концентрації сперми.
Американські вчені в ході дослідження розпитували про гастрономічні пристрасті чоловіків і брали їх сперму на аналіз протягом 4 років.
У порівнянні з тими, хто дотримувався принципів здорового харчування, чоловіки, які перевищували норму споживання жирів мали знижений на 43% рівень вироблення сперматозоїдів і на 38% нижче рівень концентрації сперми (кількість сперматозоїдів в одиниці об'єму сперми).
Це зайвий раз підтверджує те, наскільки важлива здорова дієта для підтримки дітородної функції у чоловіків.
Дослідження так само показало, що чоловіки, які вживають в їжу омега-3 жирні кислоти, мають більш здоровий склад сперми.
Медики дуже стурбовані тенденцією до споживання фастфуду, посилаючись на те, що це призводить і до інших серйозних проблем зі здоров'ям, у тому числі серцево-судинних захворювань.
Однак потрібно зазначити, що 71% учасників дослідження мали зайву вагу, що також могло позначитися на якості сперми. Крім того, потрібно відзначити, що ні у кого з учасників не було виявлено показників вироблення і концентрації сперми нижче норми. Однак, якщо порівнювати дві категорії - тих, хто споживав насичені жири і тих, хто вважав за краще омега-3 поліненасичені жири - рівень вироблення і концентрації сперми реєструвався відповідно: низький або високий.
Звичайно, для того, щоб однозначно стверджувати те, що насичені жири прямо негативно впливають на кількість і склад сперми, потрібні додаткові дослідження, але зрозуміло одне: здоровий спосіб життя, зокрема, правильне харчування, важливо не тільки для дітородної функції, а й для підтримки міцного здоров'я і гарного самопочуття в цілому.