При двосторонньому скороченні всіх волокон м'яз сприяє розгинання шийного та грудного відділу хребта. При скороченні верхніх волокон піднімаються вгору лопатка і ключиця (плечовий пояс), при цьому лопатка повертається своїм нижнім кутом латерально. При фіксованій лопатці (іншими м'язами) верхні пучки трапецієподібного м'яза відхиляють голову в свою сторону.
При фіксованій шиї спочатку бере участь в обертанні лопатки, опускаючи гленоідальную западину, а потім піднімає лопатку вгору. Якщо лопатка фіксована іншими м'язами - допомагає завершити поворот шиї в свою сторону.
При одночасному скороченні всіх волокон утримує лопатку та своєму місці, зміщуючи її разом з тим кілька вперед. Верхні зубці цього м'яза відтягують медіальний кут лопатки вперед і латерально.
Розгинає плече. Призводить руку до тулуба і пронирует відведений плече, підняту руку опускає; якщо руки фіксовані на перекладині-турніку) підтягує до них тулуб (при лазінні, плаванні).
М'язи спини повинні бути помірно розтягнуті, що дозволяє виявити напружені потовщення, що містять тригерні зони. Ступінь їх розтягування регулюється підтягуванням колін до грудній клітці. При поверхневій пальпації визначають ділянки хворобливості і нерідко - відображену біль.
При односторонньому скороченні бере участь в нахилі хребта з грудною кліткою. При тонічному скороченні на обох сторонах вона утримує хребет у вертикальному положенні.
Клубово-поперековий м'яз згинає стегно. Також злегка допомагає при зовнішньому обертанні стегна, іноді допомагає відведення стегна. Допомагає згинання поперекового відділу хребта, якщо тіло нахилене вперед.
При вільної від опори нозі грушоподібна м'яз виявляє велику силу: скороченням її можна повернути стегно назовні. Відводить зігнуте на 90 ° стегно.
З моменту вивчення постави людини було запропоновано велику кількість її класифікацій (Kasperczyk 2000). Одна з перших була розроблена в другій половині XIX століття в Німеччині. Вона відображала віяння того часу, і основним критерієм її оцінки була "військова" стійка.
Сприйняття ушкоджують впливів здійснюється ноцицепторами. Ноцицепторах, вперше виявлені в 1969 р E.Perl і A.Iggo, вдають із себе неінкапсулірованние закінчення А8 і С-афферентов.