Медичний експерт статті
Нові публікації
Як навчити дитину ходити?
Останній перегляд: 04.07.2025

Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Той чудовий момент, коли ви дізнаєтеся, що у вас буде дитина, такий хвилюючий і надихаючий. Але проходить лише трохи часу, і ваша дитина вже намагається рухатися, повзати і… можливо, ще не зможе зробити перші кроки. Тож як навчити дитину ходити?
Перші кроки малюка
Дитина може пробувати робити перші кроки, починаючи з 9-11 місяців свого захопливого та барвистого життя. Не встигнете й оком озирнутися, як почне перевіряти полиці з такими цікавими документами, візитками, баночками, ліками тощо. У цей період життя потрібно особливо стежити за малюком і ховати всі гострі, ріжучі, травмуючі предмети, ліки та важливі для вас речі, які дитина ще рано вивчає.
Перш ніж спробувати самостійно ходити, дитина старанно готується до цієї події. Спочатку малюк намагається сидіти, вставати, триматися за щось стоячи, відштовхуючись усіма чотирма кінцівками, і дуже радіє, якщо щось виходить, і дуже старається. Діти віком 9-11 місяців рухаються, тримаючись за ліжко, стільці та все, що трапляється їм на шляху, а також намагаються ходити, штовхаючи коляску або щось, до чого зручно дотягнутися.
Мама й тато запрошують
У віці 11-12 місяців діти вже можуть вільно пересуватися по своїй кімнаті, але лише на невелику відстань. У цей час потрібно намагатися переманювати малюка від мами до тата, щоб розвивалися м'язи його ніг і спини, а координація дитини ставала кращою. Ваша дитина із задоволенням підійде до мами чи тата по черзі, голосно сміючись. Якщо ви зацікавите малюка цим і підтримаєте його моральний дух, дух воїна, він швидко навчиться ходити.
Починаючи з 14 місяців, діти можуть самостійно та досить впевнено вставати з лежачого положення та пересуватися по кімнаті, як криголам, долаючи перешкоди, що зустрічаються на шляху, залазячи на низькі стільці або диван, при цьому неймовірно радіючи своїй здатності.
Деякі правила для батьків
Шановні батьки, ви можете допомогти своїй дитині опанувати це складне, але дуже цікаве ремесло – ходьбу. Для цього вам потрібно лише опанувати кілька дуже простих, але корисних правил.
Фізіологія дитини
Звичайно, ви хочете, щоб ваш малюк почав ходити якомога раніше, ви всіляко намагаєтеся зацікавити його цим і допомогти, але це не так просто. Не змушуйте малюка починати швидше ходити. Опорно-рухова система у маленьких дітей розвивається досить повільно, тому надмірне напруження для дитини не буде корисним.
Спочатку дитині потрібно підготуватися до того, що чекає на неї в майбутньому. Вашій дитині спочатку потрібно багато повзати, перш ніж опановувати ходьбу. Поки малюк повзає, розвиваються всі основні м’язи, щоб підготуватися до впевненої ходьби. Повзаючи, ваш малюк удосконалює свій опорно-руховий апарат. Ще один важливий фактор при навчанні дитини ходьбі. Ходьба забирає у малюка багато енергії, малюк виснажується та втомлюється від великих навантажень, тому небажано змушувати малюка ходити, коли він ще не навчився правильно повзати.
Рушійною силою є інтерес
Дуже важливим моментом у процесі навчання малюка чогось є його інтерес до навчання. Якщо, наприклад, ваш малюк повзає рачки, то у вас є чудова можливість у цей час показати дитині щось дуже цікаве, і цей предмет повинен бути поруч, але трохи вище рівня очей. Після того, як дитина підніметься на ніжки, віднесіть предмет кудись трохи далі та покладіть його так, щоб малюкові було цікаво дотягнутися до нього та схопити.
Ви можете чудово допомогти своєму малюкові навчитися ходити – зробіть для нього спеціальну доріжку з поручнями, щоб малюк міг пересуватися по кімнаті, в якій він знаходиться, без сторонньої допомоги. Тоді ваша дитина буде триматися руками за опору та ходити, куди хоче. Водночас у вас буде набагато більше вільного часу.
Стежка для малюка
Ви можете зробити подібну доріжку для своєї дитини з того, що є у вас вдома, наприклад, вишикувавши стільці в ряд, щоб дитина могла ходити та триматися за них. Чудово підійдуть крісла або диван. З часом малюк зможе ходити впевненіше, тоді вам доведеться трохи збільшити відстань між предметами, за які він тримається, щоб кроки малюка були ширшими, а крок – впевненим.
Коли ваша дитина намагається зробити перші кроки, підтримайте її та уникайте можливості падінь та травм. Маленькі діти дуже часто падають, а потім довго плачуть. Навіщо це потрібно? Буває також, що діти після частих падінь більше не хочуть ходити, адже повзання було для них дуже комфортним і не болісним. Уникнення падінь, або хоча б їх зменшення до мінімуму, є надзвичайно важливим.
Частіше хваліть свою дитину за те, що вона навчилася ходити. Ваша дитина буде рада і намагатиметься швидше навчитися ходити, щоб її хвалили далі. Ви самі не помітите, як ваша дитина вже ходитиме самостійно та без проблем.
Імітація
Діти люблять наслідувати своїх однолітків і дорослих. Щоб ваша дитина навчилася швидко ходити, якомога частіше ходіть з нею в громадські місця, де гуляють діти та дорослі. Такими місцями можуть бути парки, дитячі майданчики, дитячі «ігрові світи», та й просто вулиця. Коли дитина спостерігає, як діти бігають і стрибають, дорослі швидко ходять, тоді вона захоче якомога швидше навчитися ходити. Відмінним способом наслідування може бути приклад, коли ви кажете щось на кшталт: «дивись, як дівчинка біжить», «собака біжить», «кіт біжить», хлопчик так швидко побіг, давай за ним підемо».
Незалежність вашої дитини
Батькам не рекомендується використовувати дитячі ходунки, щоб допомогти дитині навчитися ходити. Якщо дитина занадто прив’яжеться до ходунків, вона просто відмовиться ходити самостійно. Дітям не дуже складно освоїти ходунки, але самостійно ходити дуже важко, через що дитина не хоче рухатися самостійно.
Також не рекомендується занадто довго або занадто часто тримати дитину під пахвами, щоб вона ходила таким чином. Через такий вид навчання ходьбі діти можуть страждати від неправильної постави, деформації стопи або, що також дуже важливо, зміщення центру ваги.
Найкращий варіант для підтримки дитини – це не що інше, як віжки. Дитина просто буде повільно котити їх перед собою, а ви можете тримати її в цей час, обережно, за капюшон. Головне, щоб дитина ходила більш-менш самостійно, не нахилялася занадто сильно вперед і не звисала в боки, поки ви її тримаєте.
Коляска
Намагайтеся зробити так, щоб малюк проводив у візку мінімальну кількість часу. Щойно ви доберетеся до місця призначення, одразу ж випускайте малюка погратися самостійно. Щоб він міг розвиватися, бігати та стрибати. У такому разі ваш малюк швидко навчиться ходити.