Нові публікації
Жувальні вітаміни можуть бути шкідливими
Останній перегляд: 02.07.2025
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Що може бути шкідливого у вітамінах? Адже це життєво важливі для організму речовини, які повинні приносити лише користь. Але, як кажуть фахівці, все залежить від форми вітамінного препарату. Таким чином, вітаміни в жувальній формі часто не мають очікуваного лікувального та профілактичного ефекту. Як показав експеримент, компоненти таких вітамінів більше шкідливі, ніж корисні для здоров'я.
Жувальні вітаміни були розроблені в першу чергу для дітей: такі препарати солодкуваті, нагадують цукерки, тому легко сприймаються дітьми будь-якого віку. Однак експерти впевнені, що ці «солодощі» не здатні забезпечити дитячий організм необхідними корисними вітамінними речовинами. Єдиний «плюс» таких жувальних вітамінів полягає в тому, що діти їдять їх із задоволенням, оскільки такі препарати солодкі та приємні на смак. Експериментально вчені довели, що в більшості випадків склад жувальних вітамінів, заявлений на упаковці, не відповідає дійсності. Кількість вітамінів і мінералів у таких препаратах не витримується та відрізняється від зазначеної в інструкції.
Експерти ConsumerLab провели серію тестів, порівнюючи п'ять десятків різних жувальних мультивітамінних препаратів. Було виявлено, що 80% цих препаратів не відповідали загальноприйнятим стандартам для вітамінних харчових добавок.
Не тільки діти, а й багато дорослих часто приймають жувальні форми вітамінів, відмовляючись від звичайних вітамінних пігулок чи таблеток. Вся справа в зручності використання та приємному смаку таких продуктів. Але вчені наполягають: додаткові речовини та підсолоджувачі, які у великій кількості присутні в жувальних вітамінах, можуть завдати більше шкоди, ніж користі.
За даними Управління з контролю за продуктами харчування та лікарськими засобами США, для здорового організму людини необхідно щонайменше тринадцять різних вітамінів. Ці речовини можна отримати з продуктів харчування, фармацевтичних препаратів або харчових добавок.
Жувальні вітаміни справді містять ряд необхідних поживних речовин, але їх кількість мінімальна порівняно з великим списком не зовсім корисних компонентів, які служать добавками для покращення якості та смаку вітамінного продукту.
Дослідження показало, що дванадцять із п'яти десятків загальнодоступних жувальних вітамінів містили на 24% менше вітамінних компонентів, ніж зазначено на етикетках. Інші інгредієнти містили на 157% більше, ніж зазначено на етикетках. Крім того, переважна більшість жувальних вітамінів не були схвалені відповідними регуляторними органами. Це означає, що такі продукти не пройшли лабораторних та клінічних випробувань, як це зазвичай буває з іншими препаратами.
Інформація надана на вебсайті Med2.
[