Здорова дієта знижує ризики неблагополучної вагітності
Останній перегляд: 23.04.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Вчені виявили, що ризик серйозних захворювань при вагітності, таких як прееклампсія, цукровий діабет і передчасні пологи, можна знизити навіть у жінок з надмірною вагою і ожирінням за допомогою здорової дієти.
Відомо, що близько 40% жінок в Америці і Європі під час вагітності набирають зайву вагу. Медики називають вагітність ідеальним часом для виправлення ваги, оскільки вагітні більш мотивовані для зміни раціону харчування на користь дитини.
Доктор Шакіл Тангаратіна з університету Королеви Марії в Лондоні оцінив вплив дієти, фізичних вправ на збільшення ваги під час вагітності. Він також виявив чинники несприятливого впливу на організм матері і плоду на основі даних 7000 жінок, які брали участь в 44 рандомізованих контрольованих дослідженнях.
Виявилося, що заходи зі стримування набору ваги під час вагітності довели свою ефективність, і за рахунок дієти жінки в середньому втратили майже 4 кг в порівнянні з фізичними вправами, які зменшили масу тіла тільки на 0,7 кг. Дієта в поєднанні з фізичними навантаженнями дозволила скинути тільки 1 кг. Дієта виявилася найбільш ефективним методом для запобігання ускладнень вагітності, в тому числі прееклампсії, цукрового діабету, гіпертонії і передчасних пологів. Хоча дослідники підкреслюють той факт, що ймовірність подібного впливу залишається низькою і вимагає підтвердження.
[