Дослідження показує, що порушення сну підвищує ризик самогубств і вбивств
Останній перегляд: 14.06.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Аналіз дослідників із кафедри психіатрії Медичного коледжу Університету Арізони в Тусоні виявив, що ризики смерті внаслідок самогубства та вбивства досягають піку вночі, коли не спати вночі, вік, вживання алкоголю та конфлікти у стосунках. Особливо поширені сприяючі фактори.
Майже 19% самогубств і 36% вбивств стаються вночі. Самогубство та вбивство мають мало спільного, але їхні дуже узгоджені моделі нічного ризику свідчать про спільну рису: нічне неспання.
«Порушений сон може різко порушити раціональне мислення, що може призвести до імпульсивної поведінки вразливих людей», — сказав перший автор дослідження Ендрю Таббс, доктор медичних наук, дослідник програми «Сон і здоров’я» Медичного коледжу Університету Арізони в Тусоні., кафедра психіатрії..
«Наш аналіз даних США за 15 років виявив, що існує п’ятикратний ризик самогубства та восьмикратний ризик вбивства між 2 і 3 годинами ночі, якщо взяти до уваги кількість людей, які не сплять і здатні вчинити самогубство або вбивство».
Статтю «Ризик для самогубств і вбивств Пік ночі: результати Національної системи звітності про насильницьку смерть, 35 штатів, 2003–2017» було опубліковано в Journal of Clinical Психіатрія.
«Той факт, що ці нічні схеми ризику стосуються як самогубств, так і вбивств, вражає», — сказав старший автор дослідження Майкл Грандер, доктор філософії, доцент кафедри психіатрії, директор клініки поведінкової медицини сну та член Інституту BIO5.
«У нашому огляді понад 78 000 самогубств і 50 000 вбивств ми можемо знайти деяке розуміння того, чому неспання вночі — те, що ми називаємо «розумом після півночі» — несе явний ризик нерегульованої поведінки».
Гіпотеза авторів про «розум після опівночі» припускає, що нічне неспання порушує складні функції мозку щодо прийняття рішень і знижує раціональне мислення в той час, коли негативний настрій на піку, позитивний настрій — найнижчий, а ризик/винагорода обробка спотворена.
Результати підтвердили цю гіпотезу. Нічний ризик був вищим серед підлітків і молодих людей, людей у стані алкогольного сп’яніння та тих, хто переживає поточний конфлікт із партнером, але не серед тих, хто вживав марихуану чи був у депресії.
Люди віком від 15 до 24 років зазнали потрійного ризику самогубства протягом ночі, тоді як неочікуваний ризик самогубства спостерігався серед літніх людей о 6 ранку. Ризик вбивства не змінювався залежно від віку, хоча молоді люди становили більше половини всіх жертв вбивств.
«Небагато досліджень вивчали часові тенденції насильницьких злочинів», — сказав Таббс. «Майбутні дослідження можуть прояснити, що саме відбувається в мозку, що схиляє людей до цих ризиків, і чи можуть засновані на доказах стратегії покращення сну та зменшення кількості нічних неспань зменшити ризики та запобігти цим трагічним наслідкам».