Активні відеоігри допоможуть контролювати стан при цукровому діабеті
Останній перегляд: 23.04.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Нещодавно вчені прийшли до висновку, що активні відеоігри здатні допомогти страждаючим від цукрового діабету людям контролювати рівень цукру в крові і поліпшити загальне самопочуття.
У дослідженнях брало участь 220 осіб, у яких був цукровий діабет другого типу. Половина учасників експерименту повинна були щодня по півгодини грати в відеогру Nintendos Wii Fit Plus не менш трьох місяців. Потім вчені провели обстеження учасників і встановили, що у людей, з групи гравців, були поліпшені показники цукру в крові і понижена вага. Коли інші учасники експерименту також почали грати у відеоігри, їх показники також покращилися. Як вважають фахівці, діабетикам корисні фізичні вправи в будь-якому вигляді, навіть в ігровому. Більшості людей з цукровим діабетом, для того, щоб контролювати захворювання досить дотримуватися правильного харчування і проводити регулярні тренування.
Вести активний спосіб особливо важливо людям з цукровим діабетом, оскільки організм в цьому випадку ефективніше витрачає інсулін, також регулярні фізичні вправи допомагають залишатися в гарній фізичній формі і не набирати зайву вагу. Професор Стефан Мартін зі своїми колегами із Західної Німеччини, які проводили це дослідження, припускають, що активна комп'ютерна гра є хорошою альтернативою фізичним вправам, якими багато людей (з різних причин) не можуть або не хочуть займатися.
Однак, третя частина учасників експерименту, не дійшла до кінця встановленого терміну і відмовилася грати в відеогру, тому фахівці вважають, що переконати людей грати буде важче, ніж займатися гімнастикою. Ті учасники, які все ж виконали умови дослідження і грали в день по 30 хвилин, відзначили поліпшення самопочуття і якості життя.
Лікарі підкреслюють, що регулярна фізична активність, правильне харчування і прописані ліки допоможуть людям з другим типом діабету не тільки контролювати свій стан, але і знизити ризик можливих ускладнень, пов'язаних із захворюванням.
При виборі типу фізичної активності головне орієнтуватися на переваги і бажання людини. Деяким людям більше подобається проводити активно час під час ігрового процесу, іншим комфортніше займатися звичайними фізичними вправами.
Фахівці в подальшому планують провести дослідження, метою яких буде визначення тривалого впливу комп'ютерних ігор в порівнянні з іншими підходами.
Запропонована фахівцями відеогра є спеціальний тренажер, який дозволяє в процесі занять контролювати тиск і зміщення центру ваги. Ігрова консоль дозволяє вибирати більш ніж з 60 вправ, які в спеціальній ігровій формі дозволяють почати заняття фітнесом прямо вдома. Даний тренажер спеціально розроблявся для того, щоб люди в процесі цікавої гри змогли перейти до здорового способу життя. У тренажері є можливість вибирати вправи з чотирьох категорій: силові вправи, аеробіка, йога, вправи на рівновагу.
[