Хіромасаж

Хіромасаж – це самостійний метод лікувального та профілактичного масажу, який представлений іспанською школою INMASTER – Institute Masaje Terapeutico (Інститут мануальної терапії). Сам термін «хіромасаж» (поєднання двох слів: «chiro» – рука та «масаж») вперше зареєстрував лікар-натуропат В. Л. Феррандіс. У 1918 році він запропонував техніку «хіромасажу», яка являла собою синтез найефективніших на той час технік європейської та східної систем масажу, американської хіропрактики та кінезіології. У 60-х роках 20 століття техніка масажу еволюціонувала та стала дуже популярною. У 1990 році на базі школи Феррандіса повністю сформувалися концепція та філософія нової школи під керівництвом Енріке Кастельса Гарсії, яка отримала назву Інститут мануальної терапії – INMASTER.

Під технікою масажу розуміють сукупність маніпуляцій, що впливають на будь-яку з анатомічних систем – нервову, судинну, м’язову та суглобову. На них можна безпосередньо впливати та стимулювати їх масажними рухами.

У програмі інституту виділяються такі основні методики: нейрофізіологічний масаж, який впливає на різні аспекти нервової системи та її основні функції; гемолімфатичний дренаж, який впливає на судинну систему, та хіромасаж (техніка якого була оновлена новим колективом авторів).

Хіромасаж – це техніка впливу на м’язову систему тіла та її основні функції.

За допомогою технік хіромасажу можна підвищити еластичність м'язових волокон та їх скоротливу функцію, збільшити м'язову масу, уповільнити атрофію м'язів та збільшити приплив кисню до тканин.

У хіромасажі існує велика різноманітність маніпуляцій (технік) та їх розподілу за схемами. Є основні та додаткові техніки.

Основний прийом – це прийом, який має основний фізіологічний ефект у цій техніці. На цей прийом під час масажу відводиться близько 50% часу. У хіромасажі основним прийомом є розминання. Цей прийом часто називають пасивною гімнастикою. За своїм функціональним призначенням розминання поділяють на м'язово-судинні, нервово-м'язові та м'язово-суглобові залежно від фізіологічного впливу на м'язову тканину та способу їх виконання. М'язово-судинне розминання покращує крово- та лімфотік, збільшує постачання тканин киснем. М'язово-суглобове розминання покращує скоротливість м'язів та має виражений ліфтинговий ефект. Нервово-м'язове розминання має глибокий розслаблюючий ефект та зменшує гіпертонус м'язів.

Додатковими прийомами вважаються прийоми, що посилюють або послаблюють фізіологічний ефект основного прийому, або готують тканини до них, або встановлюють баланс між системами.

Додаткові методики:

• тертя (розтирання, погладжування);
• вазоконстрикція – методика, яка безпосередньо впливає на відтік венозної крові та лімфи;
• паси – техніка, що використовується для знеболення, зниження нервової збудливості та покращення нервової провідності;
• перкусія – ударний прийом, що викликає вібрації в глибоких шарах тканин; використовується для активації регенеративних процесів, покращення трофіки тканин та скоротливої функції м’язів;
• вібрація.

Завдяки великій кількості можливих маніпуляцій (технік масажу), що мають спеціалізований вплив на шкіру, сполучну тканину, м'язи, суглоби та їх комбінації (існує понад сто варіантів лише розминання), хіромасаж дозволяє вирішувати широкий спектр проблем у догляді за шкірою обличчя, підходячи індивідуально до кожного пацієнта. У цьому полягає принципова відмінність методу хіромасажу від інших технік масажу.

Крім того, хіромасаж не призводить до звикання – чутливість рецепторів (екстеро-, пропріо-, ангіо-, інтеро-) не знижується, оскільки подразнення, що надходить на них, завжди абсолютно різне.

Виділяються такі аспекти хіромасажу, тобто можливі рівні роботи та впливу:

• м'язово-суглобовий аспект,
• м'язово-судинний аспект,
• нервово-м'язовий аспект.

Хіромасаж складається з трьох частин:

• підготовча (вступна) фаза – займає 20% від загального часу та складається з додаткових технік;
• основна фаза – 50-60% від загального часу, в якій використовується замішування;
• вихідні фази – 20% від загального часу.

Щоб отримати максимальний ефект від даної методики, необхідно дотримуватися певних правил побудови масажу:

1. Визначити мету масажу з урахуванням зібраного анамнезу.
2. Створити індивідуальний план з урахуванням особливостей нервової, судинної та м’язової систем пацієнта.
3. Дотримуються певної послідовності впливу на різні системи. Спочатку використовують прийоми, що призводять до розслаблення, релаксації пацієнта (допускається використання прийомів з інших масажних технік, наприклад, з нейроседативного, гемолімфатично-дренажного масажу), на наступному етапі використовують прийоми, що покращують крово- та лімфотік, після чого переходять до основної роботи з м'язовою та суглобовою системами.
4. Визначте інтенсивність впливу

Мета хіромасажу

Тривалість хіромасажу становить близько 60 хвилин, час залежить від особливостей нервової системи пацієнта, від його психоемоційного стану. Рекомендується змінювати схему масажу від сеансу до сеансу, щоб уникнути адаптації до тактильних впливів та отримати максимальний результат. Масаж призначається курсами по 10-15 процедур з частотою через день або кожні два дні. Підтримуючий курс можна проводити один раз на тиждень або два рази на місяць. Показання до застосування хіромасажу:

1. Деформаційний тип старіння - підтяжка та корекція овалу обличчя.
2. Покращення м'язового тонусу.
3. Дрібнозморшковий тип старіння – корекція та профілактика появи мімічних зморшок.
4. Догляд за гіперчутливою шкірою, схильною до еритеми.
5. Корекція асиметрії м'язів обличчя, пов'язаної з травмами та стресовими ситуаціями.
6. Пастозність та набряк м'яких тканин обличчя.

[ 1 ]