Регулярні прогулянки на свіжому повітрі поліпшують прогноз раку простати
Останній перегляд: 23.04.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Рак передміхурової залози є дуже поширеним тепер недугою в розвинених країнах світу. Так, в США частота раку передміхурової залози дуже висока, і він займає одне з перших місць серед злоякісних пухлин у чоловіків. Рак передміхурової залози становить 29% всіх вперше діагностованих злоякісних новоутворень. А щорічно в цій країні реєструється 192 000 нових випадків раку простати.
З цієї причини відкриття, зроблене вченими з університету штату Каліфорнія в місті Сан-Франциско (University of California, San Francisco), має важливе практичне значення: дотримання простих рекомендацій допоможе щороку врятувати тисячі людських життів.
Автори на підставі результатів свого дослідження стверджують, що навіть за наявності точного діагнозу раку простати регулярні прогулянки на протязі не менше 3 годин на тиждень значно знижують ризик метастазування, а, значить, підвищують шанси на виживання.
При цьому вчені особливо підкреслюють, що користь від подібних піших прогулянок буде лише в тому випадку, якщо вони відбуваються в досить енергійному темпі - гуляння «перевальцем» марно.
Автори вивчали 1 455 чоловіків з уже виявленими на рак передміхурової залози, який, однак, ще не покинув меж органу, тобто недуга знаходився на ранній стадії. Протягом часу, поки тривав експеримент, у 117 з них були відзначені поява метастазів в кістках, або рецидив раку після курсу лікування, або смерть.
Однак у тих хворих із загальної групи пацієнтів, хто регулярно гуляв, здійснюючи енергійні піші прогулянки, ризик поширення тяжкої недуги знижувався на 57%.
При цьому відстань значення не мало - важливими були фактор тривалості (не менше 3 годин на тиждень) та інтенсивність ходьби.
[