Молоко з медом під час вагітності: від кашлю, болю в горлі, за застуди

Мед і молоко – це два унікальні продукти, які рекомендуються практично всім, особливо при застуді. Однак багато жінок задаються питанням, чи допустимо пити такий напій, як молоко з медом, під час вагітності, щоб не нашкодити розвитку плода та майбутньої дитини. Такий інтерес зрозумілий: будь-які ліки чи харчовий продукт на будь-якому терміні вагітності більшою чи меншою мірою потрапляє до плода та може негативно на нього вплинути.

Чи можна пити молоко з медом під час вагітності?

Безсумнівна користь як молока, так і меду не означає, що цей тандем можна вживати всім і завжди.

По-перше: молоко з медом ні за яких обставин не можна вживати жінкам, у яких може бути алергія на продукти бджільництва або молочні продукти. Так само важливо не зловживати цим поєднанням продуктів – часте вживання напою у великих кількостях може негативно позначитися не тільки на самопочутті жінки, але й на здоров’ї дитини.

Друге: щоб уникнути шкоди, мед можна додавати лише в тепле молоко (але не гаряче). Причина в тому, що мед, нагрітий до 60 градусів, виробляє токсичну речовину – оксиметилфурфурол, який є явним представником канцерогенів. Зрозуміло, що присутність такої небезпечної речовини в їжі вкрай небажана, а тим більше – під час вагітності.

Третє правило: навіть не варто думати про те, щоб пити молоко з медом, якщо у вас дефіцит лактози, схильність до діабету або камені в нирках.

Молоко з медом під час вагітності від застуди

Молоко з медом від застуди вважається класикою народної медицини – це дуже успішний засіб для швидкого позбавлення від гострих респіраторних інфекцій та кашлю. Молоко з медом має протимікробні, обволікаючі, зміцнювальні та протизапальні властивості. Такий простий напій допоможе не гірше, а то й краще за будь-які дорогі ліки.

Молоко не повинно бути гарячим: якщо у вас застуда, воно полегшить біль у горлі, а якщо кашель, то заспокоїть і покращить відходження мокротиння.

Під час вагітності молоко з медом допоможе вам виносити дитину без застуд та гострих респіраторних вірусних інфекцій, оскільки високий вміст натуральних поживних речовин та поживних компонентів зміцнить імунну систему та забезпечить правильний розвиток майбутнього малюка. Суміш молока та меду має заспокійливу дію, згладжує наслідки стресу, покращує настрій та усуває відчуття втоми.

Багато жінок відзначають, що порція теплого молока з медом, прийнята незадовго до сну, може усунути основні симптоми застуди: наступного ранку від хвороби не залишиться й сліду.

Молоко з медом від кашлю під час вагітності

Лікарі попереджають, що кашель під час вагітності може завдати значної шкоди плоду: сильний і тривалий напад кашлю може спричинити відшарування плаценти і навіть стимулювати початок передчасних пологів. Тому жінці краще не допускати загострення хвороби, а вчасно її вилікувати. І, оскільки не рекомендується приймати ліки у вигляді таблеток і мікстур під час вагітності, на допомогу приходить молоко з медом – найкращий народний засіб від кашлю.

Якщо кашель супроводжується виділенням мокротиння, корисним буде пити тепле молоко з 1 чайною ложкою меду тричі на день, між прийомами їжі та ближче до ночі.

Якщо кашель сухий, рекомендується додати до напою трохи харчової соди – не більше половини чайної ложки на склянку молока, інакше можуть виникнути проблеми з травленням.

Молоко з медом і содою під час вагітності не тільки зміцнить імунітет, але й покращить відходження мокротиння, тим самим наближаючи одужання.

Перш ніж розпочинати лікування, необхідно звернути увагу на такі важливі моменти:

• молоко з медом і содою стане ще ефективнішим, якщо додати до суміші чайну ложку вершкового масла або какао-масла;
• Краще не кип'ятити молоко, а просто довести його до кипіння, швидко знявши з вогню;
• Не варто пити такий напій одразу після їжі: це може порушити процес травлення;
• Соду можна додавати в ще гаряче молоко, а ось мед можна додавати тільки в тепле.

Якщо кислотність шлункового соку низька, кількість соди в молоці має бути меншою – приблизно ¼ чайної ложки.

Суть молока з медом

Перш ніж пити молоко з медом під час вагітності, потрібно переконатися, що молоко свіже, а мед натуральний, без домішок. Тільки свіжі натуральні продукти можуть бути дійсно корисними під час вагітності.

Молоко з медом і маслом під час вагітності

Окрім основних компонентів цілющого напою – молока та меду – можна додавати й інші інгредієнти. Наприклад, додавання олій – вершкового масла або какао-масла – принесе безсумнівну користь. Олії додають у підігріте молоко: такі ліки полегшать біль у горлі, кашель та хрипоту.

• Вершкове масло містить більше, ніж просто жир, як багато хто думає. Високоякісне вершкове масло містить білки, вуглеводи, холестерин, насичені та ненасичені жирні кислоти, моно- та дисахариди, вітаміни A, D, E, PP, B та β-каротин, а також велику кількість мінералів. Звичайно, не варто їсти вершкове масло ложкою – у такому разі воно принесе більше шкоди, ніж користі. Але ½-1 чайна ложка вершкового масла, додана в тепле молоко з медом, справді корисна, особливо при застуді.
• Какао-масло складається з тригліцеридів – це ефіри гліцерину та жирних кислот. Воно також містить амінокислоти та велику кількість мінералів. За словами англійських вчених, какао-масло – найкращий засіб від кашлю у світі: воно містить натуральну речовину теобромін, яка має стимулюючу дію на організм. Щоб позбутися кашлю під час вагітності, потрібно додати 1-1/2 чайної ложки какао-масла до склянки теплого молока, розмішати та випити. Якщо повторювати цю процедуру тричі на день, то дуже скоро кашель вщухне, а стан покращиться.

Додатково рекомендується змащувати слизову оболонку носа маслом какао – це послужить профілактичним заходом проти вірусних захворювань та створить невидимий захист для верхніх дихальних шляхів.

Гаряче молоко з медом під час вагітності

У деяких сім'ях вважається, що молоко з медом обов'язково має бути гарячим — тільки тоді напій допоможе боротися із застудою та зігріє під час ознобу. Але робити такий напій гарячим означає зруйнувати його цінні властивості.

Крім того, гаряча рідина може обпекти і без того подразнені слизові оболонки горла, що ще більше погіршить захворювання.

Додавання меду до гарячого молока зруйнує структури фруктози та глюкози, а також вивільнить небезпечну канцерогенну речовину оксиметилфурфурол. В результаті напій стає не тільки шкідливим для здоров'я, але й небезпечним. Після нагрівання мед вже не є лікувальним засобом, а звичайним сиропом, який також має канцерогенні властивості.

Щоб молоко з медом було справді корисним під час вагітності, мед потрібно розчинити в молоці за температури 40-45°C.

Молоко з медом на ніч під час вагітності

Молоко з медом перед сном пропонують навіть маленьким дітям – і це лише зайвий раз доводить, що цей напій дуже поживний і корисний. Молоко багате на білки, легкозасвоювані жири, а мед насичений вітамінами та мікроелементами.

Продукти бджільництва – і мед не є винятком – добре сприймаються організмом людини. Вчені науково довели, що регулярне вживання чашки молока з медом незадовго до сну значно зміцнює імунну систему, що особливо важливо в міжсезоння – час епідемій застуд та вірусних інфекцій. Молоко з медом на ніч під час вагітності допоможе захистити жінку від вірусів та зміцнити внутрішні резерви організму.

Окрім вищезазначених властивостей, молоко з медом є джерелом якісних цукрів, які надходять у кров повільно та поступово (що відрізняє їх від глюкози). Ця властивість допомагає підтримувати збалансований рівень цукру в крові, що призводить до заспокоєння нервової системи. В результаті забезпечується рівний, глибокий сон.

Користь

Молоко – цінний поживний продукт, який принесе користь не тільки плоду, що розвивається, але й здоров'ю майбутньої мами.

Молоко цінне завдяки наявності таких корисних компонентів:

• білки є основою для розвитку м'язів;
• амінокислоти є важливим компонентом якісних метаболічних процесів;
• жирні кислоти – беруть участь у розвитку нервової системи плода;
• хороший холестерин – стабілізує вироблення гормонів у жінок;
• кальцій – відіграє важливу роль у формуванні кісток дитини;
• залізо – допомагає кальцію засвоюватися, підвищує рівень гемоглобіну в крові;
• інші корисні мікроелементи (Mg, Na, K) беруть участь в обміні речовин;
• вітаміни (ретинол, вітаміни D та групи B) зміцнюють імунну систему та покращують процеси розвитку плода;
• лактоза – якісно покращує кишкову мікрофлору.

Мед, у свою чергу, містить великий набір корисних мінералів і вітамінів, амінокислоти, що забезпечують відновлення пошкоджених тканин і покращують функціонування всіх органів і систем. Під час вагітності лікарі радять віддавати перевагу темним сортам меду, оскільки їх кількісний та якісний склад багатший, ніж у світліших сортах.

Поєднання молока та меду під час вагітності допоможе усунути безсоння, позбутися тривоги та надмірного нервового напруження, а також полегшити симптоми токсикозу та заспокоїти печію.

Молоко з медом під час вагітності п'ють не тільки для лікування кашлю та застуди. Напій можна використовувати як профілактичний рецепт під час вірусних епідемій або просто для нормалізації функції нервової системи.

Мед додають виключно в тепле молоко, помішуючи до повного розчинення. Пийте напій між прийомами їжі, без додаткових «перекусів» у вигляді печива, булочок тощо.

Якщо у вас непереносимість лактози або непереносимість продуктів з медом, категорично заборонено вживати цей напій під час вагітності, оскільки він може викликати непередбачувану реакцію, небезпечну як для майбутньої мами, так і для дитини.

Молоко з медом під час вагітності – це хороший спосіб зміцнити імунну систему та підтримати здоров'я майбутньої мами. Якщо пити напій правильно та не зловживати ним, то користь для організму буде безсумнівною та помітною.

[ 1 ]