Запропоновано ефективний спосіб лікування синдрому хронічної втоми
Останній перегляд: 23.04.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Тренування з поступовим збільшенням навантаження і поведінкова терапія (зміна погляду на свій стан), - кращий спосіб позбутися синдрому хронічної втоми, показало дослідження. Аналіз стану 640 людина говорить про те, що це не тільки ефективний, а й відносно недорогий метод.
До сих пір вчені не знають, що провокує даний синдром. Тим часом, тисячі страждають від нього. Одні з найпопулярніших теорій - вірусна і інфекційна (винуватцями називаються вірус Епштейна-Барр, цитомегаловірус, вірус герпесу 6 типу, вірус Коксакі, гепатит С, ентеровірус, ретровірус).
Також розвитку синдрому сприяють незбалансовані емоційно-інтелектуальні навантаження при відсутності фізичної активності (напружена робота, підвищена відповідальність). Тому синдром в основному вражає жителів мегаполісів.
В симптоми входять сильна втома, зниження концентрації, погіршення пам'яті, болю в суглобах, м'язах і порушення сну. Через синдрому багато людей змушені піти з роботи і наймати собі доглядальницю.
Комплексний підхід в лікуванні дозволяє значно заощадити, як окремо взятої людини, так і системі охорони здоров'я. Коментує професор Пол Маккрон: "Державі однозначно потрібно вкладатися в пропонований підхід".
[