Кріп при вагітності: про користь і не тільки

Ви знаєте, що в звичайному городній кропі багато корисних організму речовин, але сумніваєтеся, чи можна при вагітності кріп?

У цій статті ви знайдете обґрунтовані відповіді на багато питань щодо вживання кропу - в свіжому вигляді і у вигляді застосовуваного в лікуванні різних захворювань відвару його насіння - під час виношування дитини.

Насіння кропу при вагітності

Завдяки сечогінним властивостям, притаманним цій рослині, кріп при вагітності від набряків допомагає практично всім майбутнім мамам, організм яких не справляється з підвищеним обсягом рідини. Заодно можна вирішити і таку проблему, як застій жовчі в печінці, дисбаланс кишкової мікрофлори, кишкові кольки, запори і метеоризм при вагітності.

Причому, якщо для вітамінізації потрібно вживати в їжу свіжу зелень кропу, то від набряків і запору слід використовувати його сушені насіння (Fructus Anethi). З огляду на потужні бактерицидні і протизапальні властивості кропового флавоноїдів і терпенів, точно так само можна використовувати кріп при циститі при вагітності.

Що краще готувати: відвар кропу при вагітності або ж настій? Більше корисних речовин збережеться, якщо при проблемах з кишечником або сечовим міхуром готувати настій кропу при вагітності, тобто обійтися без процесу кип'ятіння. На склянку окропу потрібно десертна ложка (або їдальня без гірки) сухого насіння. У щільно закритій ємності залиті некрутим окропом насіння потрібно витримати до зниження температури настою (приблизно 40 хвилин), а потім процідити.

Як пити кріп при вагітності? Фітотерапевти рекомендують приймати настій кропу по 100 мл - один-два рази на день, за півгодини до їди.

Чи можна при вагітності кріп?

Після всього, що було сказано про користь даного пряновкусовая рослини, ми не можемо обійти мовчанням ті речовини в його складі, які повинні переконати вагітних жінок не захоплюватися вживанням укропного настою.

По-перше, кріп через високий вміст магнію (понад 250 мг в 100 г сухого насіння) сприяє зниженню артеріального тиску, так що при низькому АТ він протипоказаний.

По-друге, флавоноїди кемпферол, якого в 100 г кропу міститься майже 13 мг, знижує засвоєння заліза, і якщо жінка приймає призначені при анемії залізовмісні препарати, то пити настій кропу не варто. До того ж біохіміки виявили здатність цього флавоноїду гальмувати вироблення спеціального білка VEGF - фактора росту ендотелію, необхідного для утворення судинної системи ембріона.

У кроповому насіння міститься ізоестагол (похідне пропенілбензола) анетол, що володіє всіма властивостями фітостеролів. Правда, в кропі фітостеролів в шість разів менше, ніж в кунжутному насіння, і вчетверо менше в порівнянні з соняшниковим насінням, але практично стільки ж, скільки в бобових культурах (квасолі і сої). Але зайві гормони, хоча б і рослинні, вагітним абсолютно ні до чого ...

Що міститься в насінні кропу фенольний ефір миристицин (відлякує шкідників від грядок з кропом) володіє не тільки бактерицидними і протизапальними властивостями, але при передозуванні може викликати галюцинації. А ось умбелліферон, який знімає спазми гладкої мускулатури, при надмірному вживанні відвару укропного насіння може нагнати депресію.

Кріп при вагітності, в сенсі його насіння, можуть вам і не знадобитися, але в народній медицині його нерідко застосовують після народження дитини - для підвищення вироблення грудного молока.

До речі, в Журналі фітотерапії (Journal of Herbal Medicine) недавно був опублікований звіт дослідження, проведеного фахівцями факультету сестринського та акушерського справи University of Medical Sciences в Тегерані, згідно з яким насіння кропу полегшують пологи і зменшують інтенсивність болю, які супроводжують природне розродження.

Користь кропу при вагітності

Склад цього повсюдно використовується в їжу представника сімейства зонтичних підтверджує, що користь кропу при вагітності як джерела корисних організму речовин безперечна. Так, в зелені кропу є вітаміни А, С, РР (нікотинова кислота), вітаміни групи В (крім В12), харчові волокна, поліненасичені жирні кислоти і амінокислоти, макро- і мікроелементи, включаючи калій, кальцій, магній, залізо, мідь, фосфор, цинк.

За свій сильний освіжаючий запах кріп отримав свою офіційну назву - «пахучий». І цим запахом городній старожил зобов'язаний ефірним оліям, які містяться, в основному, в його насінні. А ефірні масла - це набір терпенів і терпеноїдів: карвона, лимонна, пинена, камфена, діпентеніна і ін. - потрібні для синтезу ферментів, жовчних кислот, гормонів. При цьому лімонен прекрасно справляється з розчиненням холестерину, тому кріп необхідно вживати при атеросклерозі і холестеринових конкрементах в жовчному міхурі.

У насінні кропу також присутні фенольні ефіри (Атенол, миристицин), кумарини (умбелліферон, келлин) і флавоноїди - кверцетин, ізорамнетін і кемферол. Кверцетин і ізорамнетін проявляють себе в якості активних антиоксидантів, діуретиків і спазмолітиків, а також мають досить сильні протизапальні властивості. Крім того, вони пригнічують розмноження бактерій в осередках інфекції та діють проти стафілококів, стрептококів, E. Сoli, псевдомонади і сальмонели. Тому свіжий кріп при вагітності слід додавати в страви, а медики радять при необхідності вживати відвар або настій запашних насіння кропу.