Вакуумний масаж банками від целюліту

Целюліт або медичний термін «гіноїдна ліподистрофія» – це структурна зміна підшкірного шару. Дрібні жирові клітини через застій групуються у вузлики та порушують нормальний крово- та лімфообіг. Згодом виникає фіброз тканин, на поверхні тіла стають помітними горбки, утворюється так звана «апельсинова кірка», що дуже турбує жінок, які піклуються про свою зовнішність. Вакуумний масаж – ефективний метод боротьби з целюлітом, оскільки, змушуючи тіло втягуватися в чашечки, він забезпечує посилений приплив крові до поверхні та подразнення шкірних рецепторів, внаслідок чого відбувається пошкодження жирових відкладень, шкіра розгладжується, стає більш еластичною.

Існує два види вакуумного масажу: баночний та апаратний. Останній виконується в салонах фахівцями і є окремою темою, а масаж за допомогою банок можна робити вдома.

Баночний масаж

У продажу є скляні та силіконові вакуумні банки. Можна використовувати обидва варіанти, але силіконові безпечніші (вони не б'ються) та більш маневрені. Існує певна техніка масажу, просте ковзання по поверхні тіла не принесе результатів. Антицелюлітний масаж використовується для стегон та сідниць. Давайте розберемося, як навчитися користуватися вакуумними банками самостійно.

[ 1 ]

Підготовка

Перш за все, необхідно підготувати проблемні зони до масажу. Для цього потрібно розтерти сухе тіло за допомогою масажної щітки. Рухи виконуються по вертикальних лініях від кінчиків пальців ніг до грудей спереду, від п'ят до лопаток ззаду. Інші методи підготовки включають теплу ванну та антицелюлітні обгортання. Потім легкими масажними рухами нанести та втерти антицелюлітний крем або будь-яку базову олію.

[ 2 ]

Техніка вакуумного масажу від целюліту

Чашки повинні ковзати по тілу в одному напрямку вздовж кровотоку. Перемістивши чашку від початку лінії до кінця, її слід плавно зняти та поставити назад на початок. Протягом одного сеансу рухи на кожній ділянці слід повторювати 5-6 разів, при цьому вакуум спочатку робиться легшим, а з кожним наступним посилюється. При масажі сідниць масажні лінії у верхній частині проходять від крижів до зовнішньої сторони в протилежних напрямках, у нижній їх частині - навпаки, зовні всередину. При масажі стегон у задній їх частині подумки проводимо лінію, що розділяє лімфотік у центрі, і в зовнішній області рухаємо чашки під кутом знизу вгору, а у внутрішній області зверху вниз. Для закріплення ефекту слід робити рухи знизу вгору від внутрішньої сторони коліна по центру. Передня частина стегна масажується із зовнішньої сторони всередину: горизонтально над колінами, зверху - під кутом. Масаж не виконується на внутрішній стороні стегна та в паху. Перша процедура триває 5-6 хвилин для кожної зони, потім час збільшується до 15-20 хвилин. Для досягнення результату знадобиться щонайменше 10-15 сеансів.

Протипоказання до проведення

Вакуумний баночний масаж протипоказаний при пошкодженні зовнішніх тканин, високій температурі, варикозному розширенні вен, високому кров'яному тиску, вагітним жінкам, під час менструації. Шкода від його проведення може бути завдана пацієнтам з діабетом, з якісними та злоякісними пухлинами, захворюваннями крові, жовчнокам'яною хворобою та сечокам'яною хворобою.

[ 3 ]

Наслідки після процедури

До неприємних наслідків процедури вакуумного масажу можна віднести біль після перших сеансів, синці та гематоми. Це неминуче, потрібно просто пережити такі явища. Якщо у вас занадто чутлива шкіра, краще від неї відмовитися.

[ 4 ]

Догляд після процедури

Після процедури вакуумного масажу потрібно злегка помасажувати тіло руками, накритися та деякий час залишатися в стані спокою. Для повного розслаблення можна випити трав'яний чай та послухати музику.

Відгуки

Судячи з великої кількості відгуків, багато жінок випробували метод боротьби з целюлітом за допомогою вакуумного масажу. Більшість із них відзначають дивовижний ефект від процедури: шкіра стала гладкою, рівною, більш еластичною. Однак вони не приховують, що за цим криються больові відчуття та синці.