^

Підтяжка шиї без операції у домашніх умовах

, Медичний редактор
Останній перегляд: 12.03.2022
Fact-checked
х

Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.

У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.

Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.

Як би жінка не доглядала лицем, але шия завжди зрадницьки видасть вік. Їй і області декольте необхідно приділяти не менше уваги, ніж лицю: зволожувати, живити, зміцнювати, тому що тут немає сальних залоз, що захищають від зовнішніх впливів, занадто тонка підшкірна жирова клітковина та й суттєві навантаження згубно позначаються на пружності. Щоб відстрочити час, коли всі зусилля стають марними, потрібно вдаватися до безопераційної підтяжки шиї.

Підтяжка шиї без операції у домашніх умовах

Які заходи щодо омолодження шиї потрібно вжити, щоб уникнути операції та отримати ефект підтяжки? У домашніх умовах потрібно грамотно вибирати засоби для щоденного догляду і застосовувати їх, робити вправи, що зміцнюють її м'язи, для сну підібрати подушку, на якій не відбувалося заломів шкіри, що поступово перетворюються на зморшки, в душі робити гідромасаж цієї області, контрастні водні процедури.

Повсякденний догляд повинен полягати в очищенні, тонізуванні, зволоженні, живленні, захисті косметичними засобами, відповідними типу шкіри та віком.

Після 30 років варто починати застосовувати сироватки з ретинолом, після 40 років – зміцнюючі та підтягуючі, після 50 – відлущувальні, багаті на вітамін Е, С, кераміди, ліпосоми, гіалуронову кислоту. У будь-якому віці також необхідно захищати шию від впливу ультрафіолетових променів.

Вправи для підтяжки шиї

Гімнастика для підтяжки шиї і лиця вимагає спортивних залів, її непомітно можна проводити на роботі, в транспорті, вдома. Усього кілька різновидів нескладних вправ, що повторюються до 10 разів, принесуть відчутні результати. Вони можуть бути такими:

  • опустивши голову на груди, перекочувати її від одного плеча до іншого;
  • закинути голову назад, відкрити рота, напружуючи м'язи намагатися максимально тягнути підборіддя вгору і закрити рот;
  • схрестивши руки на грудях, покласти долоні на плечі. На вдиху тягнути шию нагору, затримати на 10 секунд, на видиху опуститися;
  • тягнутися підборіддям по черзі то до одного, то до іншого плеча, затримуючись на деякий час у цій позі до повернення у вихідне положення;
  • ліктями спертися на стіл, руки зчепити в "замку", намагаючись підборіддя підняти, при цьому опираючись м'язами шиї;
  • повільно опускати підборіддя на груди та повертатися назад.

Тренажер для підтяжки шиї

Для підтяжки шиї та овалу лиця розроблені спеціальні тренажери, що дозволяють зміцнювати м'язи, попереджати утворення друге підборіддя. Лише кілька хвилин на день заняття з ним дає чудовий результат.

Один з таких механічних пристроїв називається Gezatone і складається з двох частин корпусу, одна з яких упирається в груди, інша під підборіддя та пружини між ними. Здійснюючи головою руху вгору і вниз, долається опір пружини. Жодної батареї або інших джерел енергії не потрібно.

У комплекті апарата 3 пружини різної щільності:

  • червона передбачає низький рівень навантаження;
  • зелена – середня;
  • синя – високий.

Для зміцнення шиї вдавити насадку з червоною пружиною і притримати, потім відпустити. Виконати вправу 10 разів і зробити ще 2 заходи. Замінити пружину тугішою, повторити.

Маска для підтяжки лиця та шиї

Помітний ефект підтяжки лиця та шиї дає застосування різних масок. У їх складі повинні бути присутні компоненти, що активізують вироблення колагену, енергетичні процеси в підшкірних шарах, що надають зволожуючу та поживну дію.

Виражений результат можна отримати, провівши не менше 10 сеансів за курс, повторювати які можна через 3 місяці, у проміжку максимально вітамінізуючи та живлячи шкіру шиї.

У косметичних відділах продаються готові маски, до складу яких обов'язково входить гіалуронова кислота, антиоксиданти, компоненти, що регенерують. Найкраще їх купувати тієї ж лінії, що й косметика для повсякденного догляду.

Великою зручністю відрізняються тканинні: розкривши пакетик, так просто витягти просочену необхідним для релаксу лиця складом і накласти її на 10-15 хвилин.

Анітрохи не гірше самим готувати маски, перетворюючи це на своєрідний чаклунський ритуал, підбираючи придатні для свого епідермісу інгредієнти. Гарною сировиною для них є косметична глина. З її допомогою оновлюються клітини, тканини мають корисні речовини, підвищується пружність і еластичність шкіри, розгладжуються зморшки. Не обійтися і без олії рослинного походження. Діють також бурі водорості, екстракти рослин, яєчний білок, кефір.

Креми для підтяжки шиї

Косметологами різних країн створені лінії, призначені для догляду за шкірою з ознаками атонії та різного віку. Підбираючи засіб, потрібно звернути увагу на те, щоб крем був з ліфтинг-ефектом, відповідав типу шкіри, в область його застосування входила шия, а кількість років збігалася з позначеними на упаковці.

Одним з омолоджувальних засобів, що надають пружність, що прискорюють процеси регенерації шкіри, що перешкоджають втраті вологи, що підходить для всіх типів шкіри, є серія косметики Novosvit. Її зволожуючий крем 24 години «колаген & гіалуронова кислота» глибоко зволожує, розгладжує зморшки, забезпечує антиоксидантний захист, надає шкірі блиску та сяйва.

Гіалуроновий гель для вмивання цієї серії дбайливо очистить шкіру від забруднень, не викликаючи її стягнутості. Їм можна користуватися вранці та ввечері.

Гіалуронове нічне желе «AquaBoost» утримує та зберігає запаси вологи під час сну. Маючи тонку текстуру, добре вбирається, знімає напругу, відновлює баланс вологи. Вранці шкіра виглядає відпочилою та посвіжілою.

AQUA-спрей Оксамитовий ПІОН «Вітаміни для лиця» призначений для щоденного догляду за лицем шиєю, зоною декольте. Добре утримує вологу, надасть незамінну послугу шкірі після перебування на вулиці в сонячний день, під час тривалого перебування в офісі, авіаперельотів, занять у спортзалі.

Уколи для підтяжки шиї

Так як проблема втрати тонусу шкірою більшою мірою криється в зневодненні її, то повноцінно відновити рівень оптимального зволоження під силу лише ін'єкцій активного компонента, які запустять обмінні процеси та регенерацію, вироблення колагену та еластину.

Процедура проводиться в косметичних салонах фахівцями, триває 20-40 хвилин, для усунення больового відчуття застосовується крем, що анестезує. Протягом декількох днів видно сліди від уколів, які змащуються загоювальними засобами.

Слід також спочатку виключити відвідування сауни, лазні, спортзалів.

Відмова від відповідальності щодо перекладу: Мова оригіналу цієї статті – російська. Для зручності користувачів порталу iLive, які не володіють російською мовою, ця стаття була перекладена поточною мовою, але поки що не перевірена нативним носієм мови (native speaker), який має для цього необхідну кваліфікацію. У зв'язку з цим попереджаємо, що переклад цієї статті може бути некоректним, може містити лексичні, синтаксичні та граматичні помилки.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.