Недолік сну загрожує інсультом
Останній перегляд: 23.04.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Ті, хто спить менше 6 годин на добу, ризикують отримати інсульт, з'ясували вчені. Прицьому в групі ризику знаходяться навіть абсолютно здорові люди. В ході дослідження, вчені з Алабами протягом трьох років спостерігали за 5000 пацієнтів у віці від 45 років до пенсійного віку. Учасники експерименту були розділені на п'ять груп залежно від того, скільки годин на добу вони спали. Їх просили повідомляти про своє здоров'я кожні шість місяців.
З'ясувалося, що люди, які спали менше шести годин на добу, частіше відчували такі симптоми, як оніміння або слабкість по одній стороні тіла, запаморочення, втрата зору або раптова нездатність висловити себе в усній або письмовій формі.
Вчені прийшли до висновку, що нестача сну впливає на ризик інсульту більше, ніж вік, вага і високий кров'яний тиск.
[