Школярі

Центр для школярів з етапами розвитку дитини, щоденним доглядом, рекомендаціями щодо харчування, порадами щодо безпеки та ознаками, що потребують оцінки.

Здорове харчування для школярів 6–17 років: практичні поради

Дізнайтеся про приблизну добову норму споживання їжі та розміри порцій для дітей шкільного віку та підлітків.

Як навчити дитину писати: метод

Навчити дитину писати – це виклик для багатьох молодих батьків. Діти вчаться читати набагато швидше, ніж писати, і з цим нічого не вдієш. То як же навчити дитину писати, причому писати правильно та красиво?

Стрес у дітей: ознаки, поведінка та сон

Більшість із нас схильні згадувати дитинство як найлегший час у своєму житті, особливо порівняно зі стресами дорослого життя. Але це не робить стрес вашої власної дитини менш реальним. Ми схильні забувати, що наші діти можуть переживати багато стресу, і що для цього є багато причин. Але іноді ми цього не усвідомлюємо.

Перші дні в школі: 9 порад для батьків

Перші дні дитини в школі хвилюючі не лише для неї самої, а й для її батьків.

1 клас: адаптація дитини до школи

Дитина в першому класі може раптово захворіти. Це означає, що вона адаптується до незвичних умов: збільшення навчального навантаження, нова група дітей, нові вчителі та новий розпорядок дня. Тому до першокласника потрібно ставитися з великою увагою, але твердо — зрештою, йому потрібна допомога, щоб увійти в новий ритм життя.

Як допомогти дитині бути щасливою: підтримка та навички

Щоб навчити дитину бути щасливою, вам потрібно пережити це на власному досвіді. До 7 років дитина на 90% емоційно прив'язана до матері; до 14 років вона продовжує відчувати цей зв'язок на 40%. Незважаючи на це, діти схильні наслідувати почуття та поведінку своїх батьків. Тому важливо засвоїти кілька простих істин про те, як бути щасливим.

Як годувати школяра: практичні правила

Академічний успіх школяра значною мірою залежить від того, що він їсть. Але багато батьків надто зайняті, щоб забезпечити своїм дітям збалансоване, багате на поживні речовини харчування. Вони або недогодовують своїх дітей, даючи їм лише фрукти та овочі, або перегодовують їх, намагаючись набити їм на тарілку забагато м’яса. Як правильно годувати школяра?

Сон школяра: як більше спати та краще навчатися

Часто на успішність та самопочуття дитини може вплинути щось таке просте, як... недостатній сон. Навіть якщо ви покладете свою дитину шкільного віку спати вчасно о 22:00, у неї все одно можуть бути проблеми зі сном. Причин поганого сну дитини шкільного віку може бути кілька: неправильно розташована подушка, недостатньо провітрювана кімната або занадто спекотна або занадто холодна квартира.

Стрес перших місяців у школі: як допомогти своїй дитині

Початок нового навчального року може суттєво вплинути на тендітну психіку дитини; стрес може знизити ефективність дитини як у соціальній, так і в академічній сфері. Перші місяці навчання в школі можуть бути надзвичайно складними як для дітей, так і для батьків. Навіть тим дітям, які прагнуть піти до школи, доведеться адаптуватися до підвищеного рівня активності та стресу, які неминуче пов'язані зі шкільним життям.

Профілактика дитячого ожиріння: 8 простих кроків

Кількість дітей, які страждають на ожиріння або надмірну вагу, зростає тривожними темпами. Надмірна вага збільшує ризик серйозних проблем зі здоров'ям, таких як діабет, серцеві захворювання та астма. Дитяче ожиріння також створює підвищене емоційне навантаження на тендітну психіку дитини. Надмірна вага часто може призвести до дражнення та уникнення ігор, що може призвести до низької самооцінки та депресії. Але ви можете допомогти своїй дитині схуднути та підтримувати здорову вагу.

Pages