Школярі

Ті, що навчаються в школі діти від 7 до 17 років, і медиками, і педагогами поділяються на три вікові категорії: молодший, середній і старший шкільний вік. Для кожного з них характерні свої особливості, які повинні бути відомі батькам.

Чим найчастіше хворіють школярі? Які фізіологічні процеси відбуваються в пуберантного період? Які проблеми можуть виникати, коли школярі неправильно харчуються, мало рухаються і нехтують правилами особистої гігієни? Як ставитися до можливих психологічним особливостям школярів і проблем з їх фізичним і психоемоційним здоров'ям?

Здорове харчування школярів від 6 до 17 років

Дізнайтеся про приблизну добову норму споживання їжі та розміри порцій для дітей шкільного віку та підлітків.

Як навчити писати дитину?

Як навчити дитину писати – проблема для багатьох молодих батьків. Діти вчаться читати набагато швидше, ніж писати, і з цим нічого не вдієш. То як же навчити дитину писати, причому правильно та красиво?

Ознаки стресу в дитини

Більшість із нас схильні згадувати дитинство як найлегший період у своєму житті, особливо порівняно зі стресами дорослого життя. Але це не робить стрес вашої власної дитини менш реальним. Ми схильні забувати, що наші діти можуть перебувати під сильним стресом, і що для цього є багато причин. Але іноді ми цього не усвідомлюємо.

Перші дні дитини у школі: 9 корисних порад батькам

Перші дні дитини в школі хвилюючі не лише для неї самої, а й для її батьків.

Дитина в 1 класі: як допомогти їй адаптуватися?

Дитина в першому класі може почати швидко хворіти. Це означає, що вона адаптується до незвичних умов: збільшене навантаження, нова група дітей, вчителі, новий режим дня. Тому до першокласника потрібно ставитися дуже обережно, але твердо – адже потрібно допомогти йому увійти в новий для нього ритм життя.

Як навчити дитину бути щасливою?

Щоб навчити дитину бути щасливою, потрібно самому пережити це відчуття. До 7 років дитина емоційно прив'язана до мами на 90%, до 14 років вона продовжує відчувати цей зв'язок на 40%. Але як би там не було, дитина намагається копіювати почуття та поведінку батьків. Тому потрібно засвоїти кілька простих істин про те, як бути щасливим.

Як правильно нагодувати школяра?

Навчальні успіхи школяра значною мірою залежать від того, що дитина їсть. Але багато батьків надто зайняті, щоб забезпечити своїй дитині збалансоване, поживне харчування. Вони або недогодовують дитину, даючи їй лише овочі та фрукти, або перегодовують, намагаючись покласти більше м’яса на тарілку сина чи доньки. Як правильно годувати школяра?

Школяру: як спати, щоб висипатися?

Часто дитина може гірше навчатися та почуватися гірше, коли вона просто… не висипається. Навіть якщо ви покладете школяра спати рівно о 22:00, він все одно може погано спати. Причини поганого сну школяра можуть бути різними – неправильно підкладена подушка, недостатньо провітрювана кімната, занадто спекотно або занадто холодно в квартирі…

Як знизити стрес перших шкільних місяців?

Початок нового навчального року може суттєво вплинути на тендітну психіку дитини; стрес може знизити ефективність дитини як у соціальній, так і в академічній сфері. Перші місяці навчання в школі можуть бути надзвичайно важкими як для дітей, так і для батьків. Навіть тим дітям, які дійсно хочуть ходити до школи, доведеться адаптуватися до вищого рівня активності та стресу, що неминуче пов'язаний зі шкільним життям.

Вісім легких порад проти ожиріння дитини

Кількість дітей, які страждають на ожиріння або надмірну вагу, зростає з тривожною швидкістю. Зайві кілограми збільшують ризик серйозних проблем зі здоров'ям, таких як діабет, серцеві захворювання та астма. Дитяче ожиріння також збільшує емоційне навантаження на тендітну психіку дитини. Надмірна вага може призвести до дражнення та небажання гратися з дитиною, що може призвести до низької самооцінки та депресії. Але ви можете допомогти своїй дитині схуднути та підтримувати здорову вагу.

Сім'я та діти