Сім методів впоратися з гіперконтролем батьків
Останній перегляд: 20.11.2021
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Дуже часто підлітки скаржаться на те, що батьки контролюють кожен їх крок, не дають вільно дихати, і життя їх стало нестерпним. У цій статті - важливі способи, які допоможуть краще усвідомити поведінку тата і мами і впоратися з гіперконтроль батьків.
[1]
Важливо розуміти: батьки вас люблять
Пам'ятайте, що навіть суворі батьки дійсно люблять своїх дітей. Вони надмірно контролюють дитину, тому що стурбовані і бояться, що якщо дітьми буде керувати хтось інший, з ними може щось трапитися.
Молода людина ніколи не повинен думати, що він знаходиться під чиєюсь владою, навіть якщо це ваші батьки. Для молодих людей нормально жити з батьками навіть після повноліття. Але деякі батьки все ще переживають особистий внутрішню кризу, яка змушує їх домінувати і контролювати вже дорослих дітей. Більшість з батьків дійсно люблять своїх дітей, але через власну невпевненість не можуть допустити, щоб їхні діти жили самі по собі або навіть висловлювали власну думку. Якщо підліток зрозуміє мотиви своїх батьків, які надмірно його контролюють, це допоможе йому краще пережити складну ситуацію. Отже, як впоратися з гіперконтроль строгих батьків?
Метод №1. Подивіться на себе
Підліток - це така ж людина, як і всі інші, і заслуговує власної високої самооцінки. Якщо ви не відчуваєте довіри з боку мами або тата, подумайте, чому вони так роблять. Може бути, вони бояться проявити емоції по відношенню до вас?
Метод №2. Визначте ваш фактор страху
Ви боїтеся, що ваші мама і / або тато не люблять вас більше, тому що постійно контролюють вас? Ви не хочете з ними розмовляти зі страху терпіти довгі, нудні лекції? Ви боїтеся ваших мами чи тата? Чи відчуваєте ви полегшення, коли нікого немає вдома? Якщо один з батьків вселяє вам більше страху, ніж інші люди, значить, у вас дійсно авторитарні батьки.
Метод №3. Запитайте себе, може бути, ваші батьки перфекціоністи
Часто суворі батьки - справжні перфекціоністи. Їх бажання все робити краще за всіх і бути краще за всіх зводить нас з розуму, сердитий і засмучує. Як би ми не старалися працювати, вони ніколи не бувають задоволені. В цьому немає нічого поганого, наполягати на досконало або тому, щоб робити будь-яку роботу ідеально, але підлітку здається, що як би він не старався, в очах батьків він ніколи не буде досконалим.
Іншими словами, ви ніколи не отримуєте просто похвалу від батьків, за нею завжди слід або "але", або "за винятком ..." Наприклад: "Так, ти зробив гарну модель, якби не ця неправильно зафарбована деталь, вона була б прекрасна ». Приймайте їх бажання розбавити комплімент неприємним« але »просто як властивість характеру. Тоді ви зможете сприймати будь-яку оцінку батьків спокійніше.
Метод №4. Зверніть увагу, може бути, батьки бачать в вас конкурентів
Деякі батьки, вірте цьому чи ні, бувають цілком конкурентоспроможними зі своїми дітьми. Іншими словами, батько бачить, що його сини ростуть, і раптом розуміє, що вони стають його конкурентами в якихось видах діяльності. Для підтримки свого «Альфа-статусу» батько може вести себе так, як ніби змагається зі своїми підростаючим синами. Важливо зрозуміти мотиви такої поведінки батька (або матері) і просто відверто поговорити з ними.
Метод №5. Не беріть речі батьків
Мамина косметичка, татова машина ... Батьки можуть ставитися з трепетом до своїх особистих речей і дуже сердяться, коли діти їх використовують як власні. Якщо ваші батьки засмучуються, коли ви перекладаєте речі на їхньому столі, берете їх одяг або просто стопку журналів, які тато звик бачити на своєму кріслі біля телевізора, просто не чіпайте їх. Ви маєте справу з батьками, які найбільше цінують власний простір. Не дивуйтеся, що вони сердяться, коли бачать, що їх речі не на місці. Будьте чесні самі з собою - ви кладете речі батьків назад, або просто кидаєте їх куди-небудь? Якщо ви будете бережливо ставитися до речей своїх батьків, вони помітять вашу акуратність і обов'язково оцінять.
Метод №6. Поспостерігайте, чи важливий для батьків їх особистий статус
Контролююча особистість часто не впевнена в собі. Може бути, у ваших батьків є звичка хвалитися? "Так, це коштує чималих грошей, але я заробляю стільки, що можу собі це дозволити". Нагадуючи людям про те, скільки грошей заробляють, ваші батьки практикують своєрідний спосіб встановлення контролю, що дозволяє їм відчувати себе в суспільстві спокійніше і впевненіше. Якщо ви стали свідками такої ситуації, просто не сперечайтеся. Це спосіб залучення уваги до себе.
Метод №7. Дайте відповідь на питання, чи визнають ваші батьки ваші успіхи або невдачі
Контролююча особистість в основному асоціює успіхи і невдачі своїх дітей зі своїми власними. Контролюючи своїх дітей-підлітків, вони хочуть допомогти вам уникнути помилок, які зробили вони. Якщо ви заплуталися, принесли додому не ту оцінку, і батьки вас сильно лаяли за це, може бути, навіть обґрунтовано, вони висловлювали свою образу за ваші помилки. Чи не тому, що засуджують вас, а тому, що дуже турбуються за своїх дітей. На вашу думку, ви доклали всіх зусиль, щоб отримати найвищий бал по предмету, який ніколи не був вашим улюбленим. Але це не вийшло.
У свідомості ваших батьків така ситуація є неприйнятною. Те, що батьки лають вас за погану оцінку, позначає, що вони сприймають вашу невдачу як свою особисте ураження. Не боріться з цим. Будьте ввічливі і співчутливі, і пам'ятайте - більшість того, що відбувається з вашими батьками, говорить про них дуже багато. Керуйтеся своїми спостереженнями і навчитеся відверто говорити з батьками про те, що ви відчуваєте після їх вчинків. Тоді вони теж будуть краще розуміти вас.