Гімнастика проти кісточок на ногах допоможе стопі розвантажитися, прийняти правильну форму і навіть виправити дрібні недоліки будови стопи.
Якщо ви цілий день працювали, і ноги просто гудуть, слід зробити водні процедури для ніг.
Фахівці кажуть, що масаж робити можна і потрібно - щоб активізувати локальне кровопостачання і трофіку всіх груп підошовних (плантарний) м'язів стопи
Варикоз не відразу проявляється як товсті вени-мотузки на ногах і сильний біль в кінцівках. Він настає на організм поволі, поступово. У групі ризику - люди, які дають найбільше навантаження на ноги: балерини, перукарі, вчителі.
Захворювання ніг можуть протікати непомітно.
Той або інший колір шкіри, волосся, очей визначається пігментом меланіном. Він буває темно-коричневого, жовтого і чорного кольору. Синтез меланіну пов'язаний з діяльністю ендокринної залози, він є частиною імунної системи організму.
Гіперемія шкірних покривів виникає з багатьох причин. Розглянемо основні фактори викликають червоні плями на ногах, симптоми, методи їх діагностики та лікування.
Існує безліч захворювань, які супроводжуються висипаннями на нижніх кінцівках. Види червоних плям на ногах залежать від факторів, які їх викликали.
Людська шкіра - це орган, який захищає організм зовні від хвороботворних мікроорганізмів, перепадів температур, агресивних речовин і інших дратівливих факторів. Один із сигналів про те, що з тілом відбуваються якісь проблеми - це червоні плями на ногах.
При зайвому розтягуванні підошовної фасції на внутрішній частині п'яткової кістки формується виріст або остеофіт, називаний шпорою.